Вкусный и очень полезный салатик! Легкий, сочный, ароматный!!! Как вариант, вместо растительного масла можно заправить натуральным йогуртом. Попробуйте!!!

Чистит организм, как щетка — всего 1 стакан в день. Похудела, давление нормализовалось, ногти укрепились!

Салат из клубники со шпинатом и курицей.

Приготовление

1 крупная головка  капусты
6 ст.л. сливочного масла
2-3 ч.л.сухого молотого чеснока
морская соль и молотый перец - по вкусу
1 ст.л. порошка из пармезана (не обязательно)
или
1 капуста
гвоздика, чеснок, перец
оливковое масло
свежий лимонный сок

Рецепт вкусного блюда из обычной сельди.

Просто, быстро и очень вкусно.

Продукты

— Сельдь слабой соли (очищенная) — 450 г

— Горчица французская —

— Лимонный сок — 2 ст. ложки

— Масло растительное — 2 ст. ложки

— Репчатый лук — 1 шт.

— Сушеный чеснок — 1/2 ч. ложки

— Перец Чили — по вкусу

— Сахар — 1 ч. ложка

Рецепт приготовления