23.04
на завтрак - полпачки гречки, половина помидора, 4 пластика огурца, кусочек вареной курочки
обед (14-00) - каша на воде и 2 сэндвича (без курицы)
перекус - хлебцы 7 шт. (18 ккал одна штука)
ужин - 4 кусочка ржаного хлеба

это на меня пмсный жор напал.

24.04
на завтрак - два кусочка ржаных хлеба и половина помидора
перекус - 5 хлебцов
перекус - галета с овсом и медом (129 ккал)
обед - суши с лососем
ужин - голубец, 4 фаршированных баклажанных рулетика , 3 трюфеля, яблоко, 5 лесных орешков, стакан молока

опять жор! ужас! это все парень, так и знала, что нельзя к нему ехать и вместо хлебцов меня будут подкарауливать нямнямки!

хотя сама дура.