-неизвестно

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в nadejda-viktorovna

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.02.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 154




весна! как много в этом звуке....

Без заголовка

Пятница, 28 Декабря 2012 г. 23:05 + в цитатник
Это цитата сообщения rosavetrov [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новогодние часики



Праздничный рецепт запеченной утки под оригинальным соусом! Просто, вкусно, оригинально!!!

Пятница, 28 Декабря 2012 г. 23:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Праздничный рецепт запеченной утки под оригинальным соусом! Просто, вкусно, оригинально!!!

Предложенный здесь рецепт запеченной утки отличается своим оригинальным и не совсем привычным вкусом из-за необыкновенного сладкого соуса из вишни и вина, к тому же вместе с приготовленной птицей подаются в качестве необыкновенного гарнира запеченные груши, что придает всему блюду интересный и пикантный вкус. Таким блюдом из утки вы сможете удивить гостей приготовив его на какой-нибудь праздник!

Продукты, которые потребуются для того, чтобы приготовить запеченную с грушами утку и оригинальный сладкий соус из вишни и портвейна: примерно двухкилограммовая утка (вместе с потрохами), две крупных спелых груши (желательно не слишком мягкие), две репчатые луковички небольшого размера, сушеный тимьян, соль и сахар, черный перец, а кроме этого 100 граммов мороженной вишни и одна столовая ложка портвейна.

Читать далее...

Без заголовка

Суббота, 24 Ноября 2012 г. 23:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина-ажур [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

АЖУРНЫЙ ВОРОТНИК - НАКИДКА КРЮЧКОМ

1 (500x646, 84Kb)

Читать далее...

Салат "Хреновина закусочная"

Суббота, 05 Мая 2012 г. 00:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Kati1974 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат "Хреновина закусочная"

Огромная благодарность автору: Тамара Агапитова

Ингредиенты 

  • хрен - 3шт.средний
  • колбаса копчёная - 350г (можно заменить любым отварн. мясом)
  • морковь - 2 шт.
  • картофель - 3 шт.
  • майонез, соль перец по вкусу
  • редька для оформления
  • сахар - 1ч.л.
  • уксус

Читать далее...

Метки:  

салат с грейпфрутом

Суббота, 05 Мая 2012 г. 00:12 + в цитатник
Это цитата сообщения EIVA26 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат с грейпфрутом



разделители

Салат с грейпфрутом

 

салат с грейпфрутом
Когда-то давно я попробовала салат с грейпфрутом в ресторане. И вот недавно, проходя мимо фруктового отдела в супермаркете, решила купить  грейпфрут и попытаться повторить такой салат дома.

d7294377f5d4 (110x35, 1 Kb)

Метки:  

Салат "Любовница"

Пятница, 04 Мая 2012 г. 23:55 + в цитатник
Это цитата сообщения EIVA26 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат "Любовница"

разделители

Салат "Любовница"

 

Салат

Название этого салата столь неожиданно, что постоянно вызывает вопросы и желание найти объяснение. Поскольку при всей популярности салата автор его неизвестен, хозяйки сами придумали целую теорию, что в этом салате от типичной любовницы.
 
Считается, что любовница всегда привлекательна и аппетитна, в ней обязательно есть изюминка, она не надоедает пресной банальностью, а возбуждает остротой, ну и должен в ней быть островок твердости, иначе мужчину не удержать.

d7294377f5d4 (110x35, 1 Kb)

Метки:  

Бордюр для клумбы своими руками

Пятница, 04 Мая 2012 г. 23:47 + в цитатник
Это цитата сообщения alenka46 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бордюр для клумбы своими руками

Бордюр для клумбы своими руками.

б1 (285x300, 50Kb)

Разбивая клумбу, в первую очередь обращаешь внимание на ее цветочное наполнение: придумываешь композицию, подбираешь посадочный материал, словно художник наносишь красочные пятна на холст. Затем  смотришь на нее критическим взглядом и понимаешь, что  шедевру не хватает какой-то целостности и завершенности. Таким завершающим штрихом станет красивое бордюрное обрамление клумбы Самое главное, что создать оригинальные бордюры для клумб своими руками можно из простых и даже отходных материалов. Сливающиеся с окружающим ландшафтом цветники органично будут смотреться только в саду природного стиля. Во всех других случаях бордюры не просто уместны, а даже необходимы. Они логически завершают композицию, отделяют участки земли друг от друга, подчеркивают форму цветника, контрастируют с газоном или дорожкой. Кроме того, бордюры защищают клумбы от проникновения сорняков и могут выполнять функцию подпорной стены

Читать далее...

Метки:  

Старые добрые СОЧНИКИ!!

Четверг, 26 Апреля 2012 г. 23:37 + в цитатник
Это цитата сообщения LagunaSpace [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Старые добрые СОЧНИКИ!!!

Старые добрые сочники… Вкус детства… Вот как-то наткнулась на рецепт и решила испечь. Вроде бы по такой же рецептуре их делали в советское время. Но мне кажется, что по этому рецепту они получились еще вкуснее, может из-за того, что творог брала сюда хороший, а может из-за того, что делала для себя.

Читать рецепт

Метки:  

Необычные Лестницы

Четверг, 26 Апреля 2012 г. 23:36 + в цитатник
Это цитата сообщения nikitaqa29 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Необычные Лестницы

В народе есть поверье, что каждый мужчина в своей жизни должен осуществить 3 задач, одной из которых является возведение собственного дома. И конечно же нужно понимать, что каждому хочется осуществить свой собственный проект, не похожий на другие. Хочется индивидуальный и необычный дом, в котором будет все уникальным и удивительным. Одной из таких особенных предметов интерьера может стать лестница, ведущая на чердак или второй этаж. Казалось бы, лестница, что в ней может быть необычного? Но вы только посмотрите, до чего могут додуматься специалисты из дизайнерских бюро всего мира.

25 видов креативных лестниц в доме

25 видов креативных лестниц в доме

 

Смотреть Все Креативные Лестницы

Метки:  

Далида... Биография, фото и лучшие песни

Четверг, 26 Апреля 2012 г. 23:29 + в цитатник
Это цитата сообщения EIVA26 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Далида... Биография, фото и лучшие песни


Далида... Биография, фото и лучшие песни


Далида фото (Dalida photo)

Далида - Besame mucho (1976)




Далида фото (Dalida photo)
d7294377f5d4 (110x35, 1 Kb)

Метки:  

Салат с капустой, яблоком и изюмом

Четверг, 19 Апреля 2012 г. 14:36 + в цитатник
Это цитата сообщения EIVA26 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат с капустой, яблоком и изюмом



разделители

Салат с капустой, яблоком и изюмом

Салат с капустой, яблоком и изюмом

d7294377f5d4 (110x35, 1 Kb)

Метки:  

Использование уксуса на даче

Среда, 18 Апреля 2012 г. 23:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_o73 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Использование уксуса на даче.

уксус2jpeg (146x68, 3Kb)

                Универсальный уксус.

 

 

Хочу поделиться советами по использованию обычного уксуса.

1. Замучили муравьи.

Советую пройти по участку и залить уксусом норки и подходы к ним. Муравьи не могут терпеть запаха уксуса.

2. За зиму покрылась плесенью загородная мебель.

Сбрызнуть ее из распылителя уксусом - плесень мгновенно сходит. Деревянные скамейки  тоже чистятся уксусом.

Читать далее...

Метки:  

Святые сходят с икон.

Среда, 18 Апреля 2012 г. 23:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Мила-2010 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Святые сходят с икон...

С иконами связано немало загадочного. Это и мироточения, и чудесные исцеления страждущих, и многое другое. Из всех подобных явлений самые, пожалуй, редкие и загадочные – встречи людей со святыми, изображенными на иконах. Причем во время таких встреч святые по виду мало отличаются от обычных людей…
Огонек в ночи.

3970017_23337014 (160x310, 33Kb)Николай Чудотворец часто приходит на помощь к тем, кто в ней нуждается
Это произошло в 60-е годы прошлого столетия. Двух океанологов, ночью бравших с лодки пробы воды в Белом море, быстрое течение и ветер унесли от корабля в открытое море. Только через 30 лет один из них, Алексей, рассказал о странном эпизоде, случившимся с ними во время того жуткого приключения.
После долгого дрейфа среди льдин исследователи заметили вдалеке огонь, как будто там горел костер или маяк. Они налегли на весла и вскоре высадились на незнакомом берегу. К удивлению океанологов, огня, который привел их сюда, в обозримом пространстве они не увидели. Местность была безлюдная и угрюмая, дул холодный ветер. Решили пойти в том направлении, где, как им казалось, только что горел огонь.
Прошли метров сто, и тут им повстречался старик с окладистой седой бородой. Одет он был странновато для этого времени года. Широкий светлый плащ, легкие сапоги, головного убора нет.
Они – к нему.
– Здравствуйте, товарищ! Мы здесь случайно очутились, нам бы найти какое-нибудь жилье…
– Не туда идете, – отвечает прохожий. – В той стороне никого не найдете.
– Куда же идти?
– Вон за той горкой рыбак живет, идите в том направлении.
Они поблагодарили незнакомца и пошли туда, куда он им указал. Шагов через десять оглянулись, а его уж нет, пропал в темноте.

Николай Чудотворец
Поднялись на горку и, действительно, увидели вдали огонек, теплившийся в окне одинокой избы. В ней жил рыбак со своей семьей. Оказалось, имеется у него и рация, по которой рыбак регулярно связывался с Большой землей, сообщал о погоде.
Обитатели избы очень удивились появлению гостей на их одиноком безлюдном острове. Он, кстати, был немаленький. Приятели, если бы вовремя не вышли к людям, могли бы еще долго плутать по острову и, в конце концов, погибли бы от голода и холода.
Особенно удивил хозяев рассказ океанологов о старике, показавшем им дорогу. Островитяне заявили, что здесь, кроме них, никто не живет, а встречный тот, верно, почудился. От голода на морозе такое бывает. Но приятели уверяли, что видели старика так же ясно, как их самих.
В углу висело несколько потемневших от времени икон. Лампадка перед ними не горела. Жена рыбака, заметив интерес Алексея, сказала, что лампадное масло кончилось, а за новым надо плыть на Большую землю. Рыбак же прибавил, что лампадка горела сегодня всю ночь и потухла только за полчаса до появления гостей. Это само по себе удивительно, потому что масла там оставалось настолько мало, что огонек перед образами должен был угаснуть еще часов пять назад.

Читать далее...

Метки:  

Пасхальный заговор на деньги

Суббота, 14 Апреля 2012 г. 18:17 + в цитатник
Это цитата сообщения RaVISsant__TaTi_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пасхальный заговор на деньги

 

 

1821795_0_7e989_13cab5b9_L (450x500, 252Kb)

 

Пасхальный заговор на деньги.

В Великую Субботу (перед Пасхой) налейте для пасхального заговора воды в стеклянную емкость с широким горлом (например в хрустальную или стеклянную салатницу). Поставьте эту воду перед иконами на ночь. Ночью вы должны быть обязательно на Пасхальной службе в церкви. Купите там самую толстую свечу и с этой свечой идите на Крестный ход. Огарок свечи принесите домой. Когда войдете домой, не кушайте, ни с кем не разговаривайте. Идите прямо к воде. Зажгите пасхальную свечу и держите ее над водой.

1821795_57340479_56ygx6c9 (427x341, 252Kb)

далее

Метки:  

Перепечи - рецепт от Бурановских бабушек

Суббота, 14 Апреля 2012 г. 18:10 + в цитатник
Это цитата сообщения TUFELKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Перепечи - рецепт от Бурановских бабушек

Данный рецепт опубликован в сообществе Вкусно_Быстро_Недорого

 

И попал в лирушную рассылку от 14 апреля  2012 года,

Вкусно Быстро Недорого

Следите за обновлениями!

****

 

 

«Бурановские бабушки» из Удмуртии выступят на «Евровидение» в Баку под номером 14

Перепечи – это традиционное блюдо удмуртской кухни, открытые пироги из пресного теста. За пределами родного края его встретишь нечасто, а вот в Удмуртии перепечи входят в меню почти каждого кафе.

 

Название блюда происходит, вероятно, от слова «печь» - в деревнях их до сих пор готовят в передней части печи. От такого неторопливого приготовления они не пересыхают, что часто случается у городских хозяек, решающихся готовить по старому рецепту. Традиционно удмуртские перепечи готовятся на тесте из ржаной муки, воды и яйца, но такое тесто сложно не пересушить.

В начинку перепечей идет все, что было на кухне у удмурток в прежнее время: капуста, грибы, фарш, редька и так далее. Обязательное условие – сверху начинка заливается смесью яиц и молока. Не касается это правило только сладких перепечей, с вареньем.

Рецепт теста:

Читать далее

Картинка 22 из 809


Метки:  

ЛЕГКИЙ ЛЕТНИЙ КАРДИГАН

Воскресенье, 08 Апреля 2012 г. 11:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина-ажур [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛЕГКИЙ ЛЕТНИЙ КАРДИГАН

1 (569x700, 74Kb)

Читать далее...

Метки:  

Творожное печенье с вишней

Суббота, 07 Апреля 2012 г. 16:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Творожное печенье с вишней

Огромная благодарность автору: Fanny



Рецепт из апрельского номера журнала “Школа гастронома”.
Очень вкусное печенье и готовится просто!

читать рецепт

Метки:  

Вязание. Пуловер "Морозный узор".

Суббота, 07 Апреля 2012 г. 16:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание. Пуловер "Морозный узор". Мастер-класс!

Огромная благодарность автору: tayra



Очень долго я хотела связать такой пуловер. Достаточно долго разбирала схему и, наконец, связала. По-моему личному мнению получился очень красивый, очень зимний и достаточно стильный пуловер с коротким рукавом (носить под пиджак).

читать далее

Метки:  

Пасхальный пирог

Суббота, 07 Апреля 2012 г. 16:17 + в цитатник
Это цитата сообщения EIVA26 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пасхальный пирог



Пасхальный пирог

Пасхальный пирог


• 175 г сливочного масла, 175 г сахарного песка, 1 пакетик ванильного сахара, тертая цедра 1 лимона, 6 яиц, 200 г муки, 50 г крахмала, 3 ч. ложки без верха разрыхлителя, 4 ст. ложки смородинового желе, 0,4 л коньяка, 1 пакетик порошкового крема для пирожных (с лимонной эссенцией), 1/8 л молока, сок 1/2 лимона, 60 г сливочного масла или маргарина, 1—2 капли фисташковых зеленых капель, несколько капель фруктового сока красного цвета, сахарные цветы (из кондитерской).

• Размягченное масло или маргарин, сахар и лимонную цедру растереть добела. По одному вбить яйца. Муку, крахмал и разрыхлитель просеять и, добавляя по ложке, вымесить тесто. Тестом заполнить смазанную жиром и посыпанную мукой огнеупорную форму и в течение 50 минут выпекать в нагретом до 175 градусов духовом шкафу. Пирог охладить, разрезать поперек и прослоить смешанным с коньяком смородиновым желе. Порошковый крем для пирожных соединить с молоком и лимонным соком, затем добавить размягченное масло. 2 ложки крема окрасить в зеленый цвет. Оставшийся крем окрасить в розовый цвет и этим кремом обмазать торт. Сделать бордюр из зеленого крема и по желанию украсить поверхность торта цветами.




 (220x40, 4Kb)

Метки:  

Украшаем пасхальный стол:

Суббота, 07 Апреля 2012 г. 16:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Украшаем пасхальный стол: 2 стиля сервировки в деталях

easter-table-setting-pb1

Светлый праздник Пасхи не обходится без семейного застолья. Это отличный повод попробовать себя в качестве домашнего декоратора. Вначале рождается сама идея: как правило, палитра цветовых сочетаний. А затем можно продумать и детали:

Читать далее...

Метки:  

Для больших девушек

Суббота, 07 Апреля 2012 г. 16:11 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для больших девушек

AQUI  НАЖАТЬ!

0b613f8d0259 (464x640, 202Kb)

Метки:  

Любовь Есенина: Августа Миклашевская

Четверг, 05 Апреля 2012 г. 23:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Любовь Есенина: Августа Миклашевская

Этой женщине с "задумчивыми глазами", как назвал ее поэт-эпиграммист Герман, Есенин посвятил целый цикл лирических стихотворений. Среди них такие известные, как "Ты такая же простая, как все", "Вечер черные брови насопил:", "Пускай ты выпита другим", и т. д. А на сборнике "Москва кабацкая" он подписал: "Милой Августе Леонидовне со всеми нежными чувствами, которые выражены в этой книге".




 

...Вскоре в "Стойле Пегаса" в дружеском кругу отмечалась их помолвка, о которой журналист Литовский вспоминал так: "Очень скромно одетый, какой-то умиротворенный, непривычно спокойный Есенин и Миклашевская под тонкой синеватой вуалью - зрелище блоковское. Есенин сидел тихо, молча, следя глазами за каждым движением Миклашевской... Счастливы друзья, видевшие Есенина в эту пору его последней, осенней любви". Читать далее


Метки:  

Вязание-крючок-ЖАКЕТЫ и БОЛЕРО

Четверг, 05 Апреля 2012 г. 23:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание-крючок-ЖАКЕТЫ и БОЛЕРО>Болеро

Страна Мам Красивое болеро. Разбор узора.
Девочки, нашла разбор этого узора, спешу поделиться!
Цитирую текст автора.
Как Вам болеро? Автор – lilithist. Когда я вижу что-то подобное, сразу возникает мысль: почему не я придумала такое? И красиво, и просто…
Вы не верите, что его легко связать? Читать полностью

Метки:  

ЛОРАНСКИЙ ПИРОГ С КУРИЦЕЙ И ГРИБАМИ

Четверг, 05 Апреля 2012 г. 18:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛОРАНСКИЙ ПИРОГ С КУРИЦЕЙ И ГРИБАМИ

x_67b6c9af (604x337, 50Kb)

Читать далее...

Метки:  

Вязание. Пуловер с очень красивым рельефным узором

Четверг, 05 Апреля 2012 г. 18:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание. Пуловер с очень красивым рельефным узором



Метки:  

ОСТЕОХОНДРОЗ И 21 еловая ШИШКА

Четверг, 05 Апреля 2012 г. 18:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Rasima_S [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОСТЕОХОНДРОЗ И 21 еловая ШИШКА

Вестник ЗОЖ 2004 10 (262)

Рецепт касается остеохондроза. Когда мне поставили этот диагноз, хирург посоветовал пить настой еловых шишек. С тех пор я собираю еловые шишки длиной не более стакана и предпочтительнее с дерева или с земли, где люди не ходят. Тщательно вымыв с вечера шишку, помещаю ее в стакан, заливаю кипятком и закрываю крышкой. Утром шишку вынимаю, выпиваю полстакана настоя и снова доливаю кипятком. На следующее утро выпиваю уже целый стакан. А вечером процедуру повторяю со следующей шишкой. Курс лечения длится 66 дней: 14 дней пью настой, расходуя на него 7 шишек. Затем 10 дней перерыв, снова двухнедельный прием, за ним опять такой же перерыв и, наконец, последние две недели лечения. Всего требуется 21 шишка.
Цвет настоя бывает от светлого до темно-коричневого, пахнет смолой, вкус приемлемый. Пить стараюсь натощак. Если почему-либо не получилось с утра, то перед обедом. Шишки заготавливаю заранее, а применяю шишкотерапию не более двух раз в году, по самочувствию.
Адрес: Качанову Якову Марковичу, 249000 Калужская обл., г.Балабаново, ул. Энергетиков, д. 4, кв. 37.



Серия сообщений "Позвоночник":

Часть 1 - Целебный раствор аспирина (шпоры, варикоз, остеохондроз)
Часть 2 - Лечение межпозвонковой грыжи народными методами
...
Часть 4 - Позвоночник. Вкусное обезболивающее
Часть 5 - СОСНОВЫЕ ПОЧКИ И ОСТЕОХОНДРОЗ
Часть 6 - ОСТЕОХОНДРОЗ И 21 еловая ШИШКА



Метки:  

Характер и судьба по дате рождения

Четверг, 05 Апреля 2012 г. 18:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

ГДЕ ИСКАТЬ ВИТАМИН А?

Четверг, 05 Апреля 2012 г. 17:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ГДЕ ИСКАТЬ ВИТАМИН А?

ГДЕ ИСКАТЬ ВИТАМИН А?

4524271_file1486714_carrot_juice (700x553, 144Kb)

Ретинол (витамин А)называют детским витамином,витамином зрения и витамином роста

Защита от преждевременного старения и стрессов, от ката­ракты глаз и конъюнктивита, от болезней сердца, расстройства половой сферы и кожных заболе­ваний; поддержание иммунитета и формирование эпителия; участие в процессах роста и развития организ­ма...

Трудно перечислить все сферы деятельности витамина А!

Нехватка его может вызвать такие проблемы: ослабление зрения и сухость глаз, ослабление иммунитета,ломкость и выпадение волос, об­разование «заед»в уголках рта. нарушение менструального цикла. О замедление роста у детей.

Конечно, всегда можно купить витамин А в аптеке - однако давно доказано, что содержащиеся в нату­ральных продуктах витамины усваи­ваются гораздо лучше.

Вот чемпионы по содержанию ви­тамина А (в мг на 100 г продукта):

ГОВЯЖЬЯ ПЕЧЕНЬ             8

ПЕЧЕНЬ ТРЕСКИ                 4,5

ЧЕРНАЯ ИКРА                     1

СЛИВОЧНОЕ МАСЛО           0,4

КУРИНОЕ ЯЙЦО                 0,25

СЫР                                      0,2

ТВОРОГ (ЖИРНЫЙ)             0,1

 

Суточная потребность взрослого организма в витамине А - примерно 1 мг.,детского - в 1.5-2 раза меньше. Соответственно, для получения не­обходимой дозы ретинола достаточ­но съесть, к примеру. 25 г говяжьей печени, или 100 г икры, или 4 яйца.

Но животные продукты не един­ственный источник витамина А. Многие овощи и фрукты содержат провитамин А. или бета-каротин, который превращается в витамин А уже в организме человека.

Рекордсмен по содержанию бета- каротина - морковь (9 мг на 100 г). За ней идут следующие продукты:

ПЕТРУШКА                           5,7

УКРОП                                     4

ШПИНАТ И ЩАВЕЛЬ               3

ШИПОВНИК                          2,6

ЧЕРНОСЛИВ                           2

БОЛГАРСКИЙ ПЕРЕЦ             2

АБРИКОСЫ И ОБЛЕПИХА 1,5

ПОМИДОРЫ            1,2

Обратите внимание, что указан­ные количества провитамина А со­держатся только в свежесорванных овощах и фруктах, а при хранении бета-каротин разрушается (чем доль­ше хранится продукт, тем быстрее).

Профессор Селезнёв

 


Метки:  

Наливной рыбный пирог "Неженка"

Четверг, 05 Апреля 2012 г. 17:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Kati1974 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Наливной рыбный пирог "Неженка"

1333620261_1 (400x300, 33Kb)

Вкуснейший рыбный пирог, он очень нежный и тает во рту!  Этот пирог нарасхват как на пикнике, так и в праздники!

Читать далее...

Метки:  

Поиск сообщений в nadejda-viktorovna
Страницы: [6] 5 4 3 2 1 Календарь