Игорь Битман - российско-французский международно признанный классический художник нашего времен...
Ульяновск. - (0)Памятник дивану Обломова. В знаменитом романе И. А. Гончарова одним из главных гер...
Трогательные иллюстрации и немного живописи от художника Батаковой Ирины (Беларусь, 1970) - (0)Зима с Весной спорит Дидюля. Один день в сентябре Из студёных криниц звёзды пьют син...
Дагомыс. Краснодарский край. - (0)Дагомыс – компактный зеленый поселок на черноморском побережье Северного Кавказа, ближайший...
Между летом и осенью крохотный шаг... Художник Марк Боэджес / Mark Boedges (США, 1973) - (0)Тепло и солнечно Блюз-саксофон. Безумно нежно Между летом и осенью крохотный шаг, ещё...
Серия сообщений "остеохондроз":Выбрана рубрика остеохондроз.
Часть 1 - Мазь с анальгином для дачников.
Часть 2 - Камфорный спирт от боли в суставах.
Часть 3 - Как спасти позвоночник.
Часть 4 - Физические упражнения от боли в пояснице.
Часть 5 - Арбузный порошок лечит остеохондроз.
Часть 6 - Скипидар от радикулита.
Часть 7 - Йод с глицерином лечит межрёберную невралгию.
Часть 8 - Гимнастика от головокружения при остеохондрозе шейного отдела позвоночника.
Часть 9 - Компрессы с мёдом при остеохондрозе .
Часть 10 - Хреновый компресс.
Часть 11 - Растяжку делаем в кровати.
Часть 12 - Атеросклероз.
Часть 13 - Калланетика.
Часть 14 - Йога для начинающих.
Часть 15 - "Планка" — здоровье каждый день.
Часть 16 - Упражнения для воротниковой зоны спины.
Часть 17 - Упражнение избавляет от болей в пояснице.
Часть 18 - "Собака мордой вниз" - универсальная поза йоги.
Часть 19 - Комплекс упражнений для позвоночника.
Часть 20 - Теннисный мячик прогонит боль, усталость и ломоту...
Часть 21 - Болит позвоночник... Займитесь оздоровительной гимнастикой...
Часть 22 - 1 минута на 1 упражнение...
Часть 23 - Упражнения , которые снимут боль и напряжение...
Часть 24 - Делать утром не вставая с кровати...
Мазь с анальгином для дачников. |
Случается, после работы в огороде
внезапно прихватывает боль в руке, ноге, спине, и нет никаких подходящих средств, кроме анальгина.
Наверняка в сумочке или дачной аптечке найдется любой крем для рук - увлажняющий, питательный.
Измельчите в порошок таблетку анальгина
и хорошо смешайте ее с небольшим количеством крема.
Получившуюся целительную мазь нанесите на больное место,
сверху полиэтилен, шерстяной шарф.
Метки: здоровье мазь крем анальгин |
Камфорный спирт от боли в суставах. |
Есть один старинный корякский способ борьбы с болью в суставах различного происхождения, мы немного обновили этот рецепт, потому как не все ингредиенты в наше время возможно найти в современных условиях.
Камфорный спирт – 50 мл
Порошок горчицы – 50 гр.
Яичные белки – 3 шт.
В камфорном спирте растворим горчицу.
В отдельной ёмкости взобьём заранее охлаждённые белки яиц, после чего оба раствора смешиваем. Хранить мазь следует в холодном месте.
Мазь лучше применять на ночь втирая в больные суставы, для того чтобы тепло лучше сохранялось замотать шерстяным платком или надеть тёплый носок. Облегчение наступит к утру, продолжайте растирание неделю-полторы.
Метки: здоровье мазь суставы |
Как спасти позвоночник. |
Каждый вечер перед сном в течении 1,5 месяцев вы должны съедать:
1 плод инжира (смоковницы)
5 сушеных абрикосов (кураги)
1 плод чернослива
Эти плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление тканей, составляющих межпозвонковые мягкие диски. Также эти вещества делают эти ткани более устойчивыми и упругими. Усиление этих тканей приводит к тому, что позвонки начинают сами становится на отведенные им природой места, без внешней мануальной коррекции. Попробуйте так сделать – вы не узнаете свой позвоночник. Вещества, необходимые для осуществления такой процедуры, не содержатся в каждом плоде в отдельности, а образуются при их смешении.
Также это сочетание содержит магическую силу и способно повышать половую силу мужчин и женщин.
Метки: здоровье зарядка позвоночник |
Физические упражнения от боли в пояснице. |
Метки: Физические упражнения от боли в пояснице |
Арбузный порошок лечит остеохондроз. |
Самое, пожалуй, распространенное заболевание опорно-двигательного аппарата в мире - это остеохондроз.
Представляю народный рецепт для лечения остеохондроза:
Это арбузный порошок.
Приготовить его можно очень просто: снять зеленую кожуру с арбуза, просушить в духовке
и затем в кофемолке эти корочки перемолоть.
Норма для приема арбузного порошка - первую неделю 0,5 ч. л. 2 раза в день,
вторая неделя - 1 ч. л. 2 раза в день,
третья неделя - 1 ч. л. 3 раза в день перед едой, запивая теплой водой.
Но будьте осторожны: арбуз (в том числе и его корочки) обладает сильным мочегонным эффектом, к тому же он хорошо гонит из организма соль. Поэтому средство принимайте с особой осторожностью и обязательно одновременно принимайте продукты, богатые калием, например, курагу, чернослив и изюм, для того, чтобы предотвратить потерю калия в организме.
Кстати сказать, если вы будете пить этот арбузный порошок утром натощак,
то вы отлично прочистите желчные протоки, раздробите камни в желчном пузыре, проведете профилактику холецистита.
Норма приема 1 ч. л. со стаканом теплой воды.
источник -http://subscribe.ru/group/ves-kak-ya-hochu-legko-i-navsegda/2132717/
Метки: арбузный порошок лечимся остеохондроз |
Скипидар от радикулита. |
Сложить ладони лодочкой и сколько уместится в них
кислой капусты, столько и почерпнуть, немного отжать,
добавить 1 ст.л. скипидара, перемешать.
Все выложить в хлопчатобумажную ткань, сложенную в 2 слоя,
и прикладывать на ночь, как обычный компресс.
Держать не более 15 мин. с момента, когда почувствуете жжение.
Терпеть не надо, иначе можно получить ожог.
Когда компресс снимете, обвяжитесь пуховым платком или шарфом,
не снимайте до утра.
Капустно-скипидаровую повязку накладывала через день,
пока боли не исчезнут совсем.
газета"В домашнем кругу" №4 23.01.14
|
Йод с глицерином лечит межрёберную невралгию. |
Улучшение наступает обычно после первой процедуры.
Соединить в равных пропорциях
йод с глицерином ,
хорошо встряхнуть бутылочку (она должна быть из темного стекла) и ватным тампоном, смоченным в этой смеси, смазать спину и всю больную область, кроме позвоночника.
Втирать не надо, просто смазать.
Затем надеть х/б белье (тепло не укрываться!) и лечь спать.
Потребуется 15 процедур,
причем делать их надо через день (на ночь). обязательно пройдите весь курс.
Этот рецепт хорошо помогает и при обычном радикулите, миозите, ушибах.
|
Гимнастика от головокружения при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. |
Многих людей с возрастом может беспокоить головокружение. Причины его могут быть самые разные. И одна из них - это остеохондроз шейного отдела позвоночника. Если это действительно так, тогда рекомендуется выполнять специальную гимнастику. С её помощью укрепляются мышцы шейного отдела позвоночника и предотвратить "ущемления", собственно которые и приводят к головокружению.
1. Медленно, с усилием вытягивайте шею вверх (голову при этом задирать не нужно, смотреть перед собой). Удерживайте напряжение в шее несколько секунд, затем расслабьте шею. Повторите 10 раз.
2. Медленно, с усилием поверните голову налево до упора. Задержитесь в таком положении несколько секунд, затем расслабьте мышцы и вернитесь в исходное положение. 10 раз.
3. Медленно, с усилием поверните голову направо до упора. Задержитесь в таком положении несколько секунд, затем расслабьте мышцы и вернитесь в исходное положение. 10 раз
4. Медленно, с усилием опустите голову, коснувшись подбородком груди. Удерживайте напряжение в мышцах несколько секунд, затем расслабьте мышцы и поднимите голову. 10 раз.
5. Медленно, с усилием отклоняйте голову назад как можно дальше. Удерживайте напряжение в мышцах несколько секунд, затем расслабьте мышцы и вернитесь в исходное положение. 10 раз.
6. «Пишите» носом цифры от 1 до 10 и от 10 до 15 раз.
Повторяйте каждое упражнение сначала по 3-4 раза. Постепенно увеличивайте количество повторов.
|
Компрессы с мёдом при остеохондрозе . |
Остеохондроз в наше время встречается часто, но является очень неприятным заболеванием - головная боль, ухудшение зрения, головокружения, постоянная усталость, шум в ушах, нарушения кровообращения - все это может быть его последствиями. Компресс при остеохондрозе для шеи и позвоночника поможет вам справиться с проблемой, если болезнь еще не запущена.
Натираем сырую картошку
на терочке (как можно мельче)
и смешиваем в равных пропорциях с медом.
Затем накладываем смесь на шею и плечи,
обмотав полиэтиленом и полотенечком или теплым шарфом.
Через 2 часа компресс снимаем,
удаляем излишки салфеткой и чистую кожу смазываем маслом пихты.
Повторяем процедуру 10 дней.
Этот компресс обладает еще и обезболивающим действием,
избавляет шейные позвонки от отложения солей и благоприятно влияет на кожу.
И помогает с первого применения.
1 ст. л.меда
1 ст. л. горчицы (острой)
1 ст. л. мелкой соли
1 ст.л. воды
Тщательно перемешайте все ингредиенты, доведя их до однородной смеси.
Когда будете испытывать исходящих от своих суставов дискомфорт, просто намажьте этим «кремом» болезненное место. Затем накройте его полиэтиленом, а сверху повяжите теплый платок. Желательно, чтобы последний был сделан из шерсти.
Такой компресс должен находиться на своем месте 2 часа.
Лучше всего эту процедуру повторять перед сном,
чтобы суставы могли отдохнуть после «лечения». Утром смойте «крем».
Повторяйте этот процесс 4-5 дней подряд.
Эффект вы почувствуете уже после первого раза.
Источник http://fithacker.ru/articles/etot-retsept-s-pervog...s-ot-boli-i-hrusta-v-sustavah/
|
Хреновый компресс. |
Сейчас самое время избавиться от всей соли, которая накопилась в организме и может привести к солевым болезненным отложениям.
Напоминаю проверенный и безотказный рецепт.
Возьмите крупные листья хрена – 2 шт.
Перед сном окуните их в кипяток
и сразу положите на спину, захватывая шею.
Обвяжите тканью. Возможно легкое жжение, но боли нет. Ожоги тоже исключены.
Утром осторожно снимите листья – если соли много, они рассыпаются в прах. Посмотрите, в какой области много соли. Сделать столько процедур, сколько понадобится – соли не должно быть на листьях. Хрен – единственное растение, способное вытягивать соль через поры кожи. Год будете жить в комфорте.
В мае, как только появятся молодые, зеленые листья хрена,
нарвите их и положите в стеклянную банку.
Залейте водкой или разведенным спиртом.
Поставьте на 2 дня в темное место. Лекарство готово.
Берите пучок мокрых листьев и натирайте ими больное место.
Этой растиркой можно пользоваться и при болях в суставах.
https://ok.ru/bespros/topic/68372427189038
|