Суп очень эффективный, такая диета нежёсткая и позволяет похудеть очень быстро. Сельдереевая диета не имеет противопоказаний или каких-либо ограничений, соблюдать диету может каждый. При регулярном употреблении сельдерей оказывает общеукрепляющее, омолаживающие и даже очищающие действие.
Сельдереевая диета рассчитана на 1 неделю, в течении этих дней можно есть фрукты кроме винограда и бананов и овощи кроме картофеля. Пить без ограничений чистую воду, минеральную воду без газа, зелёный чай или кофе без сахара.
Основное условие - каждый день по одной тарелке волшебного супа
Рецепт
400 г стеблей сельдерея, 0,5 кг белокочанной капусты, 6 небольших луковиц, 3 средних свежих или консервированных помидоров, 2 шт. сладкого зелёного перца, соль, чёрный перец.
Овощи нарезать, залить 3 литрами воды, добавить соль по вкусу и немного чёрного молотого перца. Поставить кастрюлю на огонь, довести до кипения и варить 10 мин, после этого делаем огонь более слабым и продолжаем варить до тех пор, пока все овощи станут мягкими. Вот и всё.
Суп из сельдерея для похудения готов и можно приступать к сельдереевой диете
Суп из сельдерея получается постный, диетический, жиросжигающий, легко усваивается и очень полезен.