КИТАЙСКАЯ ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ЦЗЯНЬФЭЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.

Общее оздоровление организма!

Эффективная дыхательная гимнастика цзяньфэй - всего три упражнения для похудения и для восстановления нервной системы.

Что привлекает в этой методике? Во-первых, она исключительно простая и не отнимает много времени. Во-вторых, эту гимнастику можно выполнять в любых условиях: дома, в офисе или на природе. В-третьих, она дает возможность спокойного уединения и восстанавливает нервную систему.

*Что такое дыхательная гимнастика цзяньфэй и чем она знаменита?

На сегодняшний день дыхательная гимнастика Цзяньфэй входит в число самых известных методик похудения. Знатоки утверждают, что, регулярно выполняя упражнения этой гимнастики - которых, к слову, всего три, можно добиться не только снижения веса, но и общего оздоровления организма, укрепления иммунитета. Гимнастика Цзяньфэй очень эффективна, например, для профилактики и лечения метеозависимости.
Читать далее...

9 КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ ЗАСТАВЯТ МОЗГ РАБОТАТЬ НА ПОЛНУЮ МОЩНОСТЬ.

Кинезиологических упражнений разработано немало - я отобрала из них только те, которые удобно выполнять в положении сидя, в том числе во время работы на компьютере. А в том, что они действительно помогают, у меня нет ни капли сомнения, иначе бы я их давно забросила, а так уже на протяжении длительного времени прибегаю к ним ежедневно, благо они несложные и не требуют временных затрат.

Эти упражнения можно выполнять и взрослым и детям, они бодрят, тонизируют, снимают усталость, тяжесть в голове, помогают справиться с нежелательной в данный момент сонливостью, обостряют внимание и память, а также значительно повышают способность концентрироваться на выполняемой работе.
Читать далее...

НАСТОЙКА, ПОМОГАЮЩАЯ ИЗЛЕЧИТЬСЯ ОТ ОНКОЛОГИИ И НЕ ТОЛЬКО..



Одна очень приятная, энергичная старушка поведала:

«…В 1985 году после двух операций меня выписали из Московской
онкологической клиники и отправили умирать домой, отведя, как позже
выяснилось, 10 дней жизни.

Дома, пролежав два дня на койке, я вспомнила о рецепте лечения всего организма составом, где главный
компонент – алоэ. Бумажка с описанием куда-то задевалась, стала готовить по памяти. Оборвала все листы у двух 4-5 летних растений, промыла их, протерла марлей, срезала шипы и пропустила через мясорубку.
Читать далее...

Гимнастика Воробьева: Все по 40 раз и за 6-8 минут полная проработка

Читать далее...

СЛОВА — ПАРОЛИ

СЛОВА — ПАРОЛИ

Мамин заговор на счастье (методика доктора Драпкина)

Слова, которые маме надо произнести, не случайные. 
Каждое слово во фразе продуманное и проверенное, менять их нельзя. Базовая часть внушения, состоящая из 4-х блоков, полезна любому ребенку: и самому здоровому, и самому счастливому. Вот текст базовых блоков с комментариями доктора Драпкина:

Читать далее...

7 полезных домашних женских хитростей


1. Приобретите в аптеке капсулы с масляным раствором витамина Е, выдавите произвольное количество и аккуратно массируйте лицо, через 30 мин. нанесите на кожу яичный белок, дайте ему впитаться в течение 30 мин., смойте холодной водой, Это поможет избавиться от прыщей и очистит поры. При регулярном применении кожа приобретет сияющий вид и становится гладкой.

2. Отличным средством для отшелушивания и эффективной очистки лица является смесь соды с парой капель 3% перекиси водорода, которой надо мелкими круговыми движениями массировать лицо.

3. Избавиться от нежелательных волос в течение 1 недели можно, используя 2 ст. ложки кофейной гущи смешанные с 1 ч. ложкой соды, которая усиливает свойства кофе в разрушении волосяных фолликул! Работает удивительно!

4. Детское масло прекрасно заменяет крем для бритья! Это дает более чистое бритье ног и сама процедура проходит мягче. А еще и само лезвие дольше сохраняет свои режущие свойства.

5. Лучший самодельный скраб для ног - смесь оливкового масла, меда и сахара 1:1. Ноги приобретают мягкость и отличный здоровый вид.

6. Смешайте немного соды с обычным шампунем и как обычно помойте голову. Ваши волосы приобретут легкость и сумасшедший объем!

7. Для очистки ногтей прекрасно подойдет клей Элмера (можно канцелярский ПВА). Нанести на участок кожи и ногтя, дать высохнуть, а затем просто снять клей, как скотч.
источник

чистим компьютер от мусора!

Иногда наступает момент, когда компьютер начинает тупить и тормозить из за того, что на на диске С: недостаточно свободного места. Порой Вам нужно поставить на этот диск большую по весу программу или игрушку - и вновь не хватает места... Если Вы любите чистоту, Вы просто может захотеть, чтобы на Вашем компьютере не было лишних файлов... Во всех подобных ситуациях  поможет ручная чистка компьютера от мусора: мы с Вами просто удалим то, что больше уже не нужно...
И после этого необходимое Вам дополнительное место на диске С: обязательно высвободится!
Итак:

1. уменьшаем размер корзины: по умолчанию  microsoft устанавливает размер корзины аж 10% от размера диска С - а это гигабайты! Нужно просто кликнуть правой мышкой по корзине, выбрать свойства и указать минимальное значение, которое Вас устроит (мне кажется, что 10-20 Мб  обычно достаточно - ( в ХР размер корзины меряется в процентах, я там уменьшаю ее обычно до 1 %)
  

2. убиваем все содержимое в папках для временных файлов (они нужны только во время установки программ - а потом все эти файлы  часто так и остаются годами лежать в качестве мусора):

Читать далее...

сдаём уютный дом у моря в Фонтанке (одесская область)

Сдаём свой дом.Так сложились обстоятельства.Дом любимый,родной,уютный,в него вложено много сил и любви.Поэтому хочется сдать его хорошим добрым людям:)..В доме три комнаты (одна проходная) и большая комната-мастерская,уютный двор с беседкой,сад,огород,гараж,место на заднем дворе для машины.Дом зимний,с хорошим отоплением.Все удобства:)..Интернет.

МОРЕ в 5-ти минутах от дома.Рядом находится торговый центр "Ривьера" и кинотеатр.От дома до центра города 20 минут на машине.Регулярно ходят маршрутки.

Сдадим для небольшой семьи.Подробнее- в личной беседе.

Телефон для связи: 063 507 16 86 (Оля)

Почта: vitgit@li.ru

Буду благодарна за репост.

Читать далее...

зверье мое


Кот – это данность. Мужчины приходят и уходят, а кот останется с вами до конца своих дней.

Марта Кетро "Женщины и коты, мужчины и кошки"

любовь к себе

Я ЛЮБЛЮ СЕБЯ!


Я люблю себя милую, нежную,
озорную, немного небрежную,
Я люблю себя разную-разную,
даже утром, спросонья, прекрасную!

Читать далее...

Нумерологические Коды Изобилия

Читать далее...

ТЕЛО ПОМНИТ ВСЕ: ГДЕ СПРЯТАЛИСЬ ПЕРЕЖИВАНИЯ

Телесная карта страхов человека: где спрятались переживания 

Читать далее...

Проекция психосоматических проблем на теле

Каждый раз, каждый конкретный случай индивидуален и требует комплексного психосоматического осмысления.

Левая сторона — женская (отношения с женщинами), правая — мужская (отношения с мужчинами).

0. Позвоночник — система ценностей.

1. Субъективно ощущается как крупная мышца вдоль позвоночника в средней и нижней части спины. Здесь оседают обиды, злость, раздражение, агрессия и близкие им эмоции.

2. Опора творчества на собственные ценности и желания. Блокирование/атрофирование этой группы мышц указывает на то, что творчество как сотворение чего-то нового либо отсутствует вовсе (+ атрофируется мускулатура лопаток) либо является чем-то надуманным (от ума, а не от сердца) и как следствие — малоэффективным

3. Убеждения, инструкции, программы. Груз чужих инструкций приводит к тому, что мышци «прилипают» к скелету и перестают прощупываться. Излишняя закрытость наоборот, создает как будто панцирь в подкожных тканях, через который вообще трудно добраться до мышц.

4. Ответственность (за других, в основном) — мышцы как бы вздуваются; либо боязнь, что наругают (голова втянута в плечи); пониженный тонус в этой зоне, наоборот, указывает на то, что человек более-менее сознательно отказывается от ответственности за других, а иногда и за себя.

читать далее...

Серия сообщений "ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ ЧЕЛОВЕКА":

Часть 1 - КАК ВЕРНУТЬ ВРЕМЯ НАЗАД
Часть 2 - Ритмы обновления человеческого организма
...
Часть 29 - Слабость...??? Головокружение...??? Ликвидируем...
Часть 30 - КРУГИ ПОД ГЛАЗАМИ...??? ЛИКВИДИРУЕМ...
Часть 31 - Проекция психосоматических проблем на теле

Мышцы лица можно тренировать также, как и мышцы тела.

Читать далее...

Черный котик в Москве

Дорогие  друзья,  очень рекомендую вам  самого   хорошего  кота . Он  очень добрый  и  мурчательный . Любит обниматься , но при этом очень тактичный  и воспитанный. 

Ему 5 месяцев.  Котик полностью черный.  Шерстка короткая и очень мягкая,  блестящая - как бархат.

   Кот приучен к лотку. Ни разу нигде ничего не испортил. По столам не лазит.  Любит играться в мячик.  В общем,  очень советую, коты с таким ангельским характером  большая редкость.

    Моих читателей прошу  процитировать.  Спасибо.

МЯСНОЙ ПИРОГ - ЛЕГЧЕ НЕ БЫВАЕТ

МЯСНОЙ ПИРОГ - ЛЕГЧЕ НЕ БЫВАЕТ
Лучшего теста для наливных пирогов я нигде не встречала.Основное его преимущество — тесто без майонеза, а на кефире. Составляющие этого теста найдутся в каждом доме. Его приготовление займет всего минут 10, а результат получите превосходный. Выручит в любой ситуации.

Ингредиенты (Наливное тесто на кефире — пятиминутка):
2 яйца
0.5 ч. ложка соли
1 стакан муки
1 стакан кефира
0.5 ч. ложка соды
- Начинка:
300 гр фарша
2-3 луковицы, порезать кубиками
соль, перец — по вкусу

Приготовление:
1. Кефир перемешиваем с содой и оставляем минут на 5.
2. Затем добавляем остальные ингредиенты и хорошо перемешиваем.
3. Смазываем форму маслом, посыпаем мукой и выливаем половину теста.
4. Выкладываем подготовленную начинку (фарш сырой) и выливаем на неё вторую половину теста.
5. Ставим в нагретую духовку и печем 40 минут при 170C.
Начинку можно сделать любую.

МАТЕРИНСКОЕ БЛАГОСЛОВЕНИЕ

Почему сегодня мать не дает благословение на жизнь своему ребенку?

Многие женщины на этот вопрос отвечают – мы не знали.
Но это только полбеды. А вот главная причина заключается в том, что как только мать дает благословение ребенку, она становится для него «мачехой». Вместе с благословением мать должна отдать ребенку всю его энергию жизни, которую ребенок передал ей при рождении.

Энергия жизни ребенка – это то, что позволяет матери не спать ночью, качая ребенка. Это силы матери, которая беспокоится о жизни своего ребенка.

При рождении каждому человеку дается 100% энергии жизни.

У каждого человека количество энергии свое, оно зависит от миссии человека и его призвания и от того, как человек распорядится этими энергиями, так и жить будет. Если он отдает эти энергии другому человеку, то у него не хватит энергии выполнить свой долг и миссию. Маленькие дети отдают свою энергию, так как из-за слабости они не могут взять ответственность за свою жизнь.

Как правило, ребенок отдает матери 90% ответственности, оставляя 5-10% только для того, чтобы напомнить о себе. Подрастая, ребенок учится самостоятельности и постепенно набирает «проценты». К восьми годам ребенок готов взять всю ответственность за свою жизнь.

В этом возрасте мать должна дать благословение ребенку и до четырнадцати лет ребенок обучается, как пользоваться энергией жизни. Обычно в этом возрасте мальчики обучаются боевым искусствам. Они учатся защищать себя и других. Девочки в это время, как Золушки, проходят «практику», обучаясь как вести хозяйство и следить за чистотой. Именно в этом возрасте дети лучше всего усваивают, как брать ответственность за свою жизнь и обучаются риску.

В четырнадцать лет ребенок становится взрослым. Он становится на путь призвания. В этом возрасте и до 21-го года за ребенком наблюдает отец. Только отец знает путь призвания ребенка, и вмешательство матери может пагубно отразиться на его судьбе. Ну а если мать не отдала вовремя всю ответственность ребенку, то она продолжает жить его жизнью. Вы знаете таких великовозрастных детей, которые практически не живут. Они отдают энергию своей жизни не только своим родителям, но всем окружающим.

читать далее...

Самомассаж живота: как убрать жир всего за 2 минуты в день?





Знаете ли вы, что есть специальное упражнение для живота, выполняя которое всего по 2 минуты в день и используя только свои руки, вы без особых усилий избавитесь от лишнего жира?
В это трудно поверить, но Доктор Стевен Чанг, имеющий образование в области как западной, так и восточной медицины, утверждает, что это простое 2-хминутное упражнение, пришедшее не из западной медицины, а скорее от мудрецов Древнего Китая, успешно использовалось для самоисцеления живота более 6000 лет!
Так или иначе, это упражнение, оказывающее глубокое внутреннее воздействие, не следует путать с поверхностными тренировками, применяемыми на Западе, такими как подъемы корпуса, кранчи и другие движения, которые только укрепляют основные мышцы живота… но нисколько не влияют на жир, окружающий эти мышцы.
Согласно доктору Чангу, для потери веса важно повысить эффективность пищеварительной системы. Если вы когда-либо задавались вопросом, почему у вас не получается сбросить лишние килограммы, даже когда вы сокращаете потребление пищи и/или калорийность — причина в том, что ваши органы пищеварения и выделения функционируют неэффективно.
Приведенная далее методика 2-хминутного самомассажа живота мягко очищает кишечник, помогая активизировать слишком ленивую пищеварительную систему (которая обычно носит в себе минимум 2 кг каловых масс), и в результате избавления от бесполезных остатков сжигается лишний жир. Это упражнение эффективно преобразует жировую ткань в области живота и кишечника и вымывает её из тела через кровь, пот, урину и фекалии.
Как делается самомассаж живота:
Лягте на спину на кровать или на пол. Снимите или приподнимите рубашку, чтобы оголить область живота.
Энергично разотрите руки в течение примерно 15 секунд, или пока они не разогреются.
Положите одну руку прямо на пупок и начните медленно и равномерно массировать область вокруг пупка, начиная с маленьких кругов и постепенно увеличивая их. Нажим должен быть достаточно сильным, но комфортным, а скорость — примерно 1 круг в секунду.
Концентрируйтесь на ощущении тепла, возникающем внутри и распространяющемся по всему животу.
Сделайте около 40-50 кругов, или засеките время и массируйте 2 минуты.
Замечание: Важно, чтобы область живота была... ДАЛЕЕ...