Липа является ценным источником лекарственного сырья: для лечения различных заболеваний используются, кроме соцветий, кора, почки, листья, древесина этого удивительного дерева. Особенно популярен в народной медицине липовый цвет.
Липовый цвет признан и официальной медициной как потогонное средство, а в народной медицине используется для лечения простудных заболеваний в качестве жаропонижающего, отхаркивающего, мочегонного и успокаивающего средства. При заболеваниях желудочно-кишечного тракта используется для усиления секреции желчи и желудочного сока. Липовый цвет эффективен для наружного и внутреннего применения при ревматизме, подагре, заболеваниях суставов. Соцветия липы также используются для снижения уровня сахара в крови при сахарном диабете. Отвар липового цвета показан при гипоксии для насыщения крови кислородом.
В домашней косметологии отвар цветов липы используется для укрепления волос и как смягчающее средство для умывания лица.
Химический состав
Соцветия липы содержат эфирное масло, гликозиды, флавоноиды, сапонины, дубильные вещества, фенолкарбоновые кислоты, каротин, витамин С, полисахариды.
Применение липового цвета
Из соцветий липы готовят настой, отвар, липовый чай или включают липовый цвет в состав сборов от различных заболеваний (успокаивающие, от гайморита у детей, при ожирении и пр.). Используется и для успокаивающих ванн.
При простудных заболеваниях (ангине, гриппе, фарингите, ОРВИ, пневмонии) используется настой: залить 2 столовые ложки липового цвета 500 мл кипятка, настоять 15-20 минут, сразу процедить. Принимать на ночь по 1-2 стакана, детям - по 1/2-1 стакану, в зависимости от возраста. После приема липового чая рекомендуется не выходить на улицу, так ка она обладает сильным потогонным действием. Противопоказаний для применения липы не выявлено, хотя применяется липа с давних пор.
Этим же настоем можно полоскать горло при ангине, рот при стоматите, пародонтозе, гингивите или промывать нос при насморке. Для полоскания можно добавить1/2 чайной ложки соли, лучше морской, на 1 стакан настоя.
При бронхите, кашле, трахеите, а также для снижения уровня сахара в крови при сахарном диабете: принимать настой липового цвета 2-3 раза в день по 100 мл.
Отвар липового цвета используется при мочекаменной болезни, при наличии песка в моче и резях при мочеиспускании. Для приготовления отвара 2 столовых ложки липового цвета залить 500 мл кипятка и 10-12 минут подержать на медленном огне, дать настояться 1 час, процедить, и выпить весь получившийся отвар в теплом виде перед сном.
Липовый чай используется в период простуд для профилактики, а также в качестве мягкого успокоительного средства для взрослых и детей, и в составе витаминных сборов. Чай из липового цвета имеет приятный вкус и нежный аромат. Для приготовления чая в заварной чайник насыпать по 1-2 чайных ложек липового цвета (около 2 г) на чашку чая, залить кипятком, настоять 10-15 минут и пить в течение дня или на ночь для лучшего засыпания. Помогает липовый чай и при отеках ног и головной боли. Пить липовый чай полезно при нерегулярном менструальном цикле для его нормализации, а также женщинам среднего возраста для более позднего наступления климакса: фитогормональное действие липового цвета подобно женским гормонам и омолаживает организм женщины при приближении климакса, отдаляя это время.
При мастите напарить горсть липового цвета в небольшом количестве воды 10-15 минут, немного остудить и прикладывать к груди.
Для успокоения раздраженной и чувствительной кожи, а также для борьбы с угрями (акне), прыщами полезно 2 раза в день умываться разбавленным 1:10 отваром липового цвета и протирать лицо липовым льдом (замороженным отваром). Волосы при полоскании липовым цветом перестают выпадать и выглядят яркими и блестящими.
При бессоннице, стрессах и переутомлении у взрослых, проблемах с засыпанием и повышенной нервной возбудимости, истериках у детей можно принимать ванны с липовым цветом. 50 г липового цвета для детей или 100 г для взрослых залить 1,5 литрами холодной воды, настоять несколько часов, довести до кипения, прокипятить 10-15 минут на медленном огне, укутать и настоять еще полчаса, процедить настой в теплую воду для купания. Принимать ванну 30-40 минут, добавляя при остывании горячую воду. Бывает достаточно 1-2 таких процедур в неделю или после стресса, чтобы помочь нервной системе прийти в равновесие на длительное время.
Липа и липовый цвет в рецептах народной медицины
Рецепты народной медицины
При ангине, простуде, трахеите, воспалении легких:
Залейте 1,5 столовые ложки цветков липы стаканом кипятка, настаивайте в течение 20 минут, процедите. Принимайте по 1-2 стакана на ночь. Этот же настой можно использовать и для полосканий.
Заварите столовую ложку соцветий липы стаканом горячей воды, кипятите в течение 10 минут, процедите. Этот отвар оказывает потогонное, жаропонижающее, отхаркивающее и противовоспалительное действие. Принимайте в горячем виде по 2-3 стакана на ночь.
Эффективны следующие смеси с липовым цветом, взятые в равных частях: с плодами малины, с цветками бузины, а также с листьями мяты перечной. 2 столовые ложки любой из этих смесей залейте стаканом кипятка и кипятите 5 минут, процедите, пейте отвар горячим.
При бронхите приготовьте настой, залив столовую ложку цветков липы стаканом кипятка. Принимайте по полстакана 2-3 раза в день.
При мочекаменной болезни залейте 2 столовые ложки липового цвета 2 стаканами горячей воды, кипятите 10 минут. Пейте на ночь по 2 стакана этого отвара. Помогает при рези в мочеиспускательном канале и песке в моче. При мочекаменной болезни полезно пропариться в бане с помощью веника из липовых листьев. Также поможет следующая процедура: окатите 4 столовые ложки листьев липы кипятком, заверните их в марлю и приложите компресс к спине — на область расположения почек.
При ожирении измельчите в кофемолке сухие цветки липы. Принимайте по чайной ложке получившегося порошка 3 раза вдень.
При недостаточной лактации помогут сухие листья или почки липы. Столовую ложку сырья заварите стаканом кипятка и настаивайте, укутав, в течение 30 минут. Принимайте по стакану 3 раза в день до еды.
При болях в суставах, подагре листья липы обварите кипятком и в горячем виде наложите их на суставы, накройте пергаментом или пленкой и укутайте чем-нибудь теплым. Компресс держите 1-2 часа. Также можно делать примочки и компрессы на суставы из многослойной марли, смоченной настоем липового цвета.
При головной боли приложите ко лбу свежие молодые листья липы.
При мастите залейте 3-4 столовые ложки цветков липы 2 стаканами горячей воды и кипятите 15 минут. Затем остудите отвар до температуры тела, процедите и добавьте в отвар 0,5 чайной ложки питьевой соды. Используйте в виде компрессов и для промывания.
При лечении стоматита, гингивите столовую ложку цветков липы залейте стаканом кипятка, настаивайте 20-30 минут, процедите. Горячим настоем полощите рот.
При бессоннице, нервном напряжении, для снятия стресса примите ванну с липовым цветом. 100 г цветов липы залейте 2 л холодной воды, дайте настояться 5-10 минут, затем поставьте на огонь и проварите 5 минут. Сняв с огня, настаивайте еще 10 минут, затем процедите и отвар добавьте в ванну. Принимайте ванну с липовым цветом продолжительностью 20 минут 1 раз в неделю. Температура воды в ванне не выше 37° С. Перед приемом ванны тело вымойте с натуральным моющим средством, а после приема ванны ополаскиваться не нужно. Параллельно пейте чай из липы, оказывающий мягкое седативное действие на центральную нервную систему.
ЛИПОВЫЙ ЧАЙ.
Липовый чай золотистого цвета, душистый и вяжущий на вкус. Он практически не имеет противопоказаний. Если есть желание, его можно заварить и покрепче: 5 чайных ложечек на стакан. Липовый чай ускоряет продвижение крови по сосудам (хорошо «гоняет» кровь), ликвидирует застойные явления в организме. Поэтому липовый чай применяют в комплексном лечении при отеках ног.
Липовый чай – напиток издавно известный как противопростудное средство. Он обладает противовоспалительным, потогонным и жаропонижающим свойствами. Именно благодаря этим свойствам липовый чай полезно пить при при простуде, ангине, трахеите, бронхите и воспалении легких.
При ангине залить 1,5 столовой ложки цветков липы 1 стаканом кипятка, настаивать в течение 20 минут, процедить. Принимать по 1—2 стакана на ночь. Этот настой можно использовать и для полосканий.
При бронхите приготовить смесь из цветков липы, бузины черной и ромашки аптечной, взятых в равных частях. Заварить 1 столовую ложку смеси в 1 стакане кипятка. Кипятить 10 минут. Настаивать 15—20 минут, процедить. Принимать в горячем виде по 1—2 стакана 2—3 раза в день.
При фарингите залить 1 столовую ложку цветков липы 1 стаканом кипятка. Кипятить на медленном огне 5 минут. Настаивать в течение 15—20 минут, процедить. Принимать по 1/2 стакана 2—3 раза в день в качестве жаропонижающего, этим же настоем полоскать горло.
При воспалении легких взять 50 г липового цвета, 1,2 кг липового меда, 150 г березовых почек, 100 г листьев алоэ, 1 стакан оливкового масла, 2 стакана воды. Мед растопить в кастрюле и добавить измельченные листья алоэ. Смесь хорошо проварить. Отдельно в 2 стаканах воды заварить липовый цвет и березовые почки. Кипятить 1—2 минуты. После того как мед остынет, выжать из березовых почек и липового цвета сок и смешать его с медом. Разлить смесь по бутылкам, добавить в каждую поровну масла. Взбалтывать перед употреблением. Принимать 3 раза в день по 1 столовой ложке.
Липовый чай оказывает благотворное влияние на женский организм. В нем содержатся фитогормоны, которые по составу близки к женским половым гормонам. Липовый чай полезен при нарушениях менструального цикла, болях во время месячных, в период климакса.
Залить 2 столовые ложки липового цвета 2 стаканами горячей воды, кипятить 10 минут. Пить на ночь по 2 стакана.
РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ
Лосьон из меда и липового цвета
Сухую кожу лица можно протирать следующим лосьоном: чайную ложку меда смешать с настоем липового цвета. Для настоя 1—2 столовые ложки цветков заварить стаканом кипятка, настоять 10—15 минут и процедить.
Отвар липового цвета для умывания сухой и нормальной кожи лица
Хорошо очищает сухую и нормальную кожу лица и шеи умывание отваром липового цвета. Для получения отвара 1—2 столовые ложки цветков липы залить 2 стаканами кипятка, кипятить на слабом огне 5—10 минут, охлажденный отвар процедить. Он с успехом заменяет лосьон.
Очищающий настой при угрях, морщинах, жирной коже
Процеженным настоем липового цвета протирать лицо при угрях, морщинах, жирной коже. Процедура смягчает и очищает кожу, снимает раздражение. Особенно полезна после сильного потения и пребывания в пыльной среде.
Настой цветков липы и зеленых листьев малины для борьбы с морщинами
Лицо полезно умывать (особенно летом) водой, смешанной с настоем цветков липы, зеленых листьев малины(по столовой ложке на стакан кипятка). Если этот настой заморозить, то протирание полученным льдом очень помогает бороться с морщинами.
Паровая ванночка из цветков липы
Тщательно очистить лицо водой или лосьоном. Влить в эмалированную миску 1,5 л воды, довести ее до кипения, снять с огня, опустить в кипяток 1—2 столовые ложки сухих цветков липы, накрыть голову и миску полотенцем и подержать лицо над паром. Продолжительность паровой ванночки при жирной коже — 15—20 минут, при нормальной—10—15, при сухой — 5—10. После процедуры ополоснуть лицо холодной водой и обсушить бумажной салфеткой. Через 20—30 минут на лицо нанести питательную маску.
Маска из цветков липы
Столовую ложку измельченных цветков липы залить 1/2 стакана горячей воды и кипятить на медленном огне до получения густой массы. При жирной коже массу наложить на лицо толстым слоем в теплом виде (удобнее через марлевую салфетку), при сухой — в холодном. Через 15—20 минут маску удалить, лицо обмыть прохладной водой; на сухую и нормальную кожу нанести жирный крем. В неделю — 2—3 маски. Курс — 15—20 масок.
Отвар для мытья головы при выпадении волос
При выпадении волос 8 столовых ложек липового цвета заварить 0,5 л кипятка, кипятить около 20 минут. Полученным отваром мыть голову. Можно использовать также для ополаскивания волос после мытья (до 5 минут).
Ванночки из горячего настоя липового цвета при потрескавшейся, обветренной, покрасневшей коже рук
При потрескавшейся, обветренной, покрасневшей коже рук хорошо помогают ванночки из горячего (40— 42°) настоя липового цвета: в 1 л воды заварить столовую ложку сырья, настоять 2—3 часа. Погрузить в настой руки на 10—15 минут, после чего втереть жирный крем. Ванночки смягчают кожу рук.
Ванночки для уставших ног с липовым цветом и мятой
После длительной ходьбы, физической работы полезно делать ванночки для ног с липовым цветом и мятой (по горсти каждой травы на 3 л воды).
Чтобы не повредить дерево, лучше пользоваться лестницами, садовыми ножницами или секаторами. Садовыми ножницами можно аккуратно (не отрывая и не обламывая) срезать небольшие ветки (длиной до 20-30 см). С них гораздо удобней и быстрей срывать липовый цвет. Собранные соцветья нужно хорошо высушить. Для этого их рекомендуют расстелить тонким слоем (не больше 3-5 см) под крышей или в теплом помещении, которое имеет хорошую вентиляцию. Липовый цвет также можно высушивать на открытом воздухе, или в обычной сушилке при температуре воздуха не выше 40 градусов. Высушенный цвет хранят в бумажных пакетах или полотняных мешочках в полутемном, проветриваемом месте. Не рекомендуют пересушивать липовый цвет по несколько раз.
Липовый чай для женского здоровья
