Пяточные шпоры в основном встречаются у людей, которые страдают плоскостопием. Это неприятное заболевание на ранних стадиях можно эффективно лечить в домашних условиях без вмешательства врачей. Вы должны знать, что существует достаточное количество рецептов, позволяющих побороть пяточные шпоры. Лечение народными средствами поможет вам снять воспаление, избавить от боли и способствует избавлению от пяточных шпор на долгое время. Однако, однажды столкнувшись с болезнью, вам придется постоянно следовать ниже приведенным советам, чтобы не допускать ее развитие в дальнейшем. Имейте в виду, что начиная лечение шпоры на пятке необходимо носить удобную мягкую обувь без плоской подошвы и без каблуков. Во-первых вы должны навсегда перейти на ношение удобной обуви с высотой каблука в 3-4 см. Наилучший выбор – кроссовки. Во-вторых, для быстрейшего получения лечебного эффекта, стоит прибегнуть к использованию лекарственного растения сабельника болотного. Его настойка – лучшее лекарство из тех, что могут предложить народные средства от пяточной шпоры. Она действует на организм двояко - выводит соли из организма человека и оказывает противовоспалительное воздействие. Лечатся настойкой около 20 дней, принимая ее до еды трижды в день по 1 ст.л. на стакан воды. При приеме настойки возможны побочные эффекты – боль первые 3 дня. В-третьих, лечебный эффект может оказывать пищевая фольга, приклеенная к пятке пластырем. Крепят ее на сутки, меняя каждый день в течение 30 - 45 дней. Лечение вышеперечисленными способами можно и нужно сочетать с ношением ортопедических стелек. Помимо использования лечебных препаратов, эффективного результата при лечении шпор в домашних условиях можно достигнуть, выполняя следующие советы. Каждый день перед сном рекомендуется делать теплые ванночки для ног с уриной. Для этого на каждый литр воды добавляйте полстакана своей мочи. Ноги держат в ванночке около получаса, промокают, укутывают, ложатся спать. Можно чередовать ванночки и через день греть ноги в воде солью. Для этого на каждый литр горячей воды всыпают 2 столовые ложки обыкновенной или морской соли. Ноги держат около 30 минут, промокают их, укутывают, ложатся спать. Для высасывания соли из пяток, приложите к ним несоленое свиное сало. Для фиксации наденьте носок, полиэтиленовый пакет и еще один носок. Для лечения внутрь принимают 10%-ную настойку на водке из дробленных кедровых орехов, выдержанную 10 дней. Употребляйте ее перед едой трижды в день. А вот рецепт настойки. Смешайте 2 флакона валерьяны, столько же йода, 1 флакон одеколона и 5 стручков горького перца. Выдержите в темной бутылке в течение суток. Смазывайте пятки на ночь до полного излечения. Есть народные советы, предлагающие смазывать распаренные ноги желчью. Можно использовать траву спорыша. Положите ее в обувь и ходите до конца дня. Делайте компресс из капусты и меда. На кочанный лист намажьте ложку меда и закрепите лист к больному месту на ночь. Утром обмойте ногу. Проделайте процедуру трижды, чтобы выяснить насколько она для вас эффективна. При болях в пятках помогает обмазывание глиной на несколько часов предварительно распаренной ноги. Эффективно разминание ногами сваренной с картофельными очистками картошки (примерно около часа). После этого на пятки наносят йодную сеточку. Лечение проводят каждый день в течение недели. Можно приготовить смесь, в состав которой входят ложка соли, пузырек йода и ложка меда. Все компоненты тщательно перемешивают, наносят на больное место, затем стопы перебинтовывают и оставляют на ночь до утра. Лечение повторяют 5 раз. Кружки сырого картофеля закрепляют каждую ночь на больном месте бинтом или носком. Еще каждый вечер на лист лопуха выкладывают перекрученную майскую крапиву и прикладывайте на ночь к пяткам. Этот рецепт для некоторых оказался более действенным, чем другие. Эффективно лечение нагретым спиртом. Спирт нагревают и опускают в него ноги до остывания. Будьте осторожны – спирт легко воспламеняется! И особенно опасно, когда его много. Вышеперечисленные рецепты помогут вам в лечении пяточных шпор, однако не забывайте и об их профилактике, чтобы они не потревожили вас позже. Для этого не набирайте лишний вес, больше двигайтесь в течение дня, но не перегружайте ноги, носите только комфортную и мягкую обувь, не позволяйте плоскостопию прогрессировать, используйте специально разработанные, так и называющиеся - стельки ортопедические при пяточной шпоре. Но если боль не проходит более одной недели, беспокоит пяточная шпора, лечение в домашних условиях не дает эффекта, обратитесь к врачу!