-Цитатник

Шаль Модель: Виктория Сорока - (2)

Шаль Модель: Виктория Сорока. ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ: НИТКИ: 500 г сиреневой полушерстяной пряжи. ...

Объёмный жилет - (0)

Объёмный жилет. Вам потребуется: 9 мотков кремовой Cera 34756 пряжи Bеrgегe de Trance Sibe...

Хрустики - (0)

Хрустики Такие вот хрустящие хрустики :) В зависимости от посыпки могут быть сл...

вишнёвая шаль - (0)

вишнёвая шаль ...

ФЕЙЕРВЕРК ШАЛЕЙ - (0)

ФЕЙЕРВЕРК ШАЛЕЙ. Фейрверк шалей. description        ...

 -Метки

Конфеты английский банты береты болеро булочки вишня выкройки выпечка вязание вязание детям вязание крючком вязание крючок вязание спицами вязание спицы гимнастика грибы десерт детям джемпер диета для детей для дома для женщин для школьника дневник жакет жилет журнал заготовки закатки закуска закуски зарядка здоровье игрушки из бумаги к пиву кабачёк капуста кардиган кекс кино костюмчик кофта красота крем крем для торта кулинария купорка мк мк крючком музыка мясо накидки овсяное печенье открытки панамка панамки переделки песочное тесто печенье пирог пироженое пирожки платье платье крючок платья.спици поделки полувер помидоры православие развивалка рецепт рыба салаты сарафан свитер своими руками сумки сыр творог тесто топ топик торт торты туника узоры крючок узоры спицами украшения учёба учемся вязать спицы учимся вязать крючок халва хачапури хлеб худеем цветы цветы из лент шали шаль шаль крючком шапка шапки шапочка шарф шарф крючок шарф-снуд шарф-труба шарфы шитьё шляпки шоколадный торт шорты юбка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в myrenochka1976

 -Подписка по e-mail

 
Выбрана рубрика Худеем.


Другие рубрики в этом дневнике: Шитьё(312), Своими руками(340), Православие(20), Отдохнём(81), Обучение(140), Музыка(41), Кулинария(815), Кондитерские изделия(28), Компьютер(32), Кино(12), Здоровье(195), Вязание(1070), Видио(10), В помошь школьнику(65)
Комментарии (0)

Вечернее упражнение «Кит»: похудение во время сна и активация метаболизма

Среда, 03 Апреля 2019 г. 23:46 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вечернее упражнение «Кит»: похудение во время сна и активация метаболизма

Этой небольшой статьей хотим представить простое упражнение, которое полезно для красоты тела и работы обмена веществ во время сна.

Оно облегчает последствия дневной нагрузки – застоя кровотока и лимфы, предотвращает отеки тела, в особенности со спины, лица и конечностей.

Кроме того, когда горло растянуто в момент занятия, можно ожидать предотвращения морщин на шее и груди.

Выполнять перед сном или в вечернее время.

 

Упражнение «Кит», стимулирует точку на теле, которую Японцы называют - «Хякукай», она отвечает за вегетативные нервы в верхней части головы и налаживает тепловой климат в организме, помогая благополучно заснуть.

Если Вы спите крепко, то увеличиваете сжигание жира во время сна.

Рубрики:  Худеем

Метки:  
Комментарии (1)

ИДЕАЛЬНЫЕ РУКИ - ПОДТЯГИВАЕМ ОБВИСШУЮ КОЖУ РУК

Суббота, 30 Марта 2019 г. 02:30 + в цитатник
Это цитата сообщения MOLODA_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ИДЕАЛЬНЫЕ РУКИ - ПОДТЯГИВАЕМ ОБВИСШУЮ КОЖУ РУК

За красивую форму руки отвечает двуглавая мышца (бицепс) и трехглавая мышца плеча (трицепс). Как подтянуть обвисшую кожу на руках?

Как подтянуть руки снизу 10 минут в день без гантелей. Как просто убрать висячий трицепс - ИДЕАЛЬНЫЕ РУКИ ЗА 2 НЕДЕЛИ без гантелей! Фитнес для женщин.




Как подтянуть руки снизу 5 минут в день. Как просто убрать висячий трицепс - ИДЕАЛЬНЫЕ РУКИ ЗА 2 НЕДЕЛИ! Фитнес для женщин. Ежедневные тренировки помогут вам быстрее получить фигуру, о которой вы всегда мечтали.




Как подтянуть руки снизу 5 минут в день без гантелей. Как просто убрать висячий трицепс - ИДЕАЛЬНАЯ ГРУДЬ и РУКИ за 2 недели! Фитнес для женщин.




Вы не носите открытых футболок из-за дряблой и обвислой кожи рук? Участница шоу «Зважені та щасливі» Ирина Стребкова сегодня поделиться комплексом, который поможет вам навсегда забыть об этой проблеме и сделать ваши руки идеальными! Вам больше не будет стыдно надевать майки и футболки! Суперкомплекс для подтянутых рук.




YouTube

Рубрики:  Худеем

Метки:  

 Страницы: [1]