ужин |
1.
2.
3.
4.
5.
6.
1. Говядина, запеченная в «рукаве» со специями + тушеная капуста.
2. Пачка обезжиренного творога, смешанная с половиной стакана 1% кефира и любой ягодой.
3. Отварная куриная грудка и брокколи или цветная капуста.
4. Курица-гриль с гарниром из свежих огурцов и помидоров.
5. Рагу с овощами (капуста, баклажан, кабачок, томаты, болгарский перец, лук) и грибами.
6. Куриный борщ.
7. Творог, смешанный с тертыми яблоками и запеченный в духовке.
8. Колечки кабачка, запеченные с небольшим количеством говяжьего фарша.
9. Салат из говядины, огурцов, помидоров и салатных листьев.
10. Салат из креветок и пекинской капусты с лимонно-масляной (масла -капелька) заправкой.
11.1-2 отварных яиц или «яичные котлеты» и пекинская капуста.
12. Грибные щи.
13. Куриный рулет с гарниром из свежей пекинской капусты.
14. Рыба, запеченная в фольге, с гарниром из овощей (можно запечь их вместе с рыбой).
15. Отварная говядина с гарниром из овощей-гриль.
16. Куриная грудка, тушенная с цукини.
17. Фасоль в томатном соусе с салатом из зелени и листьев.
18. Индейка с квашеной капустой на гарнир.
19. Тушеная рыба и овощное рагу.
20. Легкий сырный суп с овощами и грибами.
Метки: ужин фигура |
Интересные материалы по воспитанию и развитию детей, летбуки |
Метки: летбук |
клатч |
Метки: клатч сумка крючом |
никого не будет в доме |
Метки: пастернак ирония судьбы |
нткого не будет вдоме |
|
крем шарлот |
Опубликовал Михаил Стасов ,
Взято с : http://kuhny-mira.ru/blog/43687584478/Krem-sharlot...rtesen.ru&paid=1&pad=1
Метки: крем |
юбка |
Метки: юбка из фатина |
коврик |
В каждом доме найдутся старые или ненужные вещи, которые тем не менее рука не поднимается выбросить. А у рукодельниц к тому же есть еще масса остатков - обрезки тканей, маленькие моточки пряжи. Предлагаю посмотреть на не совсем обычный способ вязания ковриков.
Метки: коврик |
кексы в силиконовых формочках |
Метки: кексы |
кинотерапия |
Метки: мастер класс психолог кинотерапия |
конфетные пионы. корзина с пионами |
Конфетные пионы из гофрированной бумаги.
Отсюда
Бордовый пион
Для изготовления нужны: конфета, шпажка, ножницы, кусок сеточки (здесь будем крепить конфеты сеткой, но можно и пленкой пищевой, и скотчем двусторонним), клеевой пистолет и бумага (флористическая гофра) нужного оттенка.
Аккуратно вынимаем конфету из коричневой бумажной капсулы, заворачиваем в сеточку и каплей клея приклеиваем к шпажке.
Потом нарезаем гофру. Режем 3 полоски шириной, примерно, по 1,5-2 см, 3 полоски — по 3 см, и одну полоску, примерно, 4,5-5 см.
Обычно это делается на глаз.
Потом каждую полоску разрезаем на 5 равных частей.
Для одного пиона получается 35 деталек.
Каждую полоску шириной 1,5-2 см вырезаем примерно так, как показано на фото. Режем произвольно, и не нужно, чтобв все они были одинаковыми — не бывает одинаковых лепестков.
Полоски шириной 3 см тоже вырезаем фантазийно:
Теперь те и другие (шириной 1,5-2 и 3 см) с помощи ножниц и пальцев выгибаем примерно так:
Начинаем вокруг конфетки приклеивать лепесточки: на первый круг выходит 6-7 лепестков, на второй круг — 7-8, а дальше так же приклеиваем 3-сантиметровые лепестки, тоже в 2 круга. Итого получается 4 круга.
Приклеиваем с небольшим нахлестом.
И получаем вот такой вот пока еще недоделанный цветок:
Берем полосу бумаги шириной 4,5-5 см.
Разрезаем ее на 5 частей (по ходу работы можн немного их укоротить, если лепестки получаются длинноваты) — это будут 5 нижних лепестков.
Вырезаем в форме таких лопаточек, с помощью ножниц выгибаем и растягиваем, придавая выпуклую форму лепестку.
Затем с помощью шпажки проделываем с лепестком вот такие манипуляции:
…чтобы получить вот такой лепесток:
Берем наш недоделанный пион и подклеиваем лепесток за лепестком (можно их сделать и 4, и 5, и 6; в данном случае делаем 5) таким вот образом:
Затем полосочкой зеленой гофры обматываем шпажку, вначале посадив ее кончик на капельку клея и в конце тоже закрепляем клеем.
Результат:
Розовый пион
Для розовых пионов берем гофру двух розовых оттенков — светлее и темнее, и так же нарезаем на полоски:
2 светлые по 1,5-2 см
1 темная 1,5-2 см
3 темные по 3 см
и 1 темная 4,5-5 см
Светло-розовые лепестки приклеиваем по первому кругу, во втором — чередуем светлый-темный, третий и т.д.
Получается вот так:
Розовые и белые пионы делаем так же, как и бордовые, но нижний ряд лепестков клеим наоборот — в бордовых он был выгнут наружу а в белых и розовых — вовнутрь:
В итоге получается вот такой розовый пион:
Белый пион
Белый делаем так же, как и розовый, только берем светло-розовую бумагу и белую.
Вот он какой получается:
В этой корзинке 3 бордовых, 3 розовых и 2 белых пиона.
Зелеными листочками оформляем эту корзинку уже в собранном виде — т.е. составляем композицию и смотрим, где добавить листочков.
Серия сообщений "ПОДЕЛКИ гофрированной бумаги":
Часть 1 - Всего лишь ...гофрированная бумага, которую можно купить в любом канцелярском магазине. А какая красота из нее получается! Самый лучший пост о гофрир
Часть 2 - конфетные пионы из гофрированной бумаги
Часть 3 - ПИОНЫ ИЗ ГОФРИРОВАННОЙ БУМАГИ. ДВА РАЗНЫХ МАСТЕР-КЛАССА
Часть 4 - мастер класс по изготовлению пиона с конфетами
...
Часть 9 - КАК СДЕЛАТЬ БУТОН РОЗЫ ИЗ ГОФРИРОВАННОЙ БУМАГИ. МАСТЕР-КЛАСС
Часть 10 - РОЗА ИЗ ГОФРИРОВАННОЙ БУМАГИ С КОНФЕТОЙ СВОИМИ РУКАМИ
Часть 11 - ПЛЕТЕНИЕ ИЗ ГАЗЕТ. ШКАТУЛКА С РОЗОЧКАМИ ИЗ БУМАГИ. МАСТЕР-КЛАСС
Метки: пионы конфеты гофрированная бумага |
костюм осени.идеи |
Осень в самом разгаре - самое время для проведения осенних праздничных утренников в детских садах и школах. Если вы еще не определились с выбором и пошивом соответствующего костюма Осени для своей малышки, хочу предложить вам немного идей и рекомендаций.
На самом деле все не так сложно, как кажется. На создание такого оригинального костюма Осени у вас уйдет минимум времени и усилий. В качестве основы подойдет нарядное платьице или пышная юбочка соответствующего цвета. Подойдут оранжевый, желтый, коричневый, зеленый цвета и их сочетание. Достаточно будет украсить наш наряд искусственными листьями или цветами.
Нет подходящего платья или юбки? Не беда! Очень красивую пышную юбочку можно смастерить из фатина даже без швейной машинки! Вот здесь вы можете посмотреть подробный мастер-класс по созданию такой юбки-пачки:
Как сделать пышную tutu юбочку с помощью нитки-резинки
Украшаем готовую туту-юбочку листьями:
И еще одна интересная идея для нарядной юбочки - юбочка с "сюрпризом". Только конкретно в нашем случае в качестве "сюрприза" мы используем искусственные осенние листья.
Смотрим мастер-класс здесь:
Пышная юбочка "с сюрпризом"! Мастер-класс
Теперь, когда основной наряд готов, не забудьте про аксессуары для волос: это может быть веночек, корона, ободок или заколки, украшенные осенними листьями и цветами. Все это с легкостью можно сделать, вооружившись термопистолетом.
Можно так же сделать оригинальную маску, украшенную листьями:
И не забудьте про обязательный атрибут осенней феи - крылья.
И напоследок предлагаю немного готовых образов для вдохновения.
Кстати, еще много идей и советов по созданию костюма Осени для девочки вы можете посмотреть в моей прошлогодней публикации:
Костюм осени для девочки своими руками
Надеюсь, что немного вдохновила вас на создание костюма Осени своими руками. Пусть ваши девочки будут на празднике самыми нарядными, красивыми и счастливыми!
Желаю вам творческих успехов и хорошего настроения!
Метки: костюм осень |
15 признаков что вы для него слишком хороши |
|
Лиловая ажурная кофточка спицами |
Элегантная ажурная кофточка спицами просто совершенная для солнечного дня
Метки: ажурная кофточка спицами кофточка спицами |
школьный невроз у родителей |
ШКОЛЬНЫЙ НЕВРОЗ У РОДИТЕЛЕЙ ( Ш Н Р ).
Метки: школа невроз родители |