Весенний водоворот. 2024 Р. Клайдерман. Ностальгия Защемило сердце почему- то, Хочется...
Романтика моря и снежных гор. Художник Нил Гранд (Россия, Татарстан, 1975) - (0)Художник известен, прежде всего, своими городскими пейзажами, но сегодня я решила остановитьс...
Наедине с природой... Художник Орловский Владимир Донатович (Россия, 1842-1914) - (0)Орловский Владимир Донатович - один из крупнейших русских пейзажистов второй половины XIX ве...
Осенний ноктюрн. Художник Волков Александр / Volkov Alexander (Россия - США, 1960) - (0)Осиновый сентябрь А.Петров. Осенний саксофон Мне чудится осеннее наитье – примолкший ...
Если б не было учителя... Художник Чинёнова Екатерина (Россия, 1984) - (0)Конечно же, этот праздник, прежде всего, для учителей. Но ведь у каждого из нас в жизни бы...
Мудра внутреннего «Я». |
Мудра гармонии и познания, божественности и созидания, удачи и исполнения желаний. Она раскрывает наш бескрайний внутренний мир и позволяет слиться с Вселенной в едином потоке.
Если вы хотите войти в таинственную сферу вашей души и настроить свой внутренний путь для воплощения мечты, мудра внутреннего «Я» именно то, что вам нужно.
Слегка согните обе ладони так, чтобы основания ладоней и кончики пальцев обеих рук (кроме больших пальцев) соприкасались. Два больших пальца необходимо расположить таким образом, чтобы между ними образовался небольшой просвет.
Принцип работы с мудрой довольно прост. Уединитесь, чтобы вас никто не беспокоил. Дышите ровно и спокойно. Поднимите мудру на уровне глаз и посмотрите в образовавшийся просвет. Старайтесь задержать взгляд как можно дольше и не мигать. Старайтесь ни о чем не думать, фокусируйтесь только на безмолвном созерцании просвета. Это помогает очистить сознание, создать невидимый баланс между своим Я и Мирозданием.
Затем опустите руки на пару сантиметров ниже своего подбородка (чуть выше груди). И представьте, как счастливы будете, когда исполнится ваше желание. Фокусироваться нужно не на образах, а на ощущениях. То есть, например, если ваша мечта – прогулка на яхте, попробуйте воссоздать те эмоции, которые вы хотите испытать – удовольствие, наслаждение, умиротворение, радость…
По желанию, мудру для исполнения желаний можно повторить еще раз.
Анастасия Волкова
с сайта Мечты Сбываются.
Серия сообщений "мудры":
Часть 1 - Энергетическая мудра.
Часть 2 - Мудра, дающая безмятежность.
Часть 3 - Как помочь себе без лекарств....
Часть 4 - Мудра для сна и успокоения.
Часть 5 - Мудра внутреннего «Я».
Часть 6 - Мудра "Парящий лотос" от женских болезней.
Часть 7 - Мудра для уверенности в себе.
...
Часть 23 - Чем полезно сложение ладоней перед грудью.
Часть 24 - Мудра черепаха. Поддерживает здоровье сердца.
Часть 25 - Мудра лотоса связана с сердечной чакрой.
« Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |