Мало кто знает, что луна — это не только «предмет» для любования, но и прекрасная лакмусовая бумажка для тех, кто очень хочет похудеть. Причем, по луне худеется довольно легко, так как сама природа и всякие сложные биоритмы помогают нам в этом. Так что лунная диета поможет привести себя в порядок довольно быстро.

Так почему же не солнце, не планеты, а именно так любимая нами луна? А все потому, что именно это небесное тело «ответственно» за всякие там приливы и отливы. Ведь, как известно, наше тело состоит из воды аж на 70%, а она является природным растворителем, в котором происходят все процессы жизнедеятельности. Так что наш драгоценный метаболизм связан с водой, а вода напрямую связана с луной. Поэтому, подчиняясь природным законам, вода в нашем организме во время полнолуния совершает «отливы», а во время новолуния - «приливы», то есть во время «большой луны» жидкость в клетках накапливается, а во время месяца - удаляется в межклеточное пространство. И именно благодаря этому знанию, если прислушиваться к своему организму, за одну неделю можно похудеть аж на 3-4 килограмма!

Просто нужно перестроить питание таким образом, чтобы в период полной луны улучшить циркуляцию жидкости в организме, вывести «лишнюю воду» (а с ней и токсины!). А вот во время зарождения новой луны нужно срочно избавляться от токсинов и жиров.

На самом деле при помощи луны мы просто встряхиваем организм и стараемся ему помочь. Но все-таки не забывайте, что сидеть на такой диете нельзя тем, кто болеет сахарным диабетом или какими-то другими болезнями обмена веществ и свертываемости крови.

Поэтому в зависимости от состояния и решимости выбирайте себе длинную или короткую диету.
Лунные «ограничения» могут быть совсем уж щадящими — всего сутки в период полнолуния и 36 часов для новолуния. Длинная же диета более ответственна: около шести дней.

Рацион питания лунной диеты