Еще не зная таких наук, как химия и фармацевтика, наши предки использовали это удивительное растение для лечения самых разных, не связанных между собой болезней.

И лишь через много столетий ученые обнаружили в корнях, листьях и соцветиях подорожника такие элементы, как витамины С и К, витамин А (каротин), лимонную и олеиновую кислоту, дубильные вещества, фитонциды, углеводы и различные ферменты.

 Наиболее часто используют листья этого растения при травмах кожи: открытых ран, ожогов, укусов насекомых.

Пораженное место промывают, прикладывают к нему чистый лист подорожника и накладывают повязку. При этом снимается боль и воспаление, останавливается кровотечение, а сама рана удивительно быстро затягивается.

Такой потрясающий результат обусловлен тем, что в листьях подорожника содержатся обезболивающие, кровоостанавливающие и противовоспалительные вещества.

 Нередко подорожник используют и в пище.

Листья растения добавляют в салаты и каши, в картофельное пюре и овощное рагу, из них получаются вкусные витаминные щи, приготовленные по тому же рецепту, по которому готовятся щи из крапивы или щавеля.

Добавление листьев подорожника в первые и вторые блюда, салаты и напитки не только нормализует пищеварение, но и помогает излечить такие болезни, как гастрит, колит, заболевания почек и мочеполовой системы.

 Широко используются лечебные свойства подорожника и при простудных заболеваниях, сухом кашле, бронхите.

В этом случае используется все растение: корни, листья, стебли и соцветия.

Из них готовят витаминный сироп, который употребляют по 3-4 раза в день по столовой ложке. Уже через 2-3 дня кашель прекращается, и простуда проходит.

 Давно известны тонизирующие, омолаживающие и лечебные свойства подорожника в косметологии.

Способность этого растения заживлять раны, очищать, увлажнять кожу и питать ее витаминами используется в изготовлении кремов и лосьонов для рук, лица, тела, увлажняющих гелей и питательных масок.

Но более эффективно воздействует на кожу свежевыжатый сок листьев подорожника, а также настои и отвары, приготовленные самостоятельно из свежих или сухих листьев.

Для очищения сухой кожи используют отвар или наполовину разведенный водой сок; жирную кожу прекрасно очищают и тонизируют кубики льда, приготовленные из настоя или отвара листьев.

 Используют подорожник и при уходе за волосами, ополаскивая волосы настоем листьев.

Готовится такой настой просто: одну столовую ложку сухих или свежих измельченных листьев заливают стаканом кипятка и дают настояться около получаса. Затем в процеженный настой добавляют теплую воду, чтобы объем жидкости достиг 1 литра, и ополаскивают волосы после мытья.

Если эту процедуру повторять 1-2 раза в неделю, то уже через месяц тусклые и ломкие волосы укрепятся и приобретут здоровый блеск.

Светлана Жаркова 

источник