1. Если ночью ты засыпаешь с трудом, а после того как заснешь, твой сон не крепок, запасись медом. Мед — отличное снотворное. Если смешать его с яблочным уксусом в соотношении 1:1, то такое средство будет успокаивающе действовать на организм. Принимать перед сном по пол столовой ложки. Через полчаса после того, как ты ляжешь в постель, ты уснешь. 2. Вот еще очень хорошее народное средство. Смешай красное вино(350 грамм) с соком алоэ(150 грамм) и медом(250 грамм). Перемешай и положи в темное прохладное место на недельку. До еды принимать по большой ложке три раза в день. 3. Измельчи два лимона, залей стаканом водки и воды. Настаивай сутки. После этого добавь пол килограмма, грецких орехов, перед этим пропусти их через мясорубку, и 300 грамм меда. Такое средство принимается один раз в день до еды. 4. А вы когда нибудь пробовали вино из одуванчика? Это эффективное средство от переутомления. Делай его так. Цветочные головки в бутылку и залей холодной водой. Настаивай средство на подоконнике в течение двух дней, после чего процеди и добавь к нему 5—6 капель спирта. Каждое утро и вечер под язык капай по 4 капельки. 5. В борьбе с усталостью полезна рябина и шиповник. Возьми по столовой ложке плодов, залей литром кипятка, после чего оставь в термосе на ночь. 6. Старинный рецепт из чеснока и лимонов также способствует приливу сил и снятию усталости. Для этого измельчи на мясорубке фунт чеснока (453 г) и добавь сок 24 лимонов. Перемешай, налей в банку, горлышко завяжи легкой прозрачной тканью и оставь на 24 дня. Принимай ежедневно перед сном, обязательно взбалтывая, в течение двух недель. Не забывай разводить водой: 1 чайную ложку на стакан воды. 7. Один сырой желток взбей венчиком с сахаром. Медленно вливай теплое молоко. Выпей на ночь и усталость как рукой снимет. 8. Можно приготовить настои из различных трав. Например медуница, клевер луговой, мята, мелиса, корневища аира болотного, сушеница болотная. Все они помогают справиться с переутомлением, снимают стресс и поднимают настроение. 9. Как средство от переутомления используй настой из соломы овса посевного. Измельчи и возьми три больших ложки. Залей двумя стаканами кипятка. В течении дня эту смесь нужно выпить. 10. Китайский элитный чай — настоящее сокровище. У него прекрасные антиоксидантные свойства, он тонизирует и повышает работоспособность. Советую пуэр. Источник:http://vsegdazdorov.pp.ua