-Рубрики

 -Всегда под рукой

 -

Радио в блоге
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

Добавить плеер в свой журнал
© Накукрыскин

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в nadezhda5134

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.01.2013
Записей: 7311
Комментариев: 1246
Написано: 14871

Серия сообщений "салаты овощные":
Часть 1 - Салат "Коза в огороде".
Часть 2 - Салат "Морковные гнездышки".
Часть 3 - Необычный - обычный салат.
Часть 4 - Хитрый рецепт: салат из баклажанов.
Часть 5 - Что можно приготовить из черемши.
Часть 6 - Салат "Помидоры под шубой".
Часть 7 - Салат с фасолью и овощами.
Часть 8 - Салат с пекинской капустой, горошком и яйцом.
Часть 9 - Салаты из стручковой фасоли.
Часть 10 - Огуречный салат по-турецки.
Часть 11 - Свекольный салат.
Часть 12 - Три необычных салата из сырой свеклы.
Часть 13 - Салат для ужина.
Часть 14 - Салаты с морковью - вкусные и полезные.
Часть 15 - Шопский салат.
Часть 16 - Салаты из огурцов и заготовки зелени.
Часть 17 - Вкусный свекольный салат.
Часть 18 - Простые блюда со щавелем.
Часть 19 - Тушёная свекла в польском стиле.
Часть 20 - Рецепт салата со свеклой.
Часть 21 - Салат из свеклы, груши с сыром.
Часть 22 - Топ - 5 салатов из свеклы.
Часть 23 - Свекольный салат "Генерал".
Часть 24 - Как меняется здоровье женщины, когда она начинает есть сырую свеклу.
Часть 25 - Салат на каждый день.
Часть 26 - 6 вкусных салатов из свеклы.
Часть 27 - Салаты с пекинской капустой.

Выбрана рубрика салаты овощные.


Другие рубрики в этом дневнике: яблочное(133), юмор(22), шитьё(1), шашлык(18), чизкейк, тирамису(16), чебуреки,беляши, самса(46), цветы, сад, огород(91), хочу приготовить(42), хлеб(123), фрукты(15), французская кухня(3), фоны(5), фазенда(30), учебник лиру(13), уход за ногами(26), украшение тортов(69), украшение блюд(27), турецкая кухня(0), тосты на все случаи(1), торты фруктовые(40), торты сырные(10), торты со вкусом мороженого(14), торты на сковороде(3), торты муссовые(15), торты желейные(12), торты без выпечки(38), торты (видео)(7), торты(304), тонкие энергии,очищение пространства(14), тесто(49), танцы,балет(4), сыр,брынза(28), стихи,притчи,цытаты(81), соусы,майонез,приправы(35), сахарный диабет(6), сало(21), салаты фруктовые(1), салаты сырные(2), салаты с селёдкой(13), салаты с рыбой и морепродуктами(19), салаты с рыбой(0), салаты с курицей(10), салаты порционные(14), салаты(154), русская кухня(10), рукоделие(88), рецепты Татьяны Берковской(7), рецепты от Сталика(0), рецепты от Джейми Оливера(36), рецепты от бабушки Эммы(0), рецепты Нины Тарасовой(11), рецепты Ирины Зеленой(87), рецепты Евгении Проскуряковой(1), рамочки(23), разное(25), пудинг(13), праздничный стол(63), праздники(15), православие(32), полезности(54), подушки(13), погода, календарь(9), пляцки(58), плюшки,булочки,лепешки(75), пирожное,печенье(116), пироги сладкие(183), пироги не сладкие(152), пироги заливные(28), пилатес+бодифлекс-спорт,танцы,фитнес(28), пельмени,манты,вареники(46), пасха(133), оформление дневника(62), открытки и рамки для фото(0), открытки(13), онлайн - TV, радио(2), новый год, рождество(38), новогодние рецепты(124), национальная кухня(3), народная медицина(162), мыловарение(1), мультфильмы(11), мультиварка(80), музыка(27), мудрые мысли(12), моя Тула и Тульский край(4), моя Тула и Тульский край(3), молочное(30), молитвы(11), микроволновка(3), медовики и медовые торты(20), медицина и здоровье(66), ликеры,настойки(19), лепка(2), кухня наизнанку(30), кулинарные секреты(15), кулинарные журналы(6), кулинарные видео-сайты(2), кулинарная книга диетолога(32), кулинарная книга Алии(7), кулинария(169), куклы(9), кремы,пропитки,глазури для торта(20), красота и здоровье(103), красота(19), красивая выпечка(67), корейская кухня - обожаю! /И тайская,китайская/(20), конфеты,шоколад,зефир(59), консервирование(352), компьютер(12), комнатные растения(16), коктейли,напитки,соки(46), кино,спектакли,сказки(56), кексы,рулеты(196), квиллинг(3), каши, кисель(35), картинки(10), карвинг(16), история одной песни(3), история(7), интересное(4), интересное(22), игры(8), звуки живой природы(2), зароботок в инете(0), запеканки из творога(32), запеканки(87), заливное,холодец(12), закусочные торты:овощные,рыбные,мясные(63), закусочные рулеты: овощные,мясные(11), закуска(113), заготовки от Ирины(32), животные(44), живопись -искусство(16), женские штучки(29), домашняя колбаса(15), дневники(5), дизайн(0), дизайн(12), десерты,мороженое(151), готовим с Ольгой Шобутинской(10), готовим с Ириной Хлебниковой(11), готовим с Алёной Митрофановой(23), горшочки(26), вязание(21), вышивка(3), выпечка сладкая(154), выпечка с морковью(31), выпечка не сладкая(123), выпечка из слоёного теста(13), выпечка из песочнрго теста(7), выпечка и десерты из творога(203), выпечка(187), вторые блюда(151), вот такие пироги(1), вкусно и полезно(34), видео рецепты(44), видео музыка(14), видео мастер классы(47), венгерская кухня(8), великий пост-рецепты постных блюд(20), варенье, компот(87), букеты из конфет(9), бродилки(36), большая кулинарная энциклопедия(35), блюда русской кухни(1), блюда на каждый день(142), блюда из яиц(34), блюда из фруктов и ягод(12), блюда из фарша(47), блюда из рыбы(147), блюда из риса(14), блюда из птицы(91), блюда из пароварки(6), блюда из овощей(146), блюда из мяса(91), блюда из молока(0), блюда из лаваша(10), блюда из круп(3), блюда из картофеля(85), блюда из грибов(11), блинчики,оладьи,пончики(112), бисквиты(10), аудиокниги(16), анимированные картинки(15), автомобили(8), а что на первое(55)

Салат "Коза в огороде".

Вторник, 30 Декабря 2014 г. 20:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Santa_Alina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

 

Салат «Коза в огороде»

3896134_1419535078_9 (585x438, 243Kb)

Время приготовления: 15 мин

Количество порций: 8
 
http://nyam.ru/uploads/categories/966/original/salaty-i-zakuski.png?1309962075

Ингредиенты:

  • 2 помидора
  • 2 огурца
  • 1 красный сладкий болгарский перец
  • немного пекинской капусты
  • банка оливок без косточки
  • банка зелёного горошка
  • банка консервированной кукурузы
  • 100 г козьего сыра (козий сыр можно заменить брынзой)
  • 150 г сметаны
  • 1 ч.л. горчицы
  • небольшой пучок зелени (петрушка, укроп)
  • соль, перец по вкусу.

  //img-fotki.yandex.ru/get/4611/52732579.5d/0_912f1_9723942f_XS.png//img-fotki.yandex.ru/get/4611/52732579.5d/0_912f1_9723942f_XS.png//img-fotki.yandex.ru/get/4611/52732579.5d/0_912f1_9723942f_XS.png//img-fotki.yandex.ru/get/4611/52732579.5d/0_912f1_9723942f_XS.png//img-fotki.yandex.ru/get/4611/52732579.5d/0_912f1_9723942f_XS.png//img-fotki.yandex.ru/get/4611/52732579.5d/0_912f1_9723942f_XS.png

https://img-fotki.yandex.ru/get/6614/50025318.f3/0_9e456_6d2fd64f_S

Салат "Морковные гнездышки".

Пятница, 20 Марта 2015 г. 19:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Santa_Alina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

 

Салат «Морковные гнездышки»

3896134_1295373440 (480x350, 136Kb)

Ингредиенты

  • 2 брикетика лапши быстрого приготовления
  • 3 отварных яйца
  • 3-4 средние морковки
  • 2-3 зубчика чеснока
  • 4 ст.л. сметаны
  • 6-8 ст.л. майонеза (по вкусу)
  • соль, перец, зелень на ваш вкус

//img-fotki.yandex.ru/get/6623/136487634.72b/0_b059f_82f03855_XS.png          //img-fotki.yandex.ru/get/6623/136487634.72b/0_b059f_82f03855_XS.png        //img-fotki.yandex.ru/get/6623/136487634.72b/0_b059f_82f03855_XS.png        //img-fotki.yandex.ru/get/6623/136487634.72b/0_b059f_82f03855_XS.png


Необычный - обычный салат.

Понедельник, 21 Сентября 2015 г. 16:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Смолька [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Танцы от плиты и до компа !!

Настоящая женщина из ничего может сделать три вещи: салат, шляпку и скандал.
Французская поговорка

салат 023 (700x525, 448Kb)

Считается, что салат – это идеальное блюдо для лентяев.  Но мы в основном салаты готовим, только на праздничный стол. А что если готовить салаты каждый день!!!И правда, нарезал пару овощей, добавил зеленушки, залил сметаной или маслом – и всё, готова еда. Но кроме чисто физических усилий к салату надо приложить ещё и некоторую фантазию, а это, согласитесь, занятие не для ленивых людей. Салат должен быть не только вкусным, но и хорошо сбалансированным.. Но каждый смотрит на эту затею со своей колокольни, и поэтому «идеальных» салатов можно найти множество – это салаты для похудения, для красоты, для быстрого насыщения, для праздничного стола, для мужчин, для женщин. А эта рекомендация для тех, кто устал выдумывать новые салаты. Сочетайте продукты из разных групп, заправляйте самыми разными соусами, и вы не только рано или поздно создадите идеальный салат, но и все ваши салаты станут легендарными!

Читать далее...
Рубрики:  блюда на каждый день

Хитрый рецепт: салат из баклажанов.

Суббота, 24 Октября 2015 г. 23:13 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шикарный салат из баклажанов. Если кто-то баклажаны вообще не любит, то этот салат уплетают за обе щеки и даже не понимают что там баклажаны, думают, что салатик-то с грибочками.

3925311_salat_baklajannii (500x377, 261Kb)

Читать далее...

Что можно приготовить из черемши.

Пятница, 11 Декабря 2015 г. 00:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Своим опытом выращивания черемши я уже делилась с вами.Теперь расскажу.что можно приготовить из этих ароматных и невероятно полезных зеленых листиков.Не многие знают,что черемша по содержанию витамина С во много раз превосходит лук и чеснок,содержит большое количество фолиевой кислоты, а также витаминов А, В1, В2, РР, которые просто необходимы при весеннем гиповитаминозе, при атеросклерозе, цинге и даже при различных инфекционных заболеваний кишечного тракта.Использование ее в различных салатах и многих других блюдах, даст организму необходимое количество витаминов,повысит аппетит и усилит моторную функцию кишечника.Но злоупотреблять черемшой не желательно - дневная норма должна быть не больше 15-20 крупных листьев.Количество рецептов с черемшой весьма разнообразно.С самыми интересными и вкусными Перчинка вас сегодня и познакомит. 

 

Читать далее...
Рубрики:  блюда из овощей

Салат "Помидоры под шубой".

Воскресенье, 26 Июня 2016 г. 17:26 + в цитатник
Это цитата сообщения limada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат Помидоры под шубой - простое сочетание обычных продуктов, которые всегда у нас есть в холодильнике.  Подходит для любого сезона, но особенно летом, когда есть прекрасные розовые садовые помидоры
 

Попробуйте, возможно он станет для вашей семьи самым любимым салатом.

DSCF9007-1 - РљРѕРїРёРµ (525x700, 278Kb)

Читать далее...

Салат с фасолью и овощами.

Понедельник, 06 Марта 2017 г. 21:22 + в цитатник
Это цитата сообщения психолог_Валерия_Изюмова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Серия сообщений "Салаты":
салаты
Часть 1 - Салат "Сказка"
Часть 2 - салат Монгольская горка
...
Часть 15 - Салат "Ташкент" с редькой и говядиной. Коллекция праздничных салатов.
Часть 16 - Подборка праздничных салатов и закусок.
Часть 17 - Салат с фасолью и овощами. Мамин рецепт!
Рубрики:  блюда из овощей

Салат с пекинской капустой, горошком и яйцом.

Четверг, 20 Апреля 2017 г. 14:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О2.png


3416556_10653289_733644233369589_1945553500077169188_n (696x410, 45Kb)

Салат с пекинской капустой, горошком и яйцом.

Вкусно и сытно!

Ингредиенты:

Пекинская капуста — 250 грамм;

яйца — 3 штуки;

огурец — 2 штуки;

зеленый горошек консервированный — 250 грамм;

сметана — 3-4 ст.л.;

зелень укропа — 4-5 веточек;

соль, черный молотый перец — по вкусу.

Приготовление:

Яйца отвариваем вкрутую и нарезаем кубиками.

Огурцы нарезаем соломкой. Зелень мелко нашинкуйте.

Пекинскую капусту нарежьте тоненько.

С горошка сливаем жидкость.

Смешиваем все подготовленные ингредиенты в салатнике,

заправляем сметаной, солью и черным молотым перцем.

Перемешиваем и подаем.

Приятного аппетита!

http://coocook.me/25131



http://coocook.me/25131


Салаты из стручковой фасоли.

Пятница, 14 Июля 2017 г. 11:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Santa_Alina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Огуречный салат по-турецки.

Среда, 09 Августа 2017 г. 01:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Maksimych [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]




Огуречный салат по-турецки.

     В греческой кухне есть соус дзадзыки или цацыки, который готовят из йогурта, огурца, чеснока и мяты. Из тех же ингредиентов, сместив баланс в сторону огурцов, получится прекрасный летний салат – освежающий, хрустящий, ароматный, с нежной кремовой заправкой. Он подойдёт к рыбе или послужит быстрым перекусом в жаркий день.



Рамка Makсимыча


Свекольный салат.

Среда, 20 Декабря 2017 г. 00:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Свекольный салат: правильная вкуснятина!

Ингредиенты:
Свекла - 300 г
Яйцо - 2 шт
Сыр - 80 г
Натуральный йогурт - 3 ст. л
Чеснок - по вкусу
Соль, перец - по вкусу

Приготовление:
Очищенную отварную свеклу нарезать небольшими кубиками, поместить в салатник. Сыр и очищенные яйца нарезать также небольшими кубиками. Добавить их в салатник к свекле. Посолить салат, заправить йогуртом, приправить пряностями по вкусу. Перемешать салат. Подавать можно сразу же после приготовления. Украсить при подаче тертым сыром, консервированным горошком или кукурузой, свежей зеленью.

Приятного аппетита!
screenshot_588 (550x364, 311Kb)

Три необычных салата из сырой свеклы.

Четверг, 08 Февраля 2018 г. 22:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Valya6827 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]




Салат для ужина.

Понедельник, 26 Февраля 2018 г. 23:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Morskaja_-_Marishka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Морковный салат

Слова автора :
У каждой женщины есть свои секреты стройной фигуры. Одни не едят после шести, другие подсчитывают калории, засиживаются в спортзале и пробуют всевозможные диеты. Большинство диетических рационов построены на строгих ограничениях в питании или на продуктах, которые не каждый может себе позволить. Конечно, авокадо и семга безумно полезные, но цена?
салат (700x350, 50Kb)
Когда мама готовила морковный салат, она всегда говорила мне: «Правильный ужин лучше любой диеты». По сей день она продолжает натирать морковку каждый вечер и остается в прекрасной форме уже 68 лет!

Читать далее...
Рубрики:  блюда на каждый день

Салаты с морковью - вкусные и полезные.

Понедельник, 19 Марта 2018 г. 00:04 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3937385_original_3_1_ (660x495, 149Kb)

Морковь — настоящее сокровище в зимний сезон. Этот овощ долго сохраняет свежесть, и содержит множество незаменимых микроэлементов. Сырую морковь можно считать диетическим продуктом, несмотря на ее сладость. Лучше всего все полезные вещества, содержащиеся в моркови, усваиваются в сочетании с жирами. Кроме того, полезнее употреблять этот овощ измельченным. Выбирайте любой из рецептов, или попробуйте их все — эти салаты вкусные и полезные.

Читать далее...

Шопский салат.

Пятница, 20 Апреля 2018 г. 21:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Kettuna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Это классическое блюдо болгарский кухни и изумительно вкусная штука. Впрочем, ничего удивительного - болгары знают толк в овощах! Готовится шопский салат достаточно легко и быстро, а результат, надеюсь, порадует вас, как порадовал меня.

-88693455 (3) (658x700, 117Kb)

На 3-4 порции нам понадобится:

  • Сладкий перец - 3 штуки;
  • Огурцы - парочка небольших;
  • Помидоры - один крупный или парочка мелких (можно - грамм 200 черри);
  • Лук - половина средней луковицы;
  • Брынза (или фета) - 100 г.;
  • Растительное масло;
  • Лимонный сок или натуральный уксус - 2 ст. ложки:
  • Соль, черный перец, сахарный песок - по вкусу.

Готовим!

Салаты из огурцов и заготовки зелени.

Среда, 04 Июля 2018 г. 12:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Santa_Alina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]








Серия сообщений "- Салаты овощные (видео)":

Часть 1 - Салат Любовница
Часть 2 - Салат из цветной капусты
...
Часть 42 - Салат, который никогда не надоест! Французский салат - Быстро, Просто и Вкусно!
Часть 43 - 5 Вкуснейших Овощных салатов / Постные салаты
Часть 44 - Салаты из огурцов и заготовка зелени
Часть 45 - МАЛОСОЛЬНЫЕ ХРУСТЯЩИЕ КАБАЧКИ// УЛЕТАЮТ СО СТОЛА МГНОВЕННО!!!




Серия сообщений "- Закрутки,соленье,маринады (видео)":

Часть 1 - Квашеная капуста
Часть 2 - Итальянская Пассата! Консервирование помидор!
...
Часть 20 - ВСЕМ ГОСТЯМ ПОНРАВЯТСЯ. КАК ЗАМАРИНОВАТЬ ЗАМОРОЖЕННЫЕ ГРИБЫ (ОПЯТА)
Часть 21 - КАК ЗАМОРОЗИТЬ ПОМИДОРЫ НА ЗИМУ? УНИВЕРСАЛЬНЫЙ СУПЕР СПОСОБ ЗАМОРОЗКИ ПОМИДОРОВ
Часть 22 - Салаты из огурцов и заготовка зелени
Часть 23 - МАРИНОВАННЫЕ ХРУСТЯЩИЕ КАБАЧКИ НА ЗИМУ!!! УДИВИТЕ СВОИХ ГОСТЕЙ!!!!
Часть 24 - Супер Салат КАБАЧКИ ПО КОРЕЙСЬКИ На Зиму.
Часть 25 - МАЛОСОЛЬНЫЕ ХРУСТЯЩИЕ КАБАЧКИ// УЛЕТАЮТ СО СТОЛА МГНОВЕННО!!!



Вкусный свекольный салат.

Понедельник, 05 Ноября 2018 г. 23:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_-_Галинка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1 (600x335, 37Kb)
Ингредиенты:
свекла — 1 штука (большая);
яйца — 3 штуки;
сыр — 100 грамм;
огурцы малосольные — 1 штука;
майонез — для заправки;
горчица — 1 столовая ложка;
грецкие орехи — 150 грамм;
соль, перец по вкусу;
чеснок — 1 зубчик.
Свекольный салат. Пошаговый рецепт
Для приготовления нашего салата для начала отварите свеклу.
Вареную свеклу нарежьте небольшими кубиками.
Яйца также необходимо отварить и нарезать небольшими кусочками.
Чеснок чистим, выдавливаем через чеснокодавку и смешиваем с майонезом. Также к майонезу добавляем горчицу. Все перемешиваем.
Огурец и сыр нарезаем так же, как остальные ингредиенты.
Грецкие орехи необходимо измельчить.
Смешиваем все нарезанные ингредиенты, солим, перчим по вкусу, заправляем майонезом.
Наш свекольный салат готов!

Готовый салат перед подачей уберите в холодильник. По желанию можно также украсить зеленью.

Простые блюда со щавелем.

Пятница, 14 Декабря 2018 г. 00:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Лютова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Щавель может сочетаться со многими продуктами, стать как дополнением, так и основным ингредиентом.

Витамины под ногами.  Простые блюда с щавелем

Свежая зелень – прекрасное дополнение к меню весной, когда в организме может быть недостаток витаминов после долгой зимы. Одним из первых в огородах вырастает щавель. Рассказываем чем полезны кисловатые листочки и что из них можно приготовить.

Читать далее...
Рубрики:  выпечка
блюда из овощей

Тушёная свекла в польском стиле.

Пятница, 22 Февраля 2019 г. 00:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_-_Галинка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1 (700x386, 46Kb)
Время приготовления: 30 минут.
Количество порций: 5 шт.

Ингредиенты:

Свекла — 1 кг
Мука — 1,5 ст. л.
Свиной смалец — 2 ст. л.
Сахар — 1 ст. л.
Лимонный сок — 2 ст. л.
Соль — по вкусу
Черный перец — по вкусу
Приготовление:

1. Подготовьте ингредиенты.
2. Свеклу отварите.
3. Свеклу почистите и натрите на крупной терке. Поместите в чугунный котелок, добавьте 200 мл воды и перемешайте. Поставьте на средний огонь, накройте крышкой и тушите 15-20 минут до мягкости.
4. Тем временем в сковороде на среднем огне разогрейте свиной смалец, добавьте муку и хорошо перемешайте, чтобы не было комков. Пассеруйте до получения глубокого сливочного оттенка. Вы должны почувствовать приятный ореховый аромат.
5. Добавьте пассеровку к свекле, приправьте солью по вкусу. Добавьте сахар и лимонный сок.
6. Хорошо перемешайте, добавьте еще 100 мл воды, доведите до кипения и тушите на маленьком огне еще 5 минут. Попробуйте свеклу на вкус: может понадобиться больше сахара или лимонного уксуса. Щедро приправьте свеклу молотым перцем.
7. Подавайте в теплом виде как гарнир или как самостоятельное блюдо.

Приятного аппетита!

Рецепт салата со свеклой.

Пятница, 22 Февраля 2019 г. 00:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_-_Галинка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1 (700x466, 102Kb)
Свекла — потрясающий овощ. Во-первых, польза свеклы просто неоценима: она лечит болезни щитовидной железы, восстанавливает микрофлору кишечника, повышает иммунитет, а также предупреждает образование тромбов. Во-вторых, этот овощ не испортит твою фигуру, к тому же разнообразие блюд из свеклы просто огромное. Можно приготовить вкуснейшую закуску, первое, второе, десерт и даже напиток.

Рецептов хоть отбавляй, а сегодня редакция расскажет тебе, как из свеклы приготовить салат с потрясающей домашней заправкой. Один ингредиент полностью меняет вкус!

Свекольный салат
ИНГРЕДИЕНТЫ
5 свекол
1 ст. л. бальзамического уксуса
1–2 зубчика чеснока
1/2 апельсина
5 ст. л. оливкового масла
свежая зелень
соль и перец по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Отвари свеклу, очисти и натри на крупной терке. Можно также нарезать небольшими кубиками. Чеснок пропусти через пресс, измельчи зелень.

А теперь приготовь заправку. Из апельсина выдави сок и смешай его с оливковым маслом и бальзамическим уксусом. Свеклу перемешай с зеленью и чесноком, добавь соль и перец. Затем полей салат заправкой, снова перемешай.

В целом салат готов, он уже очень вкусный, ведь заправка придает свекле необычайный вкус. Но это вовсе не значит, что не нужно экспериментировать. Можно добавить к салату брынзу, листья салата и лимонный сок. Просто измельчи сыр и салат, перемешай со свеклой и полей всё лимонным соком.

Не менее приятным сочетанием будет мята, плавленный сырок и семечки. Так салат приобретет свежий аромат и нежный вкус. Можно заменить мяту рукколой или любой другой зеленью. Хорошо со свеклой сочетаются орехи, особенно кедровые и орехи пекан. Так что экспериментируй и удивляй, этот салат может трансформироваться как душе угодно!

Вот такой вкусный и очень простой салат. Он станет прекрасным дополнением к любому гарниру или самостоятельной закуской. Резкий свекольный вкус смягчается благодаря апельсиновому соку. К тому же салат полезен для тех, кто следит за фигурой.


 Страницы: [2] 1