Почему перед лечением надо делать очистку организма?

Перечень заболеваний, излечиваемых имбирем, очень велик. Но самым известным действием имбиря является очистка организма. Это – первое, с чего начинает любой восточный врач. Ведь для того, чтобы строить здание здоровья, нужно сначала подготовить фундамент. В противном случае оздоровительного эффекта можно ждать годами. Поэтому если ваше лечение плановое, не поленитесь отдать первые несколько дней на очистку организма. В этом случае польза от терапии будет гораздо сильнее, и результат продержится дольше.

В экстренных же случаях (при простуде, обострениях заболеваний и т. д.) не используйте сразу рекомендуемую схему лечения. Очищения в такой момент – это лишь дополнительная нагрузка для итак измученного болезнью организма. Однако помните: если вы заболели, значит, не все системы в нем функционируют нормально, какие-то каналы «забились» и мешают нормальной здоровой жизни, так что «чистки» вам не избежать. Провести ее можно, когда ваше состояние стабилизируется.

Почему имбирь является универсальным лекарством,

Или о шлаках и токсинах

Ни один восточный врач не будет лечить пациента, если пациент предварительно не выведет из организма шлаки и токсины.

Шлаки, токсины – это основная причина множества заболеваний.

Шлаки отравляют наш организм, они вызывают перерождение клеток, ведут к раку. Шлаки откладываются на стенках сосудов и становятся причиной гипертонии, склероза, инсульта, сердечных заболеваний. Шлаки, наполняющие кишечник, приводят к гастритам, язвам, панкреатитам, нарушениям обмена веществ, эндокринным заболеваниям, диабету. Соли (те же самые шлаки), осевшие в суставах, вызывают артрит и остеохондроз.

Нет почти ни одной распространенной болезни, причиной которой не были бы шлаки.

Откуда берутся шлаки?

Это продукты переработки съеденной нами пищи. Нет ни одного вида пищи, которая бы переваривалась в нашем организме без остатка – что-нибудь да останется и «осядет» в том или ином месте нашего организма. Постепенно эти непереваренные остатки накапливаются, и приводят к болезням.

Как узнать, есть ли в вашем организме токсины

 

Узнать, есть ли в вашем организме избыток вредных веществ, можно по таким признакам:

-тяжесть в желудке и вялость во всем теле;

-частая усталость и чувство раздражения;

-отсутствие блеска в глазах, а кожа имеет блеклый цвет;

-плохой запах изо рта;

-беспричинное отсутствие аппетита.

Если вы отмечаете у себя что-либо из перечисленных признаков, то можно сказать, что одной из причин этого состояния является избыток токсинов от непереварившихся отходов пищи, которые, откладываясь в клетках тела, отравляют весь ваш организм и ведут к различным болезням.

Как избавить организм от шлаков, а тело от болезней

 

Вернуть здоровье, хорошее настроение, свежий цвет лица и ясность глаз поможет имбирь

Нетрадиционная медицина советует начинать любое лечение с очищения. Иначе осевшая в организме «грязь» будет приводить к возвращению болезни. Причем, сама по себе процедура очищения может приводить к полному выздоровлению.

Приготовление имбирного напитка

10 – 20 г свежего имбиря или 1 ч. ложку порошка заварить стаканом горячей воды, настоять 10 минут, добавить 1 ч. ложку меда и сок лимона по вкусу.

Принимать по половине стакана утром натощак (желательно за полчаса до еды). В течение дня вторую половину стакана заваренного напитка можно выпить небольшими глотками в перерывах между приемами пищи. Этот напиток усиливает пищеварение, нейтрализует скопившиеся в нашем желудке токсины и помогает усваивать пищу.

Настойка для повышения иммунитета

Эта настойка помогает уберечься от болезней во время эпидемий гриппа и ОРЗ.

400 г свежего корня имбиря очистить от кожуры, натереть на терке и залить 1 л водки. Дать настояться в течение 3 – 4 недель в теплом месте, изредка встряхивая. Когда настойка станет желтого цвета, процедить и пить после завтрака и обеда по одной чайной ложке.

Вечером пить настойку не надо, потому что имбирь оказывает бодрящее действие – вдруг вам будет трудно уснуть.

Беременным пить эту настойку не рекомендуется

Источник: Книга В. Григорьева "Корень здоровья" 

 

 

Имбирь

Родина имбиря – Индия, а сейчас его выращивают по всему миру, в тех странах, где позволяют климатические условия.

В Индии имбирь называют универсальным лекарством, и там уже более 2000 лет используют его для лечения различных болезней. Уникальные свойства этого растения стали известны еще задолго до нашей эры, более трех тысячелетий назад.

 

Имбирь – красивое растение, похожее на камыш, с узкими длинными листьями. Цветки у него оранжевые, или желто-фиолетовые, похожие на ирисы. Все растение обладает изысканным лимонным ароматом.

То, что мы привыкли покупать в качестве пряности, это корневища растения или, правильнее - подземный стебель. Он растет в глубину земли на два метра.

Биохимический состав имбиря изумляет. В нем содержится огромное количество разных эфирных масел, витаминов, а из химических элементов чуть ли не вся таблица Менделеева.

Состав эфирных масел может быть разным, в зависимости от места произрастания имбиря.

Химические элементы:

Магний, фосфор, железо, цинк, калий, натрий, алюминий, кальций, хром, германий, магний, марганец, кремний.

Витамины: А, С, и все витамины группы В.

Кроме того, имбирь содержит все незаменимые для человека аминокислоты: триптофан, треонин, лизин, метионин, фениланин и валин.

Что лечит имбирь:

Он улучшает пищеварение, лечит кожные и аллергические заболевания, восстанавливает иммунитет, повышает психическую стойкость в стрессовых ситуациях, избавляет от головной боли, тошноты и морской болезни.

Он снимает ощущение тошноты у беременных женщин, не вызывая при этом побочных эффектов, опасных для здоровья плода.

Имбирный чай восстанавливает силы, лечит простуду, заболевания щитовидной железы, выводит мокроту при заболеваниях дыхательных путей. Кожица имбиря обладает мочегонным эффектом и стимулирует выделение слюны. Имбирь помогает при менструальных болях, снимает судороги, способствует послеродовому восстановлению организма, действует как средство общего очищения крови.

При ушибах, чтобы не было синяка, поможет примочка с имбирем. Массаж с имбирным маслом помогает при ревматизме и артрите. Аромат имбирного масла мобилизует внутренние силы организма, способствует быстрому принятию решений, «смягчает сердце», развивает терпимость и сострадание.

Какие еще действия имеет имбирь:

отхаркивающее,

антибактериальное, противовоспалительное, антимикробное, антисептическое, бактерицидное,

очищает стенки сосудов от атеросклеротических бляшек,

легкое слабительное, ветрогонное, желчегонное,

антигельминтное,

выводит излишки холестерина и препятствует его накоплению

снимает спазмы различного происхождения,

стимулирует кровообращение,

лечит кожные язвы и фурункулы,

тонизирует сердечную мышцу,

повышает мужскую и женскую потенцию,

снижает уровень холестерина в крови

укрепляет память, открывает закупорки в печени и чистит кровь,

выводит густую слизь из мозга и легких.

При регулярном употреблении полностью очищает организм от шлаков.

Имбирь не вызывает побочных эффектов.

Но его нельзя принимать при температуре, потому что, как утверждают индийские врачи, он разжигает огонь в организме.

В редких случаях имбирь может вызвать аллергию. Тогда нужно нейтрализовать его жгучее действие, выпив молока.

При лечении имбирем применяют как свежий, так и сушеный имбирь.

Сушеный имбирь острее свежего, поэтому перед употреблением его рекомендуется вымачивать.

Готовим лекарственные средства из имбиря

На Востоке для лечения используют: отвар имбиря, настой на спирту и эфирное масло.

Как сделать отвар имбиря

Готовят в эмалированной или стеклянной посуде.

Кусочек имбиря примерно 4 – 5 см длиной очистить от кожицы, мелко нарезать, положить в емкость, закрыть крышкой и залить стаканом холодной воды.

Посуду с имбирем поставить на водяную баню и на медленном огне нагреть до кипения. Отвар готовится 15 – 20 минут. После дать ему настояться до полного остывания.

 Готовый отвар нужно хранить в холодильнике плотно закрытым.

А употреблять его рекомендуется подогретым хотя бы до температуры человеческого тела или чуть выше – тогда высвобождаются активные вещества «огня». Не нагревайте все сразу, отлейте только то количество, которое вам нужно на прием. От нескольких «холостых» нагреваний отвар может потерять свои свойства. Кстати, такой отвар можно добавлять в травяной чай.

Как сделать настой имбиря на спирту

Взять корень среднего размера (около 30 г), хорошо промыть, нарезать вместе с кожицей. Переложить в посуду из темного стекла или фарфора, залить 200 мл водки, укупорить и настаивать в темном теплом месте 10 – 14 дней.

Для приема настой разводят кипяченой водой в пропорции 1:1.

Эфирное масло имбиря

Его можно использовать: в составе лекарств, как косметическое средство, для массажа, в ароматерапии.

Продолжение следует…

Кардамон


Внешне кардамон выглядит оригинально: это сухой, продолговатый плод с бороздками на поверхности. Внутри находятся маленькие зернышки бежево- коричневого цвета. Это и есть сама пряность.
Кардамон содержит много разных эфирных масел. Из-за этого определить его вкус бывает трудно. Он пряно - жгучий, а когда его разжуешь, проявляется лимонный привкус. Запах очень приятный.
Не покупайте молотый кардамон в пакетиках в магазинах. Вместо ароматной пряности в этих пакетиках содержится порошок с запахом дорожной пыли и по цвету такой же. Когда я купила магазинный кардамон в пакетиках первый раз, ощущение было: «Фу…».
Потом купила кардамон в зернышках на ярмарке индийских товаров, и это было абсолютно другое впечатление.
В России кардамон не пользуется популярностью, даже в качестве пряности, а в Америке есть лаборатории, в которых исследуют, как действует кардамон на организм. Но у нас такие данные не публикуются, и я просила своего знакомого перевести статью из американского журнала.
Что лечит кардамон
1.Снижает артериальное давление и приводит его в норму.
Гипертоникам вместо лекарств давали пить размолотый в порошок свежий кардамон. Из-за отсутствия информации как действует кардамон, людям давали пить порции малой концентрации. Устойчивый результат – стабилизация давления – появился только через 3 месяца у 90% пациентов, ну это понятно, это же не лекарство, которое «шарахает» по всему организму. У остальных 10% пациентов отсутствие результата было связано с какой-либо побочной болезнью.
За счет чего кардамон снижает давление? Оказалось, что он выводит избыток воды, накопившейся в тканях предсердной сумки.
Я была в шоке, когда узнала, что наши «Доктора-Айболиты» не знают, что в предсердной сумке может накапливаться вода.
Спрашивается, зачем мне надо было пытать Айболитов?
А как раз в это время мой отец лежал с инфарктом в кардиологической клинике.
2.Помогает лечить рак, а также подавляет воспаления при хронических заболеваниях.
В кардамоне содержатся ферменты, которые вырабатывают клетки, «поедающие» опухоли, в том числе и злокачественные.
3.Лечит заболевания пищеварительной системы, в том числе и язвы.
Пациентам давали смесь экстрактов кардамона и куркумы. Другой группе пациентов давали аспирин в высоких дозах. Улучшения наступили у пациентов первой группы, а у тех, кому давали аспирин, язвенные поражения так и остались. Было определено, что для лечения нужна дозировка: 12,5 мг кардамона на 1 кг веса тела.
4. Уничтожает патогенные грибковые поражения, которые присутствуют в организме, уничтожает кишечную палочку, стафилококк и сальмонеллу.
5.Эфирное масло кардамона стимулирует работу легких и улучшает дыхание.
Поэтому полезно больным бронхиальной астмой, так как расслабляет верхние дыхательные пути. Сейчас в Америке ведутся исследования в лечении воспалительных процессов в дыхательной системе.
6.Кардамон помогает понизить уровень сахара в крови.
Проводились исследования в отношении людей с сахарным диабетом. Пациентов разделили на 3 группы. В одной группе изучали действие на диабет корицы, в другой – кардамона, в третьей – имбиря. В результате оказалось, что сильней всего влияет на снижение уровень сахара корица, чем кардамон или имбирь. Но зато из этих трех пряностей сильней всего снижает уровень холестерина кардамон.
7.Кардамон помогает в лечении органов мочеполовой системы
Это циститы, нефриты, болезненные менструации, простатит и другие неполадки организма.
Рецепты для лечения
Для поднятия иммунитета
Размолоть в порошок несколько зернышек кардамона, чтобы получилась одна треть чайной ложки. Смешать с чайной ложкой меда, пить утром до завтрака.
Для очистки организма
5 грамм молотого кардамона размешать в стакане горячей воды. Принимать по две столовых ложки один раз в сутки.
От фарингита
2,5 грамм размолотого кардамона заварить стаканом кипятка, немного дать постоять, чтобы остыл до нормальной температуры. Полоскать горло несколько раз в день.
От импотенции
Заварить щепотку кардамона в стакане молока с медом. Пить нужно каждый вечер, на ночь, пока проблема не исчезнет.
Для улучшения зрения
1/3 чайной ложки кардамона смешать с чайной ложкой меда. Принимать один раз в сутки.
В кулинарии
Можно добавлять в салаты, каши, выпечку, компоты и т.д.
Кофе с кардамоном
Пропорция: 10 семян кардамона на 1 чайную ложку кофе. Перемолоть зерна кофе вместе с зернами кардамона в кофемолке и сварить обычным способом.
Попробуйте!!
Внимание!
Кардамон нельзя употреблять при беременности и при грудном вскармливании ребенка. Также его нельзя принимать, если у вас есть камни в желчном пузыре.

Здравствуйте!

Желаю всем здоровья, кто зашел на мою страницу!

Вчера разбирала старую инфу в своём компе — нашла несколько выпусков своей бесплатной рассылки, которую я выпускала на канале субскрибе. С наступлением ковида манагеры субскрибе заблокировали выпуски рассылок тех авторов, которые писали по теме лечения народными средствами. Ну это понятно: скорей всего по приказу более высшего руководства, чтобы народ сидел в изоляции и глотал лекарства, выпущенные мадам Голиковой. 

Теперь рассылку разблокировали, но… Выпуски я уже удалила, осталось только 4, выложу их по очереди здесь, заново создавать уже неинтересно. 

Наверное, не все из вас знают, что многие болезни можно лечить такими простыми средствами, как пряности.

Итак: корица.

Корица широко применяется в кулинарии южных стран. В России корицу добавляют в выпечку, а о том, что корицей можно вылечить болезни, большинство людей не знают.

Чем так замечательна корица?

Во-первых, она обеззараживает кишечную палочку. Поэтому ее можно добавлять во многие скоропортящиеся блюда.

Если вы хотите избавиться от дисбактериоза, начните пить свежевыжатый яблочный сок с небольшим добавлением корицы.

А на этот рецепт прошу обратить внимание всех, кто страдает от диабета!

Эта болезнь сейчас особенно распространена. 

И врачи просто наживаются на отсутствии информации у наших людей. Тысячи больных стоят в очереди, чтобы купить дорогостоящее лекарство, стоят в очереди во врачебный кабинет, чтобы им сделали укол. Но то ли врачи не знают, что каждая болезнь у людей проявляется по-разному, а, скорее всего, им не выгодно, чтобы люди об этом знали… А тут — вколол укол и нормально, ведь лекарства от диабета — одни из самых дорогих, лечение теперь самый выгодный бизнес.  

Между тем, есть простое средство для снижения уровня сахара в крови!

Достаточно принимать по 0,5 чайной ложки корицы в день, чтобы количество сахара в крови пришло в норму.

Также корица влияет на содержание холестерина. Поэтому, если у вас проблемы с поджелудочной железой, корица и тут поможет.

Великолепное средство от простуды и гриппа – горячий чай с корицей и имбирем. Корицу и имбирь можно просто добавить в чай, а можно приготовить

Индийский пряный чай:

7 чашек холодной воды;

1 ложка корицы;

6 гвоздик;

1 /4 корня имбиря, очищенного и порезанного на мелкие кусочки;

1/4 чашки сахарного песка или меда;

2 столовые ложки листьев черного чая.

Наливаем воду в большой чайник или большую кастрюлю и доводим до кипения. Бросаем и размешиваем специи и сахар. Кипятим на медленном огне в течение пяти минут. Гасим огонь, накрываем чайник или кастрюлю крышкой и оставляем на десять минут. Засыпаем чайные листья, и доводим до кипения. Уменьшаем огонь, накрываем сосуд крышкой и кипятим на медленном огне в течение пяти минут. Разливаем чай через ситечко и подаем.

Этот чай имеет очень приятный вкус и обладает согревающим действием.

Этот рецепт я взяла в книге Дианы Конвей «Мистерии и магия Луны».  

Корица обладает еще и психологическим действием. Ее аромат активизирует работу мозга и укрепляет память. Для этого можно использовать эфирное масло корицы и аромалампу.

Попробуйте капнуть в аромалампу масло корицы, и вы почувствуете, как по вашему дому распространится теплый аромат уюта и доверия.

Корица ещё имеет магическое действие, 

Но это уже другая тема

 

Растение чертополох знает каждый, его второе известное название — расторопша. Он относится к семейству сложноцветных астровых, имеет красно-фиолетовые цветы и жесткие колючие листья. При измельчении листьев появляется белая молочная жидкость, из-за чего расторопшу часто называют молочным чертополохом. Для лечебных целей используют практически все части растения, нередко в сочетании с другими растениями.
Для лечения чертополох используются уже более 2000 лет. Его польза для здоровья была известна еще в древние времена. Чертополох обладает противовоспалительными свойствами, отлично помогает естественной детоксикации всего организма.
Что лечит чертополох
- уменьшает высокий уровень холестерина в крови, и предохраняет от атеросклероза.
- ускоряет восстановление сердечной мышцы после инфаркта.
- регулирует уровень сахара в крови при диабете.
- подавляет рост раковых клеток в предстательной железе, молочных железах, в матке и коже. Кроме того, чешские ученые доказали, что развитие рака предстательной железы можно остановить комбинацией чертополоха и селена. Селен содержится в астрагале, а также в кокосах, фисташках, чесноке, белых грибах и сое.
- По данным лабораторных исследований употребление чертополоха предотвращает болезнь Альцгеймера, которая поражает головной мозг людей в старшем и пожилом возрасте.
- Замедляет старение организма, предохраняет кожу от темных пятен, морщин, провисов кожи и других возрастных повреждений кожи.
- По данным научных исследований чертополох способен укреплять кости, и предотвращать потерю костной массы в пожилом возрасте.
Бывают ли побочные эффекты от лечения чертополохом
Он практически не имеет побочных явлений.
Но его не рекомендуется употреблять при беременности, грудном вскармливании и, если вдруг у вас появится аллергическая реакция на это растение.
Как можно лечиться чертополохом?

Для удобства его можно принимать в виде растительных добавок в форме таблеток, капсул или фиточая.
Принимают их в расчёте от 100 до 200 мг растения (доза обычно указывается на упаковке) во время еды, обязательно запивая полным стаканом воды.
Можно также употреблять расторопшу, приготовив лечебный чай. Для этого чертополох собирают самостоятельно или покупают препараты с высоким содержанием его лекарственных листьев. Заваривают и пьют, как обычный чай.
Астрологическое соответствие
Чертополох соответствует Марсу в Овне.
Это говорит о том, что чертополох лечит болезни Овна и Марса, а также и болезни антипода Марса — Венеры.
Анатомически Овен соответствует голове. Чертополох помогает при таких болезнях головы как головокружения и вертиго. Так как Марс управляет желчью, чертополох также назначается при заболеваниях желчного пузыря: согласно медицинской астрологии, планета исправляет то, чем она управляет.
Ещё Марс помогает при болезнях Сатурна, потому что Козерог - знак экзальтации Марса и знак управления Сатурна.
Другие болезни Марса, при которых показан чертополох, это розацеа, экзема, стригущий и другие разновидности лишая, укусы бешеных собак и ядовитых животных.

Источник: О. Хофман «Медицинская астрология»

Иногда захожу на странички пользователей и удивляюсь, как много здесь людей создают темы о том, как похудеть, собирают разные рецепты диет…
Конечно, лишний вес никого не радует. Но и организм не любит жир, который «поселяется» внутри него.
В медицине уже существует название такой болезни: «ожирение».
Женщины не хотят признавать и даже слышать о том, что у них ожирение, они думают, что… Ну, вы сами знаете, что вы об этом думаете.
Тем не менее, в учебнике для ВУЗов «Физиология человека и животных» четко написано, что «ожирение – это хроническое рецидивирующее заболевание, которое характеризуется повышением массы тела за счет патологического увеличения объема и количества жировых клеток в организме».

К сожалению, многие женщины не знают, что причин ожирения несколько, а врачи не считают нужным об этом сообщать, потому что сами не знают причин, (ну, так уж их учат) и говорят вам, что ваш вес увеличивается, потому что вы переедаете и мало двигаетесь. На этом утверждении построена вся индустрия фитнес-клубов и диет, и в этой индустрии «прокручивается» огромное количество денег.

Жировые клетки есть абсолютно у всех, но у одних людей они функционируют нормально, а у других они со страшной силой откладываются в разных местах организма и обезображивают ваши тела.
Почему?

Существует несколько причин ожирения, и, в зависимости от причин, ожирение подразделяется на несколько типов.

1. Периферическое ожирение
При этом типе вы толстеете за счет усиленного роста подкожно- жировой клетчатки. Толщина жирового слоя даже на тыльной стороне ладоней может достигать до 30 см, а на животе, боках и бедрах ещё больше.
Причин такого типа ожирения несколько:

- нарушение гормонального баланса.
Обычно гормональный баланс нарушается после родов, при лечении каких – либо болезней гормональными препаратами, и с наступлением климакса. Здесь никакие фитнесы и диеты не помогут, надо восстанавливать гормональную систему организма.

- неправильный психологический подход к работе своего организма.
В любом коллективе есть такие женщины, которые жеманно сообщают: «Нет-нет, я не ем пирожных», «Я не ем печенья, у меня завтра же талия «поплывет», «Я не ем после шести вечера, это вредно». Они «морят» себя голодом и естественная жировая прослойка в их теле уменьшается.
Но, стоит им съесть кусок торта или пирожное, как талия, в самом деле, «плывет». Почему?
Потому что основная функция жировой прослойки в нашем организме – защита тела от переохлаждения или перегревания, а также, это стратегический запас организма на случай голода.
При истощенной жировой прослойке съеденное пирожное или торт, организм быстро переводит в стратегический запас.
Но, если вы перестанете себя угнетать и позволите себе есть то, что вам хочется (пирожное, печенье, кусочек торта), ваш организм постепенно придет в норму.

2. Межмышечное ожирение

Наши мышцы состоят из нескольких слоев, которые называются фасциями. При таком типе ожирения жир прячется между слоями мышц. Чем больше жира накапливается между фасциями, тем больше он раздвигает мышечные волокна и делает ваше тело рыхлым, обвислым и дряблым.
Причины такого вида ожирения – переедание и малоподвижный образ жизни. Но, можно сказать, что это наиболее «удачный» тип ожирения, потому что именно этот тип ожирения можно убрать, если вы будете правильно питаться и заниматься спортом.

3. Висцеральное ожирение

Это самый опасный тип ожирения, потому что жир разрастается внутри тела, в основном в брюшной и грудной полости. Он начинает пропитывать внутренние органы – печень, поджелудочную железу, сердечную сумку и сердечную мышцу. Жир гроздьями повисает на изгибах кишечника, почках, внутри половых органов и начинает распирать весь организм.
Такой тип ожирения приводит мужчин к импотенции, а у женщин подавляет функции яичников, нарушает менструальный цикл и приводит к бесплодию.
Если жир пропитывает вашу печень, то развивается жировой гепатит. При этом может произойти разрыв клеток печени. Понятно, что поврежденная печень не справляется с выведением шлаков из организма и отсюда начинаются все болезни. По симптомам жировой гепатит похож на алкогольный гепатит, с той лишь разницей, что при алкогольном гепатите рН организма смещена в кислую сторону.
Накапливание жира в печени приводит к диабету. О том, что на лечении диабета в нашей медицине «прокручиваются» огромные деньги, вы тоже, скорее всего, знаете.

Если запасы жира располагаются в животе, они давят на диафрагму, диафрагма поднимается и упирается в сердце и легкие. Легкие уже не могут хорошо потреблять кислород, возникает кислородное голодание организма, появляется одышка и храп.

При накапливании жира в сердечной сумке возникает сильное сердцебиение, поднимается давление, что возникает дальше – вы уже знаете.
При таком типе ожирения нужна глобальная чистка организма, посещение фитнес-клубов дадут небольшой результат, но лишний жир они выгнать не смогут. Поэтому, у толстых людей, если они посещают занятия в фитнес-клубах, быстро наступает разочарование из-за отсутствия результата.

Но, где бы ни накапливался жир, всегда страдают суставы, т. к. тело всем своим весом давит на них.
Чем еще опасен лишний жир?
В нем оседают продукты обмена веществ – шлаки. Разлагаясь в организме, они приводят к раку кишечника, простаты, яичников, желчного пузыря и раку молочных желез.

Что делать?
Определите, какой у вас тип ожирения и принимайте меры.

Ботаники до сих пор не могут определить, к какому классу растений относится тыква – к овощам или к ягодам. И вот, пока они спорят, тыква распространилась по всему миру.
К нам в Россию тыква попала в XIII веке из Европы.

Меня, как биохимика всегда интересует биохимический состав растений.
Тыква – очень уникальное растение. Несмотря на то, что у нее очень плотная мякоть, в ней содержится 90% воды. Это тыквенный сок, он прекрасно выводит лишнюю жидкость из лимфатических сосудов нашего организма.
10% тыквы – это клетчатка, в которой содержится много витаминов.
Это витамины А, В, С, Е, Д, РР, Т.
С перечисленными витаминами вы знакомы, а вот витамин Т – не очень известен и встречается в продуктах сравнительно редко. Этот витамин участвует в синтезе белка, и в процессах свертывания крови.
Витамин Т сжигает жировые отложения и потому помогает бороться с ожирением.
Люди с недостатком витамина Т в организме часто страдают ожирением.
У них бывают ощущения потери сил и энергии, апатия, постоянная усталость. Поэтому диетологи рекомендуют включать как можно чаще тыкву в свой рацион.
Также в тыкве много калия, кальция и магния. Недавно из тыквы выделено вещество, которое подавляет рост туберкулезной палочки.

У тыквы нейтральный вкус, поэтому она сочетается практически со всеми продуктами. Из нее выжимают сок и готовят разные блюда. Также сырую тертую тыкву можно добавлять в разные салаты.

В Германии очень популярен суп-пюре из тыквы со сливками. Но у нас в России такой суп пока не прижился.
В Узбекистане тыкву добавляют в плов, в начинку для пирожков, тушат с чечевицей и курицей. Также тыкву используют в качестве гарнира к мясным блюдам.

У нас в России нарезанную на кусочки тыкву распаривают в печке или в духовке, а потом смешивают с пшенной кашей. Конечно, самая вкусная тыква получается в русской печи.