Трат на дорогие косметические средства и препараты можно избежать, если внимательнее присмотреться к тому, что хранится в холодильнике. Иногда это может быть простой огурец или яйцо, но в нашем случае речь пойдет о молочной сыворотке.
Врачи подтвердили! Это настоящий бальзам вечной молодости. А стоит копейки!

Многие недооценивают этот простой продукт, а зря, ведь в нём содержится множество незаменимых для человека компонентов:

лактоза, белки, витамины А, С, Е, группы В, полезные кислоты, магний и кальций.
Благодаря богатому составу молочная сыворотка широко используется в косметических и оздоровительных целях. 
Чистка организма молочной сывороткой помогает вывести из него шлаки и токсины.

Это происходит за счет лактозы, которая активирует благоприятную микрофлору кишечника, а также улучшает пищеварение. Такая чистка замедлит газообразование и предотвратит развитие вредоносных гнилостных бактерий.
Рекомендуем молочную сыворотку тем, кто страдает от избытка веса. Этот примитивный, на первый взгляд, продукт усиливает обмен веществ, заставляет организм «проснуться» и начать работать в темпе, что поможет избавиться от лишних килограммов.

Укрепление иммунной системы — еще один позитивный пункт для тех, кто ввел молочную сыворотку в свой рацион! При регулярном употреблении сыворотки обилие витаминов с легкостью приведет в норму иммунитет и энергетический баланс. Советуем выпивать утром по стакану напитка, лучше до завтрака.

Молочная сыворотка заряжает радостью! В прямом смысле. Она способствует выработке в организме серотонина — гормона радости. Вспомни о калии: этот элемент влияет на концентрацию внимания и собранность, то есть на умственный тонус. Дополнительным бонусом идет витамин В — он отвечает за стабильность эмоционального состояния. Таким образом можно бороться с хронической усталостью и стрессом.
И последний, но не менее важный способ применения — косметические процедуры. Молочная сыворотка часто входит в состав натуральной косметики. Неслучайно молочную кислоту можно назвать спасительницей для любой кожи.

Она способна справиться с морщинами и излишней сухостью, а также придать лицу здоровый цвет! Сыворотка полезна и для волос: способствует их росту и восстановлению.
Антиоксиданты — самые ценные компоненты сыворотки — замедляют процесс старения. Поэтому удобно использовать сыворотку в масках для лица. 

Очищаемся:

смешай немного кофейной гущи с молочной сывороткой в соотношении 1 : 2

и используй получившуюся массу как скраб, постепенно нанося массирующими движениями. Оставь на коже не более чем на 3 мин., избегай участков вокруг глаз! Затем смой теплой водой.

Питаем кожу:

нанеси на лицо смесь из сыворотки и творога в пропорции 1 : 1 и оставь на 20 мин.

После смывания теплой водой результат будет заметен сразу.

Постепенно избавляемся от мелких морщинок и остаемся вечно молодыми:

заморозь сыворотку кубиками удобного размера, используя формочку для льда,

и протирай кожу по утрам — в комплексе с увлажняющим кремом этот тоник станет отличной подготовкой лица к нанесению дневного макияжа.

Сыворотку можно добавлять в оздоровительные коктейли, смешивая с ягодами, творогом и сахаром. Можно делать желе для маленьких детей. Сыворотку часто добавляют в продукты детского питания, так как по составу она ближе всего к материнскому молоку.

Это действительно уникальный по своим свойствам продукт! Включи молочную сыворотку в свой рацион питания и состав у ходовых масок.

Будь молодой и красивой вне зависимости от возраста.

Источник

Яйца и помидоры = молодость
Яичница в помидоре — это лучшее блюдо, которое вы можете приготовить на завтрак. Помидоры богаты селеном, а яйца витамином Е. Сочетая эти продукты, вы помогаете витаминам лучше усваиваться. Комбинация витаминов в этих продуктах помогает замедлить процессы старения.

Помидоры и растительное масло = красивая кожа
Помидоры и масло просто созданы для того, чтобы есть их вместе. Во-первых, это вкусно, а во-вторых, антиоксидант ликопин, который содержится в помидорах, в сочетании с растительными жирами улучшает состояние кожи.
Читать далее
источник
 

Исследования показали, что чеснок, кроме всего прочего, проявляет сильные антиоксидантные свойства благодаря аллиину.

Также было обнаружено, что аллиин влияет на иммунные реакции в крови.

Аллиин - предшественник аллицина, который и придает чесноку характерный запах.

Этот запах образуется когда мы разрезаем луковичку, то есть при контакте с воздухом. Это связано с окислением аллиина.

Некоторые продукты этой реакции, прореагировав с аминокислотами (например, из кабачка, томата или самого чеснока, всё это может усиливаться кислотами, тем же уксусом), образуют весьма сильные пигменты, которые и создают окраску от зелёного до синего цветов.

Так что не стоит верить в чушь про ГМО китайского чеснока, про ионы меди, уж тем более не стоит верить про наличие яда в банке или продукте.

Из этой истории есть несколько моралей:

Читать далее

Иван Русских