Что делать при укусе осы

Укус осы может испортить вам выходной или отпуск. Особенно опасен и неприятен укус в области лица.

Что нужно знать об укусе осы? Как оказывается первая помощь при укусе осы? Об этом в статье.

Читать далее: Укус осы первая помощь

Как избавиться от пота? Народные средства.

Лето в разгаре! Но вместе с летними радостями у многих возникает такая проблема как жара и пот. С некоторых людей пот в жару льется ручьями. Другие, вроде бы и не потеют слишком сильно, но мучаются от неприятного запаха, который не могут "забить" никакие дезодоранты. Что же делать тем и другим?

Читать далее: Жара и пот. Как избавиться от запаха пота. Народные средства от пота.

Зверобой - польза и вред

Широкое распространение получил зверобой продырявленный, с просвечивающими точечными желёзками на листьях. Из высушенной травы зверобой продырявленный готовят настои, и отвары зверобоя, применение которых имеет большой спектр.  Отвар или настойка травы зверобой имеют дубильные вещества и эфирные масла, которые применяются как применяют внутрь в тех случаях, когда появилось воспаление, а также применяется для смазывания десен, когда у нас появился стоматит или гингивит, а так же при поносе. Так же зверобой применяется как наружное средство при ожогах, ранах или заболеваний кожи. Есть также полезная трава Батан. Если вы еще что-то знаете о зверобое оставляйте свои знания в комментариях.
Зверобой  трава применяется также как препарат, снижающий спазмы сосудов. Когда в жизни человека возникают трудности, когда у нас депрессия или нервное расстройство зверобой нам очень поможет так, как зверобой является природным антидепрессантом, это очень хорошее средство от нервных расстройств. В такие времена нужно заваривать чай из засушенного зверобоя и пить от 3 до 10  чашек в день. Также хорошо дополнительно принимать настойку травы зверобой (20 капель 3 раза в день). Настойку сделать можно так берем 50 грамм сухой травы зверобой, предварительно измельченной, заливаем бутылкой водки, ставим в темное место на 10 дней, время от времени встряхиваем.
Зверобой хорошее средство для тех, кому нужно сосредоточиться, а по каким-  то причинам ему трудно это сделать (к примеру, нужно сдавать экзамены, а вы устали сильно), в этом случае чай из зверобоя и мелисы очень поможет.
Трава зверобой применяется и как кровоостанавливающее средство, в этом случае принимается во внутрь. Так же применяется зверобой при лечении мастита, анемии, геморроя, желтухи, мигрени, гипертонии, кашле, желудочных и легочных заболеваниях, а так же при заболевании дыхательных путей и почек. Применяется зверобой и при удалении дурного запаха изо рта.
Но в  то же время, несмотря на популярность этой травы к ней нужно относиться осторожно. Зверобой далеко не безопасен. Применять его долго при гипертонии нельзя. Беременной женщине он  противопоказан. Если не применять мяту, то зверобой вреден для почек. Если заварить слишком крутой чай, то даже у здорового человека зверобой вызовет гастрит. Те, кто страдает тяжелым гастритом или язвой зверобой (заваренный слишком круто) вызовет боли в кишечнике. Заботьтесь о своем здоровье и питайтесь правильно.  Полезна ли вам статья?
При применении зверобоя  одновременно нельзя применять  аминокислоты, триктофан и тирозин, амфитомины, а астматикам – пользоваться  ингаляторам.
При повышенной температуре нельзя применять зверобой, это может вызвать крапивницу. При приеме чая нельзя загорать так,  как  зверобой повышает чувствительность кожи к ультрафиалету.  Что собой представляет трава зверобой, ее внешний вид читайте по ссылке.

http://svgusto.ru/primenenie-travy-zveroboj.html

Серия сообщений "Здоровье":

Часть 1 - Комплекс упражнений для предплечий
Часть 2 - Полезная информация про лекарства!
...
Часть 98 - Как убрать боль в разных отделах позвоночника с помощью гимнастики.Врач-травматолог Попов П.А.
Часть 99 - Всемогущие стволовые клетки…
Часть 100 - Уроки Здоровья Надежды Семёновой. Скачать видео бесплатно

Йога терапия

Йога терапия - система лечения проверенная практикой нескольких тысячелетий, основанная на методах аюрведы и осознанного пробуждения сил самого организма. С помощью Йога-терапии исцеляются практически любые функциональные расстройства и многие органические нарушения: заболевания органов дыхания и кровообращения, системы пищеварения, крови, эндокринной системы и опорно-двигательного аппарата, нервно-психические расстройства, болезни мочеполовой сферы, хронические воспалительные процессы, последствия травм, операций, отравлений, инфекционные заболевания, нарушения иммунной системы, аллергические реакции, ослабление адаптивных способностей организма и др.

Йога терапия - это также естественные, гармоничные и надежные способы реабилитации, восстановления сил и здоровья, утраченных вследствие пребывания организма под давлением жестких психологических, экологических и прочих стрессовых ситуаций.

Медикаментозные методы лечения, мануальная терапия и прочие техники, не подкрепленные усилиями самого пациента, направленными на победу над причинами недугов, делают человека рабом, ибо не исцеляют его, а лишь устраняют некоторые последствия нарушений, коренящихся глубоко в самой личности человека, в его сознании.



При таком лечении причины болезней не искореняются и через некоторое время дают ростки тех же, а иногда и еще более замысловатые патологий. И снова требуется внешняя сила. Так страдалец попадает в прочную зависимость от некоего внешнего благодетеля - врача или целителя.

Йога терапия предлагает человеку средства, с помощью которых он может устранить не только симптоматические проявления, но также личностные и кармические корни болезней - осознанно, творчески изменить свою личность, задействовать резервы собственного организма и его взаимодействия с миром, своими силами, своей волей добиться полного исцеления, не попадая ни в какие зависимости.

Во время своего обучения в Индии мне удалось встретиться с большим количеством специалистов по йога терапии и я собрал по крупицам это бесценное знание. Теперь я провожу индивидуальные консультации и обучение по йога терапии в Москве и по всей России.

Неизменно разрушается потоком времени тело человека, подобно тому, как распадается необожженный кувшин в потоке воды. Йога - вот огонь, которым тело закаляется, делаясь неподвластным времени. Обожги же тело свое в этом огне, так свершив его очищение. («Гхеранда- Самхита»)

Тот же, кто власть обрел над потоком Изначальной Силы и подчинил его движение воле своей, с легкостью побеждает в битве 6о смертью. Ибо истинно сказано, что совершенства достигает каждый, кто неустанно практикует Йогу, будь он болен, либо слаб, молод, стар, или даже дряхл.
( «Хатха-Йога-Прадипика»)



/из инета/

 

Серия сообщений "Йога":

ЙОГА

Часть 1 - Энергия асан.
Часть 2 - МОГУТ ЛИ ЖЕНЩИНЫ ЗАНИМАТЬСЯ ЙОГОЙ?
...
Часть 8 - 35 причин заняться йогой
Часть 9 - Правильное питание йогов
Часть 10 - Йога терапия
Часть 11 - Как выбрать подходящее направление йоги для себя?

Худеем по фэн-шуй

В Южной Корее (в Северной не была, не знаю) всего два размера одежды – для стройных и очень стройных. Глядя на поток стройных девушек и женщин (со спины возраст никак не определить), начинаешь проникаться силой восточной практики фэн-шуй. А как тут не верить, если полных китайцев и корейцев можно в любой толпе пересчитать по пальцам?! Итак, худеем при помощи фэн-шуй.

Читать далее...

Как получить гормоны удовольствия?


© Mario Mencacci, A leaf on the glass
Много веществ, вызывающих приятные ощущения, такие как: удовольствие, эйфория, хорошее настроение – вырабатывает человеческий организм.
Биохимики называют эти вещества нейромедиаторами, они отвечают за передачу нервных импульсов. В отдельности гормоны удовольствия называют дофамин, серотонин и эндорфины. Как же человек может получить эти "гормоны" и не навредить здоровью?

Дофамин
При помощи дофамина осуществляется передача нервных импульсов в мезолимбическом пути мозга, он отвечает за проявление удовольствия. При высоком уровне дофамина ощущения становятся ярче. Ощущать удовольствие хочется всем, и люди пытаются поднять себе уровень дофамина разными способами. Но не все так просто!
Самой легкой идеей кажется принимать дофамин как лекарство. Вот только он не просто нейромедиатор, который отвечает за передачу нервных импульсов, но еще и гормон, который влияет на работу сердца. Для удовольствия пить сердечные средства очень опасно.
Еще один неверный путь, чтобы вызвать выработку дофамина в нейронах мезолимбического пути, являются такие распространенные вещества, как алкоголь и никотин. Некоторые наркотики (кокаин например), а также компоненты табачного дыма не дают разрушиться дофамину после оказания им ожидаемого эффекта, что приводит к возрастанию удовольствия в мозге. Но никотин, алкоголь и другие наркотики вызывают зависимость, плюс приводят к серьезным проблемам со здоровьем. Полученное удовольствие с помощью этих средств покупается очень дорогой ценой!
Есть ли безвредные способы получения радости? Да. Например, секс с любимым человеком, вызывает сильный выброс дофамина. Примерно такой же эффект производят прослушивание любимой музыки и другие радующие занятия. Что интересно, одни лишь мысли о предстоящем приятном деле вызывают выброс дофамина.
More

Свиное сало в диетологии

Можно ли похудеть от сала? Как утверждает некоторые диетологи, да! Идея вот в чем – лучше есть пищу, которая хорошо усваивается и дает много энергии, чем ту, от которой вы не почувствуете никакого удовлетворения и пользы. Благодаря этому ваш вес придёт в норму без вреда здоровью. Напомним, что сало – высококалорийный продукт, оно содержит около 770 ккал на 100 граммов. Поэтому употреблять его крайне осторожно и в умеренных количествах.

Далее

для меня - очень актуально. Может и вам пригодится.

 

Артериальная гипертония — болезнь, когда повышается давление, довольно неприятная и опасная штука. Особенно когда наступают жаркие дни, гипертония часто начинает о себе напоминать. Первое лекарство, которое способно предотвратить повышение давления  - смесь настойки боярышника и золотого уса. Готовую настойку боярышника можно купить в аптеке, а настойку золотого уса можно приготовить самостоятельно. Для этого надо измельчить 10 коленец растения (боковые побеги золотого уса разделены на коленца коричнево- фиолетовыми узлами-суставчиками), положить в стеклянную емкость и залить 200 г водки, настаивать 7-15 дней в темном месте, ежедневно взбалтывая. После того как настойка приобретет темно-сиреневый цвет, ее нужно процедить и смешать с настойкой боярышника (1:1).

Принимать по 1 чайн. ложке (можно развести водой) за час до еды один раз в день, лучше утром. 
Курс лечения 7 дней, после этого неделя - перерыв, затем курс можно повторить.

Еще помогает настойка: 1 стол, ложку перегородок грецких орехов залить водкой, чтобы она полностью покрыла их, настаивать 2 недели. Принимать натощак по 5-6 капель, разведенных в 2 стол, ложках теплой воды, один раз в день.
Курс лечения от 3 недель до 3 месяцев. Кстати, эта настойка помогает и при других болезнях: сахарном диабете, панкреатите, заболеваниях поджелудочной железы и т. д.

И еще один очень простой рецепт: 25 г свежих дрожжей вилкой размять и смешать с 1/2 стакана кипяченого молока комнатной температуры, выпить утром натощак.

Следующий раз принимать это средство через 20 дней, все сделать точно так же, Затем опять перерыв, и через 25 дней прием дрожжей с молоком повторить. Давление нормализуется.

Источник

Как выбрать средство защиты от солнца?

Лето - прекрасная пора для того, чтобы оздоровить свой организм, напитать его витаминами и солнечной энергией.

Однако, не стоит забывать о защите от ультрафиолета. Ультрафиолет содержит ряд лучей, которые действуют губительно на нашу кожу. Чтобы защитить себя от их действия, нужно использовать солнцезащитные средства. Как правильно выбрать нужное средство в зависимости от вашего фототипа расскажет статья.

Читать далее: Средства защиты от солнца. Фототипы кожи. Состав солнцезащитных средств.

Здоровье блогера. Рекомендации специалиста.

У кого что болит, тот о том и говорит) Компьютер - это здорово, Интернет - увлекательно,  блог - привычная среда обитания. Как неприятно, когда человека лишают того, к чему он привык. А чтобы этого не произошло, лучше заранее ликвидировать возможные риски от приятного времяпровождения. Советы просто элементарные, но садясь за компьютер, мало кто действует правильно. 

Видео-памятка для людей, которые по роду деятельности или по призванию много времени проводят за компьютером. 

Читать далее...

Есть женщины, которые могут устоять при виде Антонио Бандероса

Серия сообщений "Music":
Часть 1 - Ив Монтан. Париж
Часть 2 - Да, были люди в наше время...
...
Часть 47 - Рок-н-ролл мертв. 20 лет спустя БГ продолжает доказывать это
Часть 48 - Рок-н-ролл жив. Есть свидетели
Часть 49 - Есть женщины, которые могут устоять при виде Антонио Бандероса
Часть 50 - Горячий мате с каплями джина
Часть 51 - Как красиво они танцуют фламенко!
...
Часть 98 - Кукла
Часть 99 - Мне тоже бесконечно жаль своих несбывшихся мечтаний...
Часть 100 - Панк-рок да веки веков

Серия сообщений "Танго":
Часть 1 - Как слово "люблю" звучит по испански в Аргентине?
Часть 2 - Surr Tango
...
Часть 5 - В моих руках?
Часть 6 - Вперед! И с песней. Танцы наголо!
Часть 7 - Есть женщины, которые могут устоять при виде Антонио Бандероса
Часть 8 - Горячий мате с каплями джина
Часть 9 - Как прекрасен этот мир!
Часть 10 - Мне тоже бесконечно жаль своих несбывшихся мечтаний...

Salsаааааааааааааа!!! Посмотрите - непожалеете.

Когда смотрю как эти ребята танцуют.А ведь они не профессионалы,самой хочется идти в пляс...Как они зажигают...Класс!!!

1000 и одна ночь

 

 

ТАНЕЦ ЖИВОТА И ЕГО ПОЛЬЗА.(для вас,девчонки)




Под танцем живота может пониматься любой средневосточный фольклорный танец. Египтяне утверждают, что танец живота происходит от фараонов, но историки считают, что он попал в Египет из Индии с цыганами и уже оттуда разошелся по миру. В конце 19 века восточные танцовщицы появились в Чикаго, и рекламой для них стала французская фраза "Danse du Ventre" - "Танец живота", Эта рекламная уловка и привела к тому, что название так и осталось в западном мире за восточными танцами. В настоящее время существует несколько крупных и множество мелких школ танца живота. Восточный стиль - второй в мире по популярности после латиноамериканского. Кроме того, для занятий латиноамериканскими танцами вам понадобится партнер, а танец живота - чисто женский, мужчина тут нужен в роли сочувствующего наблюдателя уже на стадии демонстрации успехов. А посмотреть будет на что. Кстати, к наблюдению за танцующими женщинами во времена зарождения стиля, который известен нам как "Танец живота", мужчины вообще не допускались.



Сколько усилий приходится нам прилагать, чтобы быть в форме! То лишние килограммы, то, вроде бы, и не лишние - но не там, где надо. А где найти время на ежедневные занятия спортом, без которых, как известно, никакая диета надолго не поможет? Где найти силы? Ведь мало кто может похвастаться тем, что дом и работа оставляют возможность для регулярных занятий, после которых устаешь так, что неплохо бы отдохнуть. Восточный танец - уникальная оздоровительная система, созданная специально для женщин, подходящая в любом возрасте. И это - без сверх нагрузок, естественным образом, не подвергая себя опасности повредить связки. Регулярные занятия танцами укрепляют мускулатуру, улучшают здоровье органов брюшной полости, способствуют формированию правильной осанки. Плавные движения мягко распрямляют позвоночник, помогая вернуться на место смещающимся хрящикам. Становятся более гибкими и подвижными мышцы и связки, улучшается состояние кожи, исчезает целлюлит. Даже кишечник после занятий работает лучше. Растет грудь, которая очень даже активно участвует в танце, улучшается ее форма. Это замечают многие женщины, которые занимаются восточными танцами. Физиологи говорят, что все от того, что энергичные движения разными частями тела усиливают кровообращение и питание тканей. Усиленная работа бедрами не только тренирует плоскую мускулатуру живота, но и массирует органы малого таза, помогая предотвратить многие гинекологические и урологические проблемы. Танец живота может служить подготовкой к более легким родам. Некоторые исследователи полагают даже, что изначально он был создан именно для этого. Ведь танец тренирует не только те мышцы, которые мы и так используем в повседневной жизни, но и внутренние мышцы таза. В восточном танце движения разных частей тела независимы, мышцы, которые не используются в данный момент, должны быть расслаблены. А расслаблению и напряжению мышц поочередно отводится очень большая роль в процессе подготовки к родам на курсах или индивидуальных занятиях, в специальных комплексах упражнений. А тут - все уже продуманно! Только стоит подумать о танцах заранее, хотя нормально протекающая беременность противопоказанием для занятий вовсе не является. Исполнение танца живота требует ровного ритмичного дыхания, а контроль над дыханием в процессе родов необходим. Да и не только там, с любыми нагрузками проще справляться, если вы умеете управлять дыханием. Раскрепощение движений помогает внутреннему освобождению. Походка становится более легкой, движения - более плавными и грациозными, тело - более гибким и подвижным. Появляется уверенность в себе, в своем теле, в своей привлекательности. Может, стоит попробовать
Ну что? Мои милые подруги ЛиРушницы,может,действительно попробуете?Ведь возраст здесь не играет роль....А?
Ваша

Online- уроки Танца живота...

Дорогие мои ,как и обещала,нашла самые лучшие сайты самоучителя танца живота,кликайте на картиночки и вы попадёте на страничку.Но,дорогие мои,помните,что какой бы подробный урок не был бы,инструктор нужен обязательно...Удачи вам,милые.

Zumba /ЗУМБА - современный фитнес-танец.(Выполняю просьбу)


Zumba - это танцевальный урок для всех уровней подготовленности, основанный на хореографии танцев африканских племен под необузданные и захватывающие ритмы барабанов. Что в нем особенного? Он творит чудеса.
"Танцевать "Зумбу" в течение часа, - говорит создатель танца Альберто Перес, которого многие знаменитости приглашают в качестве личного хореографа, включая и Шакиру, - это все равно что принять участие в празднике. Zumba - это комбинация танца и аэробики, которая помогает ощутить себя привлекательным. В этом танце есть движения из Merengue, Salsa, Samba и Flamenco. Много движений бедрами, много веселья, много сожженных калорий".


УЧИМСЯ ТАНЦЕВАТЬ ЗДЕСЬ

Уроки танца живота ....(очень хорошие уроки)

УРОКИ ТАНЦА ЖИВОТА 2

Костюмы для танца живота

LJILJANA

Костюмы для танца живота

Проблемы со спиной? Выучите эти упражнения!

Здоровый позвоночник - здоровый человек. Именно в районе позвоночника находятся основные энергетические каналы человека. Если у человека позвоночник здоров, то энергия распределяется равномерно по всему организму. Если же позвоночник не в порядке то и энергия будет искажаться и со сбоями распространятся по всему организму. Именно поэтому в восточных оздоровительных практиках огромное значение уделяют упражнениям на позвоночник.

Представляю вашему вниманию серию замечательных упражнений которые укрепят ваш позвоночник. Результат потрясающий. Если вы будете делать их каждый день, то уже в течении первой недели будут результаты. А после месяца так вообще почувствуете солидное облегчение. Главное не ленитесь и выполняйте упражнения правильно, как говорит мастер.



http://video.yandex.ru/users/myall57/view/14/

Серия сообщений "ПОЛЕЗНАЯ ГИМНАСТИКА":

Часть 1 - Комплекс упражнений для предплечий
Часть 2 - Идеальное тело за одну неделю!!!! Видео
...
Часть 24 - Соло для позвоночника.Скачать бесплатно.
Часть 25 - Йогалатес - Теряем вес!!!!!!!
Часть 26 - Проблемы со спиной? Выучите эти упражнения!
Часть 27 - Дыхательная гимнастика для похудения - Oxycise!
Часть 28 - Упражнения для улучшения пищеварения/ Видео
...
Часть 41 - Тибетская гимнастика - опыт, которому три тысячи лет.
Часть 42 - Лифтинг – Гимнастика. Долой Апельсиновую Корку и Лишние Сантиметры
Часть 43 - Гимнастика для лица. Сэлф-лифтинг. Видео