liveinternet.ru/users/51735...275115944/

---

---

 

Оказывается, что принимая по определенной схеме ванну с растворенной в ней пищевой содой, можно похудеть на пару килограммов, распрощаться с несколькими лишними сантиметрами на талии и бедрах, и вдобавок избавиться от целлюлита!

Содовая ванна весьма благотворно влияет на состояние кожи: успокаивает раздражение,

снимает воспалительные реакции и аллергические проявления,

смягчает кожу и делает более гладкой.

Не зря содовые ванны показаны при дерматитах, себорее, сухой экземе, грибковых поражениях кожи.

Также содовая ванна поможет устранить дряблость кожи, которая может появиться, например, после значительного похудения.

А еще ванны с содой отлично справляются с огрубением кожи на локтях и пятках.

Наберите ванну с температурой воды 36-37º.

Далее 200 гр.пищевой соды (чуть меньше половины пачки) растворите в небольшом количестве горячей воды. Полученный концентрированный раствор добавьте в ванну. Рекомендуемая дозировка рассчитана на ванну объемом 150-200 литров.

Погрузитесь в ванну по пояс. Т.е. принимать содовую ванну следует сидя, учитывая, что основные излишние жировые отложения находятся как раз таки в нижней части тела (пресс, ягодицы и бедра). Если же ваша задача – избавиться от ненужных жировых отложений на спине или руках, то желательно просто обливать проблемные зоны на данных частях тела содовым раствором.

Когда кожа привыкнет к отрегулированной вами температуре воды 36-37º,

добавьте дополнительно горячей жидкости, чтобы температура принимаемой ванны повысилась до 38-39º.

Помните, чем горячее вода, тем быстрее идет процесс очищения. За время принятия ванны, вода, естественно, будет остывать. Поэтому необходимо следить за ее температурой и поддерживать на нужной отметке.

По завершению приема содовой ванны ополаскиваться не нужно, следует одеться, завернуться в теплый плед и лечь отдыхать.

Идеально, если вы принимаете содовую ванну на ночь. Если же такой возможности нет, то после процедуры следует полежать хотя бы в течение часа.

По окончанию всех 10 процедур содовых ванн,

повторить курс можно будет не раньше, чем через 2 месяца.

Ванны с содой имеют несколько противопоказаний.

Содовые ванны противопоказаны для людей с сердечными заболеваниями,

женскими воспалительными процессами, после операций,

страдающим астмой, аллергией, с повышенным или пониженным А/Д!

Их нельзя принимать диабетикам, также людям, страдающим любыми хроническими заболеваниями.

С особой осторожностью принимать горячие содовые ванны нужно и людям с высоким артериальным давлением.

Температура воды должна быть не выше 40 ˚С.

Длительность ванны не более 15 мин. и не более 2 раз в неделю.

Обязательно после процедур споласкиваться водой и использовать увлажняющие средства: крема, вазелин, глицерин, либо детским кремом.

---

---

 

Серия сообщений "тело":
Часть 1 - Ванна с острым перцем.
Часть 2 - 5 причин полюбить ванны с морской солью.
Часть 3 - 9 рецептов правильной ванны.
Часть 4 - Содовые ванны для похудения.
Часть 5 - Прощай целлюлит (совершенно реально).
Часть 6 - 10 продуктов против усталости.
...
Часть 13 - Скрабы для тела.
Часть 14 - Виброгимнастика.
Часть 15 - Главные цифры человеческого тела.