-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в mushel

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 3) Мой_цитатник Yaoi _СТРАНА_ЧУДЕС_

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.09.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 1755


5 способов избавиться от привычки быть занятым, не делая ничего

Вторник, 25 Декабря 2012 г. 15:53 + в цитатник
13_0_a1979244e6cdc3e1694b101152110d8b (500x334, 106Kb)

Этому явлению, которое уже давно нам всем знакомому, психологи дали определение совсем недавно. Faffing - искусство выполнения чего-либо, не достигая ничего (от английского разговорного глагола faff - заниматься чем-либо неорганизованно). "Деловое ничего-не-делание" преследует нас в бизнесе, быту, личной жизни. Здесь можно привести сколько угодно примеров: долгие часы за компьютером в поисках нужной информации, которые на самом деле являются всего лишь безполезным веб-серфингом; многочасовые просиживания за статьей, бесконечно прерываемые просмотром новостей по телевизору, электронной перепиской, перекусами и телефонными разговорами. В результате мы получаем множество непонятно куда уплывших часов при абсолютном отсутствии результата, хотя в оправдание всегда можем сказать: "Я же работал!"

Усердно "работать", не делая ничего - это занятие похоже на замкнутый круг, и каждый день вы опять к нему возвращаетесь, если не руководствуетесь в работе пятью простыми правилами:

  1. Оглашайте результат – конечно, каждый знает, для чего он берется за ту или иную работу, но все же - почаще напоминайте себе даже вслух о том, какова конечная цель. И по окончании работы также скажите: "Все, я это сделал".
  2. Изолируйте все, что может отвлечь вас – это: телевидение, радио, электронные письма, аська, Интернет вообще, дети, собаки и все остальное, мешающее вам закончить работу.
  3. Устанавливайте реальные сроки  – не стоит растягивать написание статьи на целый день, но и втискивать долговременную работу в один час тоже не стоит - вы все равно не успеете или сделаете плохо, и это выбьет вас из колеи.
  4. Огласите свои сроки – это будет дополнительным стимулом. Кроме того, в течение всего объявленного вами срока вам никто не будет мешать. Так что если вы не успеете, винить вам будет некого.
  5. Поощряйте себя за всякую выполненную работу любыми способами - походом в кино, новыми наручными часами или просто перечитанной книгой.

Серия сообщений "Психология":
Часть 1 - Картинки-мотиваторы
Часть 2 - Как эффективно работать? 5 советов от великих людей.
...
Часть 24 - Учимся говорить комплименты
Часть 25 - 10 фактов о флирте
Часть 26 - 5 способов избавиться от привычки быть занятым, не делая ничего
Часть 27 - Как побороть и избавиться от стеснительности

Метки:  
Понравилось: 1 пользователю

Loversblog   обратиться по имени Вторник, 25 Декабря 2012 г. 17:27 (ссылка)
Да, все знакомо, все понятно ) Спасибо, отличная статья! )
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку