Это йога для жителей больших городов.
Программа состоит из трёх частей: Утро (AM), Вечер (PM) и Основная программа (Main).

Утренняя йога поможет проснуться вашему телу и мыслям, зарядит энергией на весь день, подготовит к активной жизни мегаполиса.

Вечерняя йога поможет расслабиться после напряжённого дня, освободиться от напряжения и мыслей о работе, подготовиться к крепкому и здоровому сну.

Основная программа – это путь к обретению гармонии и гибкости вашего тела и разума. Основная программа может выполняться как ежедневно, так и по выходным, а вечерняя и утренняя тренировки не займут у вас много времени, что делает этот комплекс идеальным для занятых жителей больших городов.

Скриншоты «

Название: Yoga for urban living (Йога для жителей города)
Участники: Hemalaya Behl
Перевод: английский
Год выпуска: 2003

Смотреть видео онлайн «

Качество: DVDRip
Видео: DiVX; 560×400
Звук: MP-3; 128 kbps
Время: 0:36 (am), 0:56 (main), 0:24 (pm)
Размер: 360 Mb, 685 Mb, 240 Mb

Скачать - Йога для жителей города «