Позитивное мышление
Постоянно со всех сторон на нас обрушивается негатив – СМИ, политики, начальство, друзья… Сейчас более чем когда-либо наше общество нуждается в инструментах, которые помогут достичь счастья, удовлетворения и успеха. Как часто вы слышали: ”Старайся мыслить позитивнее!”? А как это сделать, в чем польза и сила позитивного мышления?
Советы, которые помогают сделать вашу жизнь радостнее и позитивнее:
1. Использовать прошлый опыт конструктивно.
Многие люди испытывают стыд или чувство вины за поступки и действия, совершенные в прошлом. Также многие держатся за свое прошлое, т.к. раньше они были моложе, успешнее или наоборот, у них был негативный опыт, влияющий на настоящее. В любом случае, прошлое не изменить, не исправить, поэтому прошлое нужно оставить в прошлом, взяв из него самое лучшее – опыт, который поможет вам развиваться дальше.
Многие люди любят делать из мухи слона, любую мелкую проблему возводят в ранг катастрофы. Не позволяйте мелким проблемам портить вам жизнь, учитесь решать проблемы, а не страдать из-за них. "Каждая проблема скрывает в себе новые возможности" Ричард Бах.
3. Позвольте себе фантазировать.
Позвольте себе мечтать, вспомните, как много вы фантазировали и мечтали в детстве, и как приятно это было. Став взрослыми и серьезными, мы разучились это делать, а зря. Ограничивая ваши фантазии, вы перекрываете возможности для своего роста и успеха.
4. Физическая регулярная активность.
С первого взгляда нет никакой взаимосвязи между позитивным мышлением и физическими нагрузками. Но вспомните, что в здоровом теле здоровый дух. Физические нагрузки позволяют поддерживать ум и тело в тонусе, а также улучшают настроение, самочувствие и повышают уверенность в себе.
5. Будьте открыты для всего нового.
Негативно настроенные люди всегда с опаской и недоверием относятся ко всему новому, будь то идеи, предложения, люди, перспективы, они боятся рисковать. Люди с позитивным мышлением не делают преждевременных суждений, т.к. то, что кажется катастрофой сегодня, завтра может оказаться новой великолепной возможностью. Такие люди не боятся рисковать и зачастую именно это помогает им добиться успеха.
6. Найдите смысл жизни.
Жизнь не такая долгая, как нам кажется. Поэтому цените каждый момент вашей жизни, живите так, как будто сегодня – ваш последний день и не позволяйте драгоценным моментам жизни утекать сквозь пальцы. Посвятите себя тому, во что вы действительно верите и делайте то, что вам нравится, что приносит пользу вам, окружающим вас людям и миру. Тогда ваша жизнь будет полноценной, значимой и не напрасной.
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=5Mtx08Spc4Y
