КАК СДЕЛАТЬ БАНТИК. |
|
Настоящая женщина - бабушкины постулаты |
http://digest.subscribe.ru/woman/psychology/n744046355.html
Автор: Т. Пономарева
Мне повезло с бабушкой. Родившись в конце XIX века, еще до революции, она успела закончить гимназию и получить образование в Европе. Знала пять языков и была на редкость эрудированной. Пережила все войны и революции, смену правительств и идеологий, но всегда оставалась самой собой и не теряла присутствия духа. Пережила трех мужей, причем два последних были значительно ее моложе. Бабушка не была красавицей, но всегда, даже когда ей было за 80, умела быть настоящей женщиной. У нее имелись свои правила поведения - постулаты. С ними-то я и хочу вас познакомить. Вдруг пригодятся.
1. Настоящая женщина осознает, как ей повезло - родиться женщиной.
2. Миф о том, что женщины стареют раньше мужчин, придумали сами мужчины. На самом деле у женщин гораздо больше возможностей с возрастом выглядеть лучше мужчин-ровесников.
3. Женщине пристало ухаживать лишь за больными, старыми или очень близкими родственниками. Во всех остальных случаях мужчина должен ухаживать за женщиной.
4. Чем больше у женщины своих любимых занятий или увлечений, тем меньше у нее шансов заниматься чужими делами.
5. Женщине не стоит торопиться быть жилеткой для слез и жалоб неудачливых мужчин. Мужские проблемы должны решать сами мужчины.
6. Если женщина хочет хорошо выглядеть при случайной встрече, ей надо научиться хорошо выглядеть всегда: даже, вынося мусорное ведро. Войдет в привычку - станет судьбой.
7. Даже, если женщина хорошо владеет иголкой и шьет себе наряды сама, на людях она должна говорить, что у нее хорошая портниха, или она одевается в дорогих магазинах.
8. К деньгам женщина должна относиться легко: если они у нее есть, она должна уметь их тратить. Если же их нет, не должна печалиться.
9. Как бы женщина ни была стеснена материально, в ее гардеробе все равно должны быть: хотя бы одна хорошая шуба и пара приличных туфель.
10. У себя дома женщина может как угодно холить, лелеять, чистить и оберегать свою единственную дорогую шубу, но в гостях неприлично теребить хозяев ради особого для нее места. Настоящая женщина должна с легкой небрежностью скинуть шубу с плеч на руки кавалеру и забыть о ней вплоть до момента ухода.
11. Во взаимоотношениях с мужчинами у женщин есть целый ряд преимуществ:
а) женщина может позволить себе капризы и смену настроений - мужчине это не пристало;
б) мужчина, пообещав, должен держать слово - женщина может и передумать;
в) мужчина всегда должен приходить вовремя - женщина имеет право на 10 минут опоздать. Но даже если женщина в нарушение регламента опоздала на 45 минут, ей достаточно, мило улыбнувшись, просто извиниться.
12. He спешите прогнать не понравившегося кавалера. Чем больше мужчин окружает женщину, тем более притягательна она для всех остальных. Подождите. Рано или поздно в этот круг попадет тот, кто вам нужен.
13. Рядом с мужчиной женщина имеет право делать только то, что ей нравится. Выполнять чужие прихоти - удел мужчин.
14. Как бы ни был приятен вечер, проведенный с мужчиной, ночевать женщина должна у себя дома. Не имеет значения, выйдете вы из-за стола или встанете с постели. И неважно, что уже полночь или далеко за полночь. Пока не наступило утро, вечер продолжается. А значит, мужчина должен будет вас проводить и, до момента расставания, остаться кавалером. Если же вы поддадитесь на уговоры и останетесь, будьте готовы к переменам. С наступлением утра невыспавшийся мужчина, рассеянно чмокнув вас в лобик, будет торопиться на работу. А вам предстоит в чужом фартуке на чужой кухне готовить завтрак на скорую руку. Домой утром вы тоже поедете самостоятельно. Короче говоря, "карета превратится в тыкву".
15. Слезы - сильное оружие женщины, но применять его надо как можно реже. Постоянно плачущая женщина вызывает не сострадание, а раздражение.
16. Если женщина не хочет отвечать на конкретный вопрос, ей достаточно многозначительно улыбнуться. Да и во многих других случаях улыбка действует обезоруживающе.
17. Женщина может быть разносторонне образованной и хорошо начитанной. Но без умения вести разговоры "обо всем и ни о чем" ей не прослыть интересным собеседником.
18. Женщине не стоит с места в карьер декларировать сразу все свои достоинства. Чем больше ее недооценят вначале, тем больше у нее шансов выиграть в итоге.
19. Женщина должна знать себе цену, но никогда не стоит ее называть.
20. Умение женщины красиво раздеться - завораживает. Умение красиво одеться - привораживает.
21. Мужская привязанность? Нет ничего проще! С самого начала приучите мужчину тратить на вас деньги и свободное время. И совсем неважно, будет он вам дарить цветы или дорогие подарки, станет водить по ресторанам или Макдональдсам, сделает в квартире евроремонт или собственноручно побелит потолки. Главное - не забывать, что мужчины гораздо больше ценят то, что отдают, чем то, что получают.
22. Женщине, умеющей нравиться, не избежать пересудов. Но это тот самый случай, когда не надо прислушиваться к общественному мнению. Выше голову! Лучше быть кокеткой, чем сплетницей.
23. Для поддержания тонуса женщине время от времени надо что-то в жизни менять: перчатки, работу, мужей. Если с работой и мужем повезло, почаще меняйте перчатки.
24. Пока женщина ощущает себя женщиной, ей никогда не поздно начать все сначала!
|
молочная ванна, которую любила принимать царица Клеопатра |
Для того чтобы ее сделать возьмите полчашки сухого молока, полчашки жидкого меда и 2 чайные ложки масла жожоба. Смешайте ингредиент и добавьте в ванну. Посидите в ней минут 20, этого времени будет достаточно, чтобы все компоненты подействовали на кожу.
Кроме ванны, у Клеопатры был еще один секрет - рецепт смеси против морщин. Для ее приготовления потребуется немного жидкого меда, 1 чашка обезжиренного молока и 2 столовые ложки алоэ вера.
Хорошо перемешайте составляющие. Наносите утором и вечером на лицо. Такой состав может храниться в холодильнике до 3 недель.
Источник фото: isiski.com
Источник cтатьи: mycharm.ru
|
Молочная терапия |
Издревле молоко является не только источником здоровья. Сил и энергии, но и прекрасным стимулятором молодости и красоты. Секретом удивительных свойств молока прекрасно владела Красавица Клеопатра, а потому и регулярно принимала молочные ванны. Эффект таких ванн был не только на лицо, но и на тело, ведь египетская царица выглядела божественно.
Чем же так полезно молоко?
|
Красота с молоком: 7 домашних рецептов |
Молоко, кефир, минеральная вода не только помогают утолить жажду, но и восполняют потерянную кожей влагу и освежают цвет лица.
|
Увлажнение волос в домашних условиях |
Дневник |
<strong>Увлажнение волос в домашних условиях</strong><br/><br/>
<p style="text-align: center;">
<img alt="" src="http://feminalive.ru/images/wet-hair.jpg" style="width: 520px; height: 421px;" /></p>
<p>
О густых, здоровых и сильных волосах мечтает, наверное, каждая женщина, однако не каждая уделяет им достаточно внимания и ухаживает так, как это необходимо. Когда речь заходит об увлажнении волос, то большинство женщин ограничиваются теми средствами, которые продаются в магазинах, или вообще пользуются только шампунями.</p>
<p>
Между тем, если внимательнее разобраться в составе покупных шампуней, то станет ясно: без увлажнения нашим волосам очень плохо, поэтому они болеют, ломаются, выпадают, становятся тусклыми и безжизненными.</p>
<p>
Домашние увлажняющие маски для волос
|
|
Ванночки для рук |
Женские ручки всегда должны выглядеть привлекательно и речь не только о маникюре, но и о состоянии самой кожи рук. Залогом красивой кожи рук является правильный ежедневный уход, неотъемлемая часть которого – ванночки для рук. Ведь именно ванночки порадуют вас заметным результатом уже через несколько процедур и, кроме того, их совсем не сложно приготовить самостоятельно в домашних условиях.
|
Как правильно ухаживать за кожей лица – полная пошаговая инструкция. |
|
Волшебные свойства молока |
Кожа засияет!
Домашние средства по старинным французским рецептам вернут коже здоровый румянец!
Молочная маска. Смешай 1 чашку молока, 1 ч. л. лимонного сока и 1 ч. л. коньяка. Подогрей смесь и нанеси на кожу. Смой через 10 минут. Маска выравнивает цвет лица и оживляет кожу.
Деликатный пилинг вернет коже упругость и отсрочит свидание с морщинами. Залей 1 ст. л. овсяных хлопьев 3 ст. л. горячего молока, хорошенько смешай (до образования густой кашицы). Теплую массу нанеси на лицо. Через 10 минут сними салфеткой и умойся.
Маска для жирных волос
|
|
Домашние маски на основе молока |
Уход за телом в домашних условиях легко обеспечить, если у вас под рукой есть молоко. Ведь не даром Египетская царица Клеопатра отдавала предпочтение косметическим средствам на его основе.
Воздействие молока на нашу кожу поистине неоценимо, ведь благодаря этому продукту она становится гладкой и шелковистой, не говоря уже о свойстве снимать стресс и усталость.
В состав молока входят не только витамины, но и очень важные для кожи белок, кальций и молочная кислота. Благодаря кальцию, осуществляются обменные процессы, регенерация и появления новых клеток, а молочная кислота питает, увлажняет кожу, улучшая ее структуру. Кроме того, молочная кислота способствует созданию на коже защитной пленки, которая предохраняет ее от высыхания.Вот почему домашние маски и ванны из молока, при регулярном их использовании, способствуют продлению молодости нашей кожи.
Сегодня мы поделимся с Вами рецептами домашних масок и ванн на основе молока, которые можно приготовить из имеющихся продуктов. Данные средства подходят для ухода за телом с учетом разных типов кожи: витамин Е отодвигает ее старение, В – разглаживает.
|
Искупайте его в шоколаде!Креативные идеи. |
Романтическая идея ванны для двоих 1. Шоколадная ванна
Самыми популярными подарками на День Святого Валентина являются разнообразные изделия из шоколада, оно и понятно, ведь шоколад – это источник гормонов счастья. Если вы решили таким образом порадовать своих любимых, то позвольте предложить вам более романтичный и полезный способ доставить удовольствие на День Святого Валентина. Устройте совместное принятие шоколадной ванны. Эта процедура весьма полезна для фигуры, кожи, она благотворно влияет на нервную систему, а также поднимает настроение.
Рецепт приготовления шоколадной ванны прост:
150-200 г какао-порошка (какао-порошок должен быть без добавок и сахара)
залить одним литром горячей (но не кипящей) воды, тщательно растворить и вылить в ванну.
|
Чаи для похудения -выбираем для себя! |
Какие только способы и средства не используют представительницы прекрасного пола, чтобы похудеть. Тренировки, диеты, разгрузочные дни! А ведь всё может быть гораздо проще.
Совместите приятное с полезным - используйте чаи для похудения! Всякий ли напиток подойдёт? Конечно же, нет. Но в качестве чая для похудения идеально подойдут имбирный, зелёный, травяной и чай с молоком.
Начнём с имбирного чая. Этот напиток полезен и весьма приятен на вкус - пряный и жгучий. Такой эффект получается благодаря содержанию эфирного масла в корне этого растения. Основными компонентами эфирного масла являются гингероп и шогаол, усиливающие кровоснабжение и обладающие согревающими свойствами.
Метки: чай для похудения |
Салат очищающий для похудения |
Ингредиенты:
редька (зеленая) - 1 шт.
зелень (петрушка, укроп) - 1 пучок
сельдерей (стебли) - 1 пучок
кефир - (обезжиренный или 1%-й)
Процесс приготовления:
Редьку очистить от кожуры и натереть на мелкой терке. Добавить любую мелко нарезанную зелень, стебли сельдерея мелко нашинковать. Все тщательно перемешать, заправить кефиром. Примечание. Салат обладает мочегонным и слабительным эффектом. Рекомендую его вместо ужина. Эффект похудения можно почувствовать уже на следующий день.
|
Омоложение лица в 50 лет... |
Маски для лица против морщин
50 лет – это не катастрофа, это лишь новый этап в жизни женщины. Оставаться ли нам в этом возрасте красивой и желанной? Всё в наших руках милые женщины! Есть очень хорошее мнение, которое мне очень нравится, что молодость – это состояние души, а не только лишь внешний вид и применение хорошей и дорогой косметики. Поверьте любой возраст прекрасен, а если при этом есть позитивный взгляд, внутренний свет радости и простой благодарности за жизнь на этом свете, то поверьте что обилие морщинок не заметно. Сегодня хочу предложить несколько очень хороших омолаживающих масок для лица. Будьте красивы и любимы!
Маска с толокном и мёдом
Требуется: 3ч.л толокна, 1ч.л. мёда натурального, 1яйцо.
Применение: Взбейте яичный белок и смешайте его с мёдом и толокном. Получившуюся смесь нанесите на лицо, через 15мин. смойте маску прохладной водой.
Маска с цедрой лимона и глиной
Требуется: 1ч.л. измельчённой цедры лимона, 3ст.л. белой глины, ½ ч.л. лимонного сока, 1ч.л. чёрного чая, 250мл. воды.
Приготовление: Цедру лимона смешайте с чаем, залейте кипятком, настаивайте в течение 10мин. 1ст.л. полученного настоя смешайте с соком и перемешайте жидкость с глиной.
Применение: Нанесите маску на очищенную кожу, через 30мин. смыть прохладной водой и смазать лицо питательным кремом.
Маска с листьями салата против морщин
Требуется: 1пучок листьев зелёного салата, 2ст.л. растительного масла, 1ч.л. лимонного сока.
|
|
как убрать второй подбородок? |
Если вы, глядя в зеркало, заметили складки внизу подбородка, не стоит поднимать панику. С помощью некоторых физических упражнений вы сможете избавиться от этого неприятного изъяна во внешности.
|
|
Хочу красивый плоский животик! |
Дневник |
Итак, на повестке дня плоский живот. Договоримся сразу, что оперативное решение проблемы - это удел звезд голубого экрана, а мы не враги своему здоровью и не хотим, чтобы в нас чего-то накачивали или, наоборот, выкачивали из нас.
Плоский животик без физических нагрузок нам обещают производители различных аппаратов (вакуумные массажеры, вибро-тренажеры), а также владельцы Spa-центров и массажных кабинетов. Конечно, все это замечательно и даже приятно, однако стоимость такого плоского живота может затмить удовольствие обладания им.
Поэтому с верой в себя отмечаем, что мы сами творцы не только своей судьбы, но и своего тела, и настраиваемся на серьезную работу.
Наверняка вы уже замечали, что диеты, а также любые ограничения в питании не всегда приносят желаемый результат. Возможно, теряется вес, который, кстати сказать, после прекращения диеты также легко набирается, а живот плоским не становится, и даже наоборот, кажется дряблым. А секрет здесь вот в чем. Дело в том, что для нашего организма любая диета является шоком. Через какое-то время организм понимает, к чему ведут ограничения, и начинает откладывать жир в «резерв». Такие высказывания ни в коем случае не призывают вас класть в свою тарелку все, на что падет ваш взгляд, рекомендуется только отказаться от гормонально-изменненых продуктов, продуктов с добавками и красителями, а также отказаться от мучного и сладкого в пользу фруктов и овощей.
Чтобы сделать живот плоским, надо применять физические нагрузки. Но даже здесь вас могут ожидать подвохи. Вы каждый день делаете упражнения на пресс, постоянно увеличивая нагрузку, а живот все также остается дряблым и непривлекательным? А причина в том, что ваш красивый накаченный пресс просто-напросто скрыт под прослойкой жира. Замечали ли вы, что, даже пробежав четыре круга вокруг ближайшего парка, ваш живот остается прохладным, когда все тело пылает жаром? Дело в том, что жировая прослойка на животе и бедрах практически не снабжается кровью, а именно кровь, вернее содержащийся в ней кислород, необходим для сжигания жира.
Итак, чтобы получить плоский живот, мы должны достичь две цели:
Универсальных упражнений для пресса не существует. Каждому человеку необходимо индивидуально подбирать комплекс в зависимости от конституции тела, генетической предрасположенночти и многих других факторов. Вы сами можете определить, как подкоректировать то или иное упражнение, чтобы оно возимело максимальное действие именно для вас. МирСоветов подскажет основную схему, которую вы сможете адаптировать под себя.
Все упражнения для брюшного пресса делятся на три основных вида: для «верхнего» пресса, для «нижнего» и для косых мышц живота. Самое подходящее время для тренеровки – утром на голодный желудок или через 2-3 часа после еды. Чтобы занятия были максимально эффективными, повторяйте каждое упражнение по 20-25 раз, совершая для начала хотя бы два подхода. Каждую неделю увеличивайте нагрузку.
Комплекс упражнений: 
Каждое упражнение станет еще более эффективным, если в завершающей цикл включить так называемые фиксации: на выдохе (сокращении мышц) зафиксируйте тело на несколько секунд, задержите дыхание, и лишь потом вернитесь в исходное положение. Стоит также обратить внимание на то, что правильный алгоритм дыхания во время тренировки очень важен для достижения результата, ведь именно на выдохе происходит максимальное сокращение мышц и сжигание жира. Специалисты советуют вдох совершать носом, а выдох ртом.
Кроме этого старайтесь несколько раз в день делать незаметную окружающим гимнастику для живота: также на выдохе сожмите и на вдохе разожмите брюшные мышцы.
Старайтесь всегда держать спину прямой. Ровная осанка вынуждает и живот находится в подтянутом состоянии.
Чтобы прокаченный подтянутый живот не скрывался за слоем жира, необходимо сжигать этот жир. Здесь уже перед вами большой выбор средств. Бег, езда на велосипеде, аэробика, спортивные танцы.
Вот еще несколько средств, помогающих достичь желанного результата. Высоцкий пел в одной своей шуточной песне о том, что после утренней гимнастики полезно заняться водными процедурами. И здравое зерно в этом совете есть. В начале статьи мы говорили о необходимости обеспечить хороший приток крови к области живота. Обтирания очень способствуют востановлению циркуляции крови. Наденьте грубую массажную варежку, обтирайте живот, смочив варежку поочередно в горячей, а затем в холодной воде.
Вспомните о замечательной процедуре советских лечебно-оздоровительных курортов – о душе Шарко. Гидромассаж не только способствует притоку крови к массируемым местам, также активизирует выведение шлаков из организма.
После всех тренировок, водных процедур, вотрите, одновременно массируя, в кожу живота антицеллюлитный крем.
И последнее пожелание от МирСоветов: тренируясь, постоянно думайте о том, какой у вас будет красивый плоский живот, и какую уверенность в себе он вам принесет.
Будьте здоровы и красивы!
источник:http://mirsovetov.ru/a/sorts/training/flat-stomach.html
Метки: плоский живот убрать живот упражнения для живота упражнения для брюшного пресса |
Даосский комплекс упражнений «Омолаживание кожи» |
Комплекс, второе название которого «Возвращение детства», предназначен главным образом для кожи лица и головы. Его регулярное выполнение делает кожу лица гладкой, нежной, омолаживает ее, замедляет появление морщин, пятен и воспалений.Во время занятий необязательно выполнять все упражнения. Выберите 2-3 из тех, которые соответствуют вашим физическим возможностям и самочувствию. Постепенно увеличивайте число упражнений.
Занимайтесь регулярно: каждый день утром и вечером по 3-5 мин, а затем по 10-15 мин.
Метки: Даосский комплекс упражнений «Омолаживание кожи» омоложение |
15 Правил Плоского Живота |
Идеально плоский и подтянутый живот — результат длительной работы над фигурой. Специально для тех, кто намерен заранее подготовиться к пляжному сезону и навсегда избавиться от «складочек» на животе, представляем 15 шагов к идеальному прессу.
Метки: плоский живот секреты плоского живота |
Идеальная попа за 3 недели |
В купальный сезон красивые, изящно очерченные ягодицы не менее актуальны, чем стройные ноги, тонкая талия и высокая грудь. Впрочем, придать этой пикантной части нашего тела нужные формы можно и без изнурительных занятий на тренажерах. Нужны всего лишь воля, терпение, эффективные упражнения для ягодиц, которые можно проделать и в домашних условиях.
И через 3 недели самых упорных и стойких ждет потрясающий результат!
Прежде чем приступить к выполнению упражнений, несколько полезных советов.
|
Димексид для волос. |
Димексид – противовоспалительное средство, которое часто применяется в медицине и дерматологии. Хороши маски с димексидом для волос, которые можно с успехом приготовить в домашних условиях.
Флакон димексида можно приобрести в любой аптеке, однако из-за высокой концентрации основного действующего вещества его никогда не применяют в чистом, неразбавленном виде. Если раствор развести с водой, полученную разбавленную смесь можно использовать для приготовления масок с димексидом для волос.
Зачастую наши волосы подвержены негативному влиянию окружающей среды, косметических и медикаментозных средств, их здоровье также зависит от нашего питания и образа жизни. Для того чтобы тусклым, ослабленным и ломким волосам вернуть здоровье и красоту можно воспользоваться таким средством, как шампунь без лаурил сульфата натрия. Его наличие в шампуни способно нанести волосам серьезный вред, а именно пересушить волосы или кожу головы, вызвать аллергические реакции или дерматит.
|
|
