Простуда может возникнуть внезапно и омрачить наше существование болью в горле, заложенным носом, вялостью и сонливостью. Во время простуды не хочется ничего, кроме как поскорее от нее избавиться. Мы бежим в аптеку и накупаем море всяких чудо – препаратов, насмотревшись рекламы, где простуда снимается в один миг.

Некоторые люди покупают и антибиотики, которые абсолютно не нужны при простуде. Сегодня мы хотим рассказать вам, как вылечить простуду без таблеток и с большой пользой для здоровья. Пряности есть в каждом доме, стоят они недорого, к тому же, они имеют много полезных свойств.

Куркума  всегда должна быть в вашем шкафчике со специями.

Куркуму называют природным антибиотиком, и не зря!

Она является сильнейшим антисептиком.

Во время простуды 0,5 ч.л.куркумы

надо заварить 300 мл молока

и дать настояться в термосе в течение 2 часов.

Перед тем, как пить, в напиток можно добавить мед.

При болях в горле или фарингите

0,5 ч.л. куркумы

надо смешать с 1 ч.л. меда

Держать эту смесь во рту 4-5 раз в день по несколько минут.
                           
Лавровый лист обладает болеутоляющим эффектом, повышает иммунитет и предотвращает распространение вирусов в организме. При простуде надо носить аромамедальон, в который следует капнуть 2-3 капли эфирного масла лаврового листа.

Во время простуды надо пить мясной бульон,

в который при варке надо добавить 3-4 лавровых листа.

Мята это прекрасное средство от простуды. Она известна всем своими чудодейственными свойствами, благодаря ментолу, который в ней находится. Мята снимает жар и увеличивает потоотделение. Чай с мятой поможет организму быстрее справиться с простудой. А ингаляция с мятой поможет снять заложенность носа и боли в горле.

Горчица может помочь остановить заболевание еще в самом начале процесса. Если вы промочили ноги или почувствовали, что заболеваете, насыпьте в носки по одной столовой ложке сухой горчицы, наденьте носки и ложитесь спать. Если у вас нет температуры, то можно распарить ноги в горчице. Добавить в таз с горячей водой три столовые ложки горчицы, опустить туда ноги, и, периодически доливая в таз горячей воды, посидеть так 20 минут. Затем ноги ополоснуть и надеть шерстяные носки.

Имбирь является отличным иммуностимулятором. В сезоны обострений заболеваний простудой и гриппом имбирный чай следует пить постоянно. Такой чай будет являться прекрасным профилактическим средством. На стакан кипятка берется по одной чайной ложке имбиря и куркумы. В чай желательно добавлять мед или лимон. Если же вы уже заболели, то во время простуды пейте целебный напиток на молоке. Для приготовления такого напитка вам понадобится:

- молоко 0,5 л
- вода 0,5 л
- кардамон 10 шт.
- гвоздика 10 шт.
- натертый свежий имбирь 1 ст.л.
- молотый мускатный орех 0,5 ч.л.
- зеленый чай 2 ч.л.

 гвоздику, кардамон и зеленый чай залить кипятком и довести до кипения.

Затем добавьте туда молоко и имбирь, и снова доведите до кипения. Добавьте в смесь мускатный орех, и дайте отвару покипеть еще две минуты.

Гвоздика помогает избавиться не только от зубной боли, но еще и от кашля и простуды. Стаканом кипящего молока залить три бутона гвоздики, дать настояться. Настой можно пить маленькими глотками и полоскать им горло. Эфирное масло гвоздики – прекрасное средство от простуды, его можно применять для ингаляций и в аромалампе.
 

http://qsn.by/3227#more-3227