Как проститься с бывшим и прошлым |
Добрый день, дорогие мои женщины - подруги !
Я знаю, как тягостны бывают прошлые отношения, которые не завершены до конца.
Предлагаю вам сделать одно простое упражнение по расставанию с прошлым.
Важно пройти 2 части следующего ритуала.
1.«Прощение себя»
Нужно написать письмо ( мы как бы материализуем все наши претензии и обиды), в котором вы напишите о прощении самой себя. Очень важно простить себя за все те случаи, когда вы поддерживали не приносящие вам никакой пользы отношения, и не менее важно сделать это в письменном виде. Будьте конкретны и опишите имена всех людей, а также все случаи, после которых ваше сердце замкнулось. В конце каждого параграфа, пожалуйста, добавьте следующее предложение:
Я всецело и полностью прощаю себя за эти действия, и я всецело и полностью прощаю ____ (добавьте имя) за его действия. Я также благословляю себя и ____ (добавьте имя) и с благодарностью принимаю излечении своего сердца.
Да будет так!
Закончив писать письмо, прочитайте его вслух, позволяя себе почувствовать облегчение, которое приносит прощение. Возможно, вы почувствуете, как в вашем сердце появляется огромный просвет или заметите всего лишь еле уловимые движения в направлении прощения. Подумайте, может быть стоит читать это письмо вслух для себя в течение следующих десяти дней. Если и после этого вы не ощущаете совсем никаких изменений, то, возможно, вам потребуется дополнительная помощь консультанта, инструктора или терапевта, И, кстати, если вы почувствуете, что сопротивляетесь выполнению этого упражнения, позвольте себе противиться несколько минут, а затем сядьте и все равно проделайте его.
Для выполнения упражнения вам потребуется следующее:
• 10—30 минут свободного времени.
• Бумага и хорошая ручка.
• Свеча и расслабляющая музыка (можно "грегорианские песнопения").
• Желание выполнить задание.
Если вы все сделали правильно, вы готовы для «отрезания» энергетических связей с тем, чьи зацепки мешают вам стать свободной и готовой для новых отношений.
2. Разрезание нити
Простив себя и своих бывших любовников, настало время мягко и аккуратно энергетически отсоединиться от них. Многие исследователи человеческой энергии считают, что мы оставляем энергетические зацепки в людях, с которыми были близки. Это могут быть как положительные зацепки — такие, как связь, появляющаяся после первого романтического поцелуя, так и отрицательные — например, эмоциональные раны, оставшиеся после разрыва или сильной ссоры. Эти энергетические зацепки являются "электромагнетической" связью между людьми, через которую продолжают передаваться мысли, эмоции и энергия.
Возможно, вы испытали силу энергетической нити в определенный момент своей жизни. Возможно, в конце концов, вы решили прервать отношения и приняли смелое решение внезапно уехать. А затем — сюрприз... Неожиданно ваш бывший любовник звонит и просит, чтобы вы вернулись. Что случилось? Своим решением переехать вы разорвали энергетическую нить между вами. На каком-то бессознательном уровне ваш бывший партнер почувствовал это и попытался вернуть вас, чтобы восстановить эту связь.
При условии, что вы соединены подобным образом с кем-то из своих бывших любовников, вы не сможете полностью вкладывать свою энергию в новые отношения.
Вспомните, что мы делали на расстановках – мы выражали уважение к своему партнеру и своим признанием его места и роли в нашей жизни как бы освобождались от наших постоянно идущих претензий к нему. Благодарностью мы признаем свою соединенность с партнером ( он остается в нашей истории) , но связь уже не держит нас и не цепляет.
Берт Хеллингер говорил : «То, чему мы сопротивляемся - завладевает нами. ТО, с чем мы соглашаемся – делает нас сильнее».
Кроме того, остатки негативных энергетических зацепок могут вызвать вполне реальную физическую боль. Я знаю немало случаев, когда головная боль, боли в спине и разные другие недомогания проходили после того, как были разорваны эти энергетические узы.
Итак, как нам избавиться от этой энергетической связи? Прежде всего нам надо быть очень искренними с собой и убедиться в том, что мы действительно эмоционально готовы к этому процессу. Как только вы будете уверены, что пришло время перерезать нить, вы можете найти энергетического целителя или сделать это сами с помощью одной из техник, которыми я с вами поделюсь.
Я нашла этот способ в одной книге, где автор узнала от старого индейца, что любовники оставляют «светящиеся зеленые нити» в матке женщины. Чтобы избавиться от этих зацепок, женщине необходимо на три дня уединиться в пещере для медитации. Там она сможет воззвать к каждому из своих прошлых любовников, внутренне поговорить с ними о прощении и признательности, и когда она будет готова, то представит себе физическое разрезание нити, все еще соединяющей их.
У нас с вами нет пещеры, в которой можно уединиться.
Что же нам сделать ?
Следует сесть в тишине и медитировать 10-15 мин. ( просто слушайте свое дыхание и станьте спокойной внутри). Можно просто включить музыку, сесть на подушечку на пол и следить за своим дыханием.
Когда вы почувствуете готовность - обратитесь к тому мужчине или любовнику, с которым по-прежнему ощущаете энергетическую связь. В уме и в сердце поблагодарите его за появление в вашей жизни, за помощь в вашем личностном росте и за то, что он смог пролить свет на те качества, которые вы ищите в мужчине. С закрытыми глазами идите в диалог с каждым из своих «бывших» мужчин, говоря все, что вам кажется нужным сказать. Можете даже представить, что бы им хотелось ответить на это.
Затем представьте себя внутри своей матки, где энергетическая нить все еще связывает вас с этим человеком. Мысленным взором найдите эту нить. Ее нужно перерезать небольшими ножницами, наблюдая, как она тотчас исчезает.
Если эта техника кажется вам слишком странной, вы можете представить себе, что эта нить присоединена к вашей второй чакре ( Свадхистана ), чуть ниже пупка.
Эта чакра отвечает за наши отношения и зависимости. Закройте глаза, представьте себе нить, которая все еще связывает вас с этим человеком, внутренне поговорите с ним, сказав все, что считаете нужным, затем представьте себе, что берете нож или острые ножницы и перерезаете эту нить. После этого вы можете даже почувствовать, как энергия, которую вы посылали другому человеку, возвращается к вам.
Если техника не помогает вам, можно сделать "Коррекцию отношений", эта работа проводится мной онлайн в специальной программе. Предварительно мы обсуждаем условия проведения коррекции, а также тему и формируем намерение. Абсолютно конфиденциально и гарантировано.
С любовью ко всем вам, ХАКИМА ( Надежда Тен )
Я верю – Счастье рядом с вами !
Серия сообщений "Партнерские отношения":
Часть 1 - Дамские вкусы на мужчин
Часть 2 - Обязательства и признания в отношениях
Часть 3 - Любовный треугольник
Часть 4 - Письмо ЛЮБВИ
Часть 5 - Как проститься с бывшим и прошлым
Часть 6 - Формула счастливых отношений
Серия сообщений "Коррекция методом БЦ":
Часть 1 - Запускаем радость в тело и жизнь!
Часть 2 - Почему я одна?
...
Часть 4 - Как залечить любовные раны
Часть 5 - НЕ бойтесь менять и изменяться!
Часть 6 - Как проститься с бывшим и прошлым
Рубрики: | МОИ АВТОРСКИЕ ТРЕНИНГИ/Помоги себе самВ этой рубрике даю доступные методики, которые можно сделать самостоятельно. Все они безопасны и проверены многолетним опытом. В случае, если у вас возникнет сложность в расшифровке полученного результата после упражнения или вопросы появятся в процессе упражнения, приглашаю вас провести совместную работу и получить профессиональную поддержку психолога.МЕДИТАЦИИ Медитация — это приключение, величайшее приключение, на которое способен человеческий ум.ПСИХОЛОГИЯ |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |