С возрастом наша кожа, в том числе и ступней, становится всё суше. Однако это может быть не только следствием возрастных изменений, но и результатом нарушения циркуляции крови в нижних конечностях, недостаточности работы сердечно-сосудистой системы, патологии спинного или головного мозга, грибкового поражения кожи ног. Поэтому, прежде чем заняться лечением, необходимо проконсультироваться у опытного специалиста. Что касается средств народной медицины, то самым эффективным методом борьбы с этим недугом (при возрастных изменениях) считается ежедневное смазывание ног специальным жирным кремом или любым растительным маслом. При этом крем или масло нужно втирать массажными движениями, начиная с пальцев. Эффективное средство можно приготовить самостоятельно. 50 г топлёного масла, три-четыре столовых ложки растительного, три чайных ложки касторового масла, чайную ложку 3-процентного раствора борной кислоты, два желтка и 30 г камфорного спирта помещают в эмалированную миску и прогревают на водяной бане. В готовую смесь добавляют столовую ложку двухчасового настоя ромашки, приготовленного из столовой ложки сухой травы и 100 мл горячей воды. Крем хранят в холодильнике не более трёх недель. Избавиться от сухости ног поможет тыква. Кусочек тыквы очищают от кожуры, протушивают на медленном огне до образования кашицы, перекладывают её в небольшой тазик и добавляют столовую ложку оливкового масла. В другой тазик наливают тёплый травяной настой (ромашки, календулы), опускают в него чисто вымытые ноги, хорошо их распаривают, затем обрабатывают стопы пемзой. После этого погружают ноги в тёплую тыквенную кашу, держат в ней 15 минут и снова всю подошвенную область обрабатывают пемзой. Затем ноги промывают водой и смазывают кремом. Можно периодически на ночь делать такую процедуру. В тазик наливают тёплой воды и добавляют три столовых ложки морской соли. В полученном растворе чистые стопы выдерживают 20 минут, затем обильно смазывают их тёплым кукурузным маслом, предварительно нагретым на водяной бане до температуры тела. На ноги надевают полиэтиленовые пакеты, а сверху хлопчатобумажные, а ещё лучше шерстяные носки. Утром стопы осторожно вытирают бумажной салфеткой, опускают на десять минут в тёплый отвар ромашки, затем трут подошву пемзой и ополаскивают ноги прохладной водой. Подошвы ног станут гладкими, если ежедневно, особенно в летний период, втирать в них лосьон, приготовленный из 50 мл водки, сока, выжатого из одного апельсина, и мелко нарезанной кожуры. После того как лосьон подсохнет, стопы смазывают любым питательным кремом. Проверенным временем средством избавления от сухости стоп является смесь глицерина и уксуса. Готовится она очень просто. В аптеке покупают пузырёк глицерина, добавляют в него, долив доверху, 6-процентный уксус и хорошенько встряхивают. Полученной смесью смазывают ноги на ночь и надевают хлопчатобумажные носки. Кстати, это средство помогает также при сухой коже рук. ТРЕЩИНЫ НА ПЯТКАХ Медики считают, что трещины на пятках появляются при чрезмерной сухости кожи, часто наблюдаются у людей, страдающих кожными заболеваниями и неполадками в эндокринной системе. Они могут быть симптомами авитаминоза, диабета и гастрита. Провоцирующим моментом появления трещин служит ношение синтетических носков и неудобной обуви. Трещины очень трудно поддаются лечению, но с помощью регулярных лечебных процедур и увлажняющих средств можно избавиться от этой неприятности навсегда. Обязательным и самым эффективным методом принято считать мыльно-содовые, из морской и поваренной соли или травяные ножные ванночки, которые необходимо делать не реже трёх раз в месяц. После того как ноги хорошенько распарятся, осторожно очищают ороговевший верхний слой кожи при помощи мелкозернистой пемзы или специальной педикюрной щеточки с жесткой щетиной и втирают в пятки немного тёплого оливкового масла. Если кожа сильно загрубела, то сразу же после ванночки рекомендуется положить на пятки (на ночь) компресс из свежего репчатого или кашицу из перьев зелёного лука. Иногда достаточно две-три таких процедуры, чтобы кожа стала нежной и гладкой. Началась овощная пора. Теперь каждый плод можно использовать в косметических целях. Огрубевшую кожу легко смягчить, если наложить на пятки на 30 минут маску из свежих кабачков. После этого ноги вымыть тёплой водой и смазать жирным питательным кремом. Хороший эффект даёт компресс из абрикос. Спелые плоды разминают в мисочке, добавляют две капли растительного или оливкового масла, тщательно перемешивают и ставят на три минуты на слабый огонь. Тёплую массу наносят на пятки, сверху кладут небольшой кусочек полиэтилена и укрепляют бинтом. Держат маску 20 минут. Одним из самых результативных средств лечения трещин считается капустный лист, который прикладывают на ночь. Аналогичным действием обладает и свежий помидор. Избавиться от глубоких трещин можно при помощи картофеля. Клубни отваривают в кожуре до рассыпчатого состояния и, добавив немного воды, в которой он варился, слегка разминают вилкой. В тёплом картофельном отваре ноги держат 30-40 минут, затем ополаскивают тёплой водой и смазывают трещинки касторовым маслом или любым жирным кремом. Делая эту процедуру на ночь, не забудьте надеть тонкие хлопчатобумажные носки. В народной медицине для лечения трещин используют простоквашу, смешанную со сливочным маслом. В миске взбивают 30 г сливочного масла, добавляют половину стакана простокваши и всё тщательно перемешивают. После ножной ванночки полученную смесь наносят на пятки и лёгкими круговыми движениями втирают в трещины. Помогает и смазывание пяток отваром коры дуба или календулы (столовая ложка сырья на стакан воды). Источник:http://kumushka.com