Именно в вальсе кружиться галантно Этим цветам на холсте суждено. <Борис Ханин> Стихот...
Обворожительные женщины в сюрреалистичной оправе. Художник Альберто Панкорбо / Alberto Pancorbo (Испания, 1956) - (0)Голубая мечта Fausto Papetti - Non credere Платье роскошное брошено в кресло небрежно. За...
Где ж этот дом с оторвавшейся ставнею?.. Художник-философ Анатолий Концуб (Беларусь, 1949) - (0)Его картины легкие и глубокие одновременно наполнены авторской философией и неординарностью,...
Всего лишь короткий миг счастья... Изысканные акварельные натюрморты Татьяны Бехтгольд (Россия, 1973) - (0)Натюрморт. Жасмин Omar Akram - Dancing With The Wind ... Счастье может быть бурным, как го...
Нет, эта женщина божественна. Художник Джон Майкл Картер / John Michael Carter (США, 1950) - (0)За фортепиано Yuriko Nakamura - Lovers Нет, эта женщина божественна. Ее походка так легка...
Мудра для уверенности в себе. |
"Разрушаем сомнения с помощью молнии", - примерно так будет звучать глубинный смысл слова "ваджра", потому что именно удар молнии в буддизме считается символом твердости духа и непоколебимости силы воли.
Ваджрапрадама-мудра может стать прекрасным помощником для тех, кому не хватает уверенности.
Если вы пасуете перед трудностями, чувствуете себя уязвивыми и ни на что не способными, ставите под сомнение свои способности, обязательно сложите эту мудру! Она подарит вам веру в себя!
Поднимаем руки на уровне груди ладонями к себе (можно еще положить их на солнечное сплетение). Соединяем кончики указательных пальцев, выпрямляем большие пальцы и скрещиваем между собой оставшиеся.
Расслабьтесь, дышите спокойно и равномерно. Подумайте о ситуации, в которой вам необходима уверенность в себе (либо о том, что вы в общем хотите развить веру в себя). Закройте глаза. Представьте, что с каждым новых вдохом в ваши легкие проникает энергия света. Она мягко обволакивает ваше тело и загорается ярким огнем в районе солнечного сплетения.
Огонь убирает нервозность, разрушает преграды, оставляя спокойствие, умиротворение и решительность. Насладитесь им. Чем чаще вы будете практиковать эту мудру, тем быстрее получите нужный результат.
Анастасия Волкова
Серия сообщений "мудры":
Часть 1 - Энергетическая мудра.
Часть 2 - Мудра, дающая безмятежность.
...
Часть 5 - Мудра внутреннего «Я».
Часть 6 - Мудра "Парящий лотос" от женских болезней.
Часть 7 - Мудра для уверенности в себе.
Часть 8 - Защитная Мудра от энергетического вампиризма.
Часть 9 - Мудра "Большая голова".
...
Часть 23 - Чем полезно сложение ладоней перед грудью.
Часть 24 - Мудра черепаха. Поддерживает здоровье сердца.
Часть 25 - Мудра лотоса связана с сердечной чакрой.
« Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |