из сообщений по теме:"ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК Я СДЕЛАЛА СЕБЕ ЗА МЕСЯЦ!!!!...СПЕРВА ЧИСТКА КИШЕЧНИКА, ЗАТЕМ ДЕНЬ ГОЛОДА И РОВНО МЕСЯЦ СЫРОЕДЕНИЕ!!!!....ТОЛЬКО ФРУКТЫ И ОВОЩИ В СЫРОМ СВЕЖЕМ ВИДЕ, МОЖНО ОРЕХИ, СЕМЕЧКИ, НО ВСЕ СЫРОЕ , МОЖНО ВСЕ, ЧТО ПРОРАСТАЕТ- ЗЛАКИ, БОБОВЫЕ....НАСТРОИТСЯ НАДО СЕРЬЕЗНО, ЧТОБ НИКАКИХ ПОБЛАЖЕК, А ТО НИЧЕГО НЕ ПОЛУЧИТСЯ!.... ЗАТО ЭФФЕКТ ВАУ! СТАНОВИТСЯ ЗДОРОВО УЖЕ НА ВТОРОЙ НЕДЕЛЕ И ТЕЛО САМО СТРЕМИТСЯ КАЧАТЬ ПРЕСС, ТАК КАК ПОЯВЛЯЕТСЯ МНОГО ЭНЕРГИИ И ЛЕГКОСТИ"