Цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ
Массаж "Восточный экспресс"
![Массаж (450x300, 19Kb)](//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/0/119/609/119609982_Massazh.jpg)
Этот комплекс массажных движений делать совсем недолго и его нетрудно выполнить в любом месте и в любое время. Он основан на движениях из йоги и очень хорошо помогает сохранить четкий контур лица.
Лучше его делать по утрам, сразу после того, как на кожу нанесено увлажняющее средство.
Движение 1
С помощью больших пальцев помассировать нижнюю часть подбородка в течение 15 сек.
Движение 2
Основаниями ладоней помассировать челюсти, проделывая круговые массирующие движения в течение 20 сек.
Движение 3
С помощью указательного, среднего и безымянного пальцев обеих рук выполнить массирующие движения шеи с обеих сторон в течение 10 сек.
Движение 4
Поместить ладони на уши и массировать их круговыми движениями в течение 30 сек.