Делала сыну свежий салат, сын остался доволен. Нам потребуется:

- несколько соцветий брокколи;
- 10 маленьких редисок;
- 6 маленьких огурчиков;
- одна морковь среднего размера;
- кусочек имбиря 1 см;
- маленькая луковица красного салатного лука;
- растительное масло из виноградных косточек ( или любое другое на ваш вкус);
- бальзамический уксус или сок лимона по вкусу;
- 1 стол. ложка мёда или тростникового сахара;
- 1 стол. ложка кунжута;
- соль по желанию.

Я уже про этого йога писала и не однократно. Даже где-то здесь в дневнике выложено видео с ним. А вчера ещё одну статью с ним нашла.

*********************

Как дожить до библейского возраста? 101-летний учитель йоги раскрывает тайну .

Быть старым как камень и совершенно не уставшим от жизни: 101-летний индийский учитель йоги Свами Йогананда нашел в апельсиновом соке, ростках пшеницы и йоге эликсир молодости.

Как дожить до ста лет? – “Не готовьте еду! Только сырое…”

Я живу в глубокой провинции, о сыроедении ничего не слышала. Когда мой сын, приезжая в гости из Самары, стал отказываться то от одного, то от другого блюда, не обижалась (я хорошо готовлю), и не критиковала, т.к. доверяю сыну бесконечно.

Видимо, ему надоели мои жалобы на здоровье – в 51 год я весила 97 кг, давление 170/110, мучила одышка, бессонница, была многолетняя незаживающая язва 12-перстной кишки, страшно болели суставы, постоянно болели ноги от варикоза, жутко лопались пятки. Полгода сын убеждал меня в пользе вегетарианства. Взял на «слабо».

Иcтория 82-летнего дедушки, который перешел на сыроедение. Рассказ от лица внучки.

Когда-то стала сыроедом я. Потом моему примеру последовала моя мама и перешла на сыроедение в 56 лет. А потом и мой дедушка после прочтения книги Вадима Зеланда «Вершитель реальности» тоже решил завязать сначала с мясом, потом со всем молочным-кисломолочным, а потом и с вареным! Просто стал есть только фрукты и овощи. И это в 82 года! Собственно, о нем и пойдет речь!

Сыроедение и фрукторианство - путь к здоровью.

Реальный опыт людей.

http://www.lovesurfing.ru