Материал из Википедии — свободной энциклопедии
Сомнамбули́зм (от лат. somnus — сон и ambulo — хожу, брожу, Снохождение, устар. Лунатизм) — лунатизм, болезненное состояние, при котором люди совершают какие-либо действия, находясь в состоянии сна. Поведение человека при этом выглядит целенаправленным и адекватным. Но на самом деле он выполняет действия нецеленаправленно или в соответствии с тем, что ему снится в данный момент. Снохождение возникает обычно во время неполного пробуждения от глубокой фазы медленного сна, при этом мозг пребывает в состоянии полусна-полубодрствования. Глаза сомнамбулы обычно открыты. Он может производить различные движения, обходить препятствия, иногда выполнять сложные поступки, давать ответы на простые вопросы. Однако действия не являются сознательными и при пробуждении не вспоминаются. Лунатика разбудить очень сложно — лучше осторожно проводить его обратно к постели.
Устаревшее название — лунатизм, происходит от позднелатинского lunaticus — безумный, от латинского luna — луна. Термин «лунатизм» связан с представлениями многих древних народов о влиянии лунных циклов на психику человека.
Из-за неконтролированных действий во сне, люди могут наносить себе физические повреждения различной степени тяжести. Бывает, что сомнамбулы вываливаются из окон, ошибочно принимая их за двери.
Редкая агрессивная форма течения лунатизма может принимать непредсказуемый оборот. Лунатик может проявлять насилие по отношению к людям, которые пытаются ему помочь или просто попадаются на пути. Обычно ходят во сне лунатики недолго, не более часа. Затем возвращаются в постель. Не все именно ходят. Некоторые, например, сидят или просто стоят.
Сомнамбулизм — достаточно распространенное явление. Около 2 % всех людей периодически ходят во сне.У детей снохождение встречается достаточно часто, но с возрастом обычно проходит. Как и ночные страхи, эпизоды снохождения чаще случаются у них в периоды напряжения и тревоги, при этом психически дети совершенно здоровы. У взрослых снохождение требует более серьёзного внимания. Причинами его могут быть стресс, тревога, иногда эпилепсия.
Лечение состоит в применении транквилизаторов, антидепрессантов или гипноза. Если cомнамбулизм связан с эпилепсией, требуется назначение противосудорожных препаратов. Википедия
Что делать, если вы видите лунатика?
1) Следить за тем, чтобы он не причинил вреда себе и окружающим, что реже. Долго наблюдать не придётся, т.к. приступы лунатизма обычно не длятся дольше получаса.
2) Не совершая резких движений (вы можете напугать больного, тем самым причинив ему психологическую травму), можно подойти к лунатику и провести его к постели.
Движения лунатика чаще всего мягкие, плавные. Резкие и непредсказуемые возможны лишь в случаях избыточной эмоциональной нагрузки.
Чаще всего лунатизм проявляется у детей переходного возраста, у подростков.
Частые приступы лунатизма могут быть причиной эпилепсии.

Все сообщения взяты из форума сайта www.neuroleptic.ru
darksidedead:

Олег 24. Веду самый обычный образ жизни. Не употребляю ни алкоголя ни наркотиков. Состояние здоровья относительно в норме. головных болей никогда не было, Память, внимательность, воспринимательность - отличные. Работаю над повышением осознанности, возможной эволюции сознания. Иногда курю сигареты, люблю кофе. - (может в этом причина?) Проблема, или я склоняюсь к слову задача состоит в том чтобы разобраться что со мной и какие причины в этом началось все еще лет 10 назад. Раньше (пока не наблюдал за этим состоянием) поле того как засну, поле полуночи или ближе к утру в ушах сильный звон\шум\писк, писк который нарастает. Паническое состояния страха. Невозможность проснутся. Пошевелится ни рукой и кончиками пальцев, тело парализовано. Чувство что этот шум\писк засасывает в глубокий сон. Сейчас (начал наблюдать за этим состоянием) опять же этот шум\звон, он нарастает и идет переход к засыпанию, телом не могу манипулировать, тело парализовано, сознание "включено" глаза как бы открыты - но я сомневаюсь что я вижу реальность - думаю это какой-то вид что-ли под сна (своя комната обычная обстановка ничего необычного) - однажды заметил вещь на постели (книгу) но когда проснулся (по-настоящему) ее там не было. Решил что вид комнаты воспроизводился во-сне фантомно. Состояния страха уже почти нет. Год - два назад когда начал наблюдать заметил некоторую последовательность во времени 1:00, 3:00, 5:30. Сейчас непредсказуемо появляется это состояние. может проявляться каждый день, раз в месяц, раз в три месяца.

Arhangel:

У меня примерно такая же проблема, но симптомы другие. Я расскажу. Началось не знаю когда, примерно 2 года назад мне 15 лет. Практически каждую ночь (или через день, два) мне либо во сне, либо в полудреме, либо просто перед первой стадии засыпания, охватывает дрожь, я сплю на двухъярусной кровати, я снизу, мой брат наверху, и когда со мной это начинается я пытаюсь постучать, привлечь внимание (одному страшно) что-нибудь сказать, но не получается, рука не двигается, хотя я со всеми силами пытаюсь ее поднять, и я чувствую что рот открывается, но сказать что-нибудь не могу, а так же я чувствую (не знаю как) что кто-то, или что-то находится в комнате, во мне сильное напряжение и так же мне жарко, сильно жарко, и я чувствую как что-то приближается и становится еще жарче. Каждую ночь я боялся засыпать, старался заснуть раньше остальных дабы проспать весь "концерт". Но ночью мне снятся странные сны, про динозавров и инопланетян, и когда кто-нибудь из них приближается мне становится невыносимо жарко. И это были реальные чувства. но вскоре эти явления перестали происходить, я стал храбреть ночью, но вот недавно, со мной приключилось следующее. Я ночью не спал до 00:00 смотрел фильм, заснул, но почти проснулся, все же был сон, но не столько явный, я нахожусь в своей комнате, и меня парализует, и опять же я чувствую чье-то присутствие по среди комнаты, я старался разобраться, приблизится, и я (во сне или нет, я пока не разобрался), падаю ногами вперед, мои ноги я чувствовал находились около непонятного, я так считаю, объекта, мои ноги буквально горят, я хотел до него дотронутся, чтобы связь прекратилась, так же я его боялся, но ноги не слушались, не знаю возможно все было во сне, но сон реальный, с чувствами. Я не знаю что происходит со мной, но я засыпаю все время с мыслью, а вдруг опять, прошу бога чтобы такое не повторялось. Но напрасно, это происходит... Может подскажите, может правда что то меня навещает по ночам?

Vlad2008:

Все что здесь описано выше мне знакомо. У меня есть знакомые правоверные исламисты. Их ответ на данный вопрос.... бывает ли такое у них был следующим.... что перед принятием ислама было такое.. но когда приняли ислам и стали делать каждодневный намаз все прошло: - В коране написано что у человека одержимого шайтаном (по нашему демон) или шайтаном который входит и выходит из человека когда ему вздумается..... при переходе из фазы бодрствования в фазу сна проявляется именно эти чувства. демон питается нашим страхом чтобы остаться в теле. Для демона самый легкий способ вызвать страх у человека это именно период засыпания. 1) полная парализация тела кроме век и голоса...... но чтобы издать звук или моргнуть нужно приложить очень большие усилия. 2) ломота зубов или частей тела 3) чувство отделения от тела 4) панический страх 5) Галлюцинации визуальные и слуховые (нарастающий шум или свист который приводит к панике). 6) чувство что время остановилось..... пространство вокруг тебя уменьшается и увеличивается как будто бы пульсируя. 7) очень сильное чувство физической тяжести как будто на тебе лежит многотонная плита. 8) спирает дыхание.... не хватает кислорода. В моем случае галлюцинации были отчетливые..... я видел все время этого зверюгу как он перемещается по комнате..... подходит ко мне. Решение: Помог обряд экзорцизма. Больше у меня проблем нет. Есть случаи когда человек не может выйти вообще из этого состояния. Или приводящие к остановке сердца..... как говорят ни с того не с сего умер во сне хотя здоровье было как у быка.

Anonim:

У меня тоже бывает сонный паралич, сначала я очень сильно пугалась, а потом научилась его преодолевать. Если я проснусь, но не полностью, и не могу пошевелиться, и дышать очень трудно, тогда я стараюсь себя разбудить, чтоб проснуться полностью, для этого нужно обнаружить, чем можно шевелить в этом состоянии, например у меня шевелятся пальцы на ногах, хотя и с большим трудом, я начинаю ими шевелить, потом вообще всеми ногами, потом полностью проснусь, сяду на кровати,отдышусь и ложусь дальше спать.

v1806v:

Думал, это только у меня . Бывает при переходе от бодрствования ко сну такое . Или в самом начале сна .Жестоко.Проваливаешься как в яму и выкарабкаться сложно .

Арсентий:

Со мной до сих пор такое происходит, все началось еще в юности, изначально по телу проходило некое электричество ,с годами пришел так называемый паралич, сопровождавшийся сильным шумом в голове, даже были ощущения как будто я отделялся от тела, хочется отметить, что с годами чтобы вылезти из этого состояния нужно все больше времени, иной раз кажется что вовсе не проснешься.

Серия сообщений "Сонный паралич":

Здесь публикуется информация о сонном параличе и о духах, с которыми это явление связывали разные народы.

Часть 1 - Сонный паралич
Часть 2 - Мифологические интерпретации сонного паралича
Часть 3 - Рассказы об ощущениях во время сонного паралича

Для начала разъясним, что же это такое.
Со́нный парали́ч (сонный сту́пор) — состояние, когда паралич мышц наступает до засыпания или после пробуждения. Это состояние обратно сомнамбулизму, когда паралич мышц не наступает во сне.
Название сонный паралич (как и сонный ступор) отсутствует в Международном классификаторе болезней МКБ-10 и не упоминается в российской справочной литературе, однако встречается в некоторых западных изданиях.
Физиологически состояние близко к естественному параличу, который наступает во время фазы быстрого сна. Биологический смысл паралича во время фазы быстрого сна состоит в том, что он препятствует совершению человеком действий во время сна. В свою очередь, во время сонного ступора мозг просыпается от фазы быстрого сна, но паралич тела сохраняется на протяжении некоторого времени.
Сонный паралич обычно продолжается от нескольких секунд до 2 минут. Он неприятен, но, по современным представлениям, безвреден. Страх впасть в летаргический сон, умереть или сойти с ума, который часто испытывают спящие, безоснователен.
Иногда это состояние сопровождается кататоническими, или, скорее, диссоциативными проявлениями, которые выражаются в полном или частичном (ощущение того, что пошевелить пальцем можно, но это ощущение длится бесконечно долго) осознании схемы тела и моторики. Кроме того, иногда возникают так называемые «мухи», то есть явление, когда ощущение звукового колебания (вероятно, иллюзия или галлюцинация) в ушах вдруг резко проявляется в виде усиления акустического спектра и громкости, плавно переходя в «белый шум» с преобладанием своеобразного «писка», который может услышать любой человек в состоянии бодрствования в тишине, однако в менее выраженной форме.
Кроме паралича всего тела, наиболее распространённые симптомы: чувство ужаса, ощущение давления (особенно на грудь) или затруднённое дыхание, ощущение присутствия постороннего существа, учащение сердцебиения, ощущение движения тела (человеку может казаться, что он переворачивается с одного бока на другой, хотя на самом деле лежит на месте), некоторые люди при этом как будто силятся проснуться. Типичные слуховые ощущения — голоса, шаги или пульсирующие звуки, зрительные — люди или призраки в комнате.
Сонный паралич часто происходит во время сна на спине (в несколько раз чаще, чем в других позах). Низка вероятность сонного паралича во время сна на боку, особенно на правом боку. Может происходить при нарушениях режима сна (особенно, если такие нарушения бывают редко). Сонный паралич коррелирует с нарколепсией, катаплексией и сомнамбулизмом.
Сонный паралич может происходить только при естественном пробуждении. При пробуждении, происходящем под влиянием внешних факторов (яркий свет в глаза, звук будильника), сонного паралича не бывает, если пробуждение происходит резко.
Способы борьбы с сонным параличом индивидуальны. Общие способы прежде всего включают в себя регулярный полноценный режим сна. Из приступа сонного паралича многие выбираются, двигая глазами, языком или большим пальцем правой руки (левой для левшей). Другим, наоборот, помогает полное расслабление мышц и спокойствие: при этом смягчаются негативные эмоциональные ощущения и происходит мягкий выход из состояния паралича. Также некоторые начинают активно развивать мозговую деятельность — например, начинают считать или обдумывать что-либо. Ещё можно попытаться издать звук из носоглотки (мычание), поскольку рот открыть невозможно. Многим помогает попытка поднять голову как бы вверх (уменьшение угла между плоскостью затылка и спины)
Википедия

Серия сообщений "Сонный паралич":

Здесь публикуется информация о сонном параличе и о духах, с которыми это явление связывали разные народы.

Часть 1 - Сонный паралич
Часть 2 - Мифологические интерпретации сонного паралича
Часть 3 - Рассказы об ощущениях во время сонного паралича