Влюбляешься, готова ради него на все, а он тебя тупо использует. Работа у него - разводить дурочек. Рассказываем, по каким признакам распознать, что «попала в разработку».

Распознать аферистаЧитать далее

 

Сталкиваясь с трудностями в работе, мы пытаемся их решить. Но чаще – предпочитаем сменить компанию, не подозревая, что причина неудач – внутри нас.

В основе профессионального кризиса почти всегда лежит внутренняя неустроенность и неуспокоенность самого человека. Вихри, бушующие в его подсознании, вырываются наружу в виде ненависти к начальнику, презрения к коллегам, апатии по отношению к тому, чем приходится заниматься каждый день. Именно поэтому профессиональный кризис отнимает больше сил, чем мог бы. Ведь вместо поиска и устранения истинных глубинных причин, мы тратим энергию на то, что вырвалось на поверхность.

И в этом смысле любимый многими выход из рабочего конфликта – бросить все и уйти – совершенно бессмыслен. «Ведь дело не в том, что надо уйти с прежнего пути, – необходимо выбрать принципиально новый, – считает бизнес-тренер и гештальттерапевт Елена Кузеева. – А для этого необходимо время: пересмотреть личные приоритеты и ценности».Читать далее
 

Существует два основных качества, которые должен стремиться развивать у себя мужчина:
КОНТРОЛЬ ЧУВСТВ и ЗАБОТА О ДРУГИХ.

Без любого из этих качеств мужчина не сможет полностью раскрыть свой потенциал. А значит и не сможет ничего толком добиться в жизни.
Что такое контроль чувств? Контроль чувств предполагает, что мужчина не идёт на поводу возникающих желаний. Он проверяет их через разум и решает, насколько они целесообразны. Это не означает, что мужчина не проявляет чувства. Без них всё станет однообразным и скучным. Именно чувства наполняют нашу жизнь и дают ей вкус. Однако в поведении мужчины они не должны играть ведущую роль.
Именно контроль чувств позволяет мужчине накапливать тонкую психическую силу, через которую он может влиять на внешние обстоятельства. Если мужчина не умеет контролировать чувства, он ничего толком в жизни не добьется. Может быть, кто-то не согласится с данным утверждением, но такова природа мужской энергии.

Цель контроля чувств не в самоистязании. Мужчина контролирует чувства, что обрести внутреннюю целостность. Такова «точка его внутренней сборки». Любой мужчина может это легко понять, вспомнив чувство, которое он испытал, когда ради достижения цели преодолевал возникающие препятствия. Это –чувство победителя: « Я смог достичь поставленной цели!» И оно приносит огромное внутреннее удовлетворение.
Предназначение мужчины – социальная миссия. В его сердце должен гореть огонь стремления добиться чего-то в мире и принести благо другим. И без этого огня нет мужчины! Есть только намек и недописанный образ. Мужчине дается определенная задача на жизнь. И именно для ее выполнения ум мужчины оторван от чувств и приближен к разуму. Благодаря силе разума мужчина способен сконцентрироваться на достижение цели, а не идти по поводу бесконечных желаний. Мужчина должен чего-то достичь в мире, что-то сделать полезное для других. Если мужчина стремится жить вопреки этой задаче, будет разрушать свою жизнь. Он никогда не испытает настоящей радости и счастья.

Как мужчина проявляет в семье качество заботиться о других?
1. Он дает материальную защиту семье, иначе говоря, зарабатывает деньги, чтобы поддерживать семью.
2. Он дает эмоциональную защиту жене. Он позволяет ей рассказывать всё, что накопилось в ее уме, и дает уверенность, что она дорога ему.
3. Он должен установить правильные с точки зрения законов Вселенной принципы жизни семьи.

Учёные постоянно поражают нас новыми открытиями и рекомендациями, как поддерживать своё здоровье. Вот 16 основных правил, которым, согласно мнениям различных медиков, должна следовать каждая женщина.

Не будь чистюлей. Гигиена - вещь, конечно, важная. Несоблюдение таких простых правил, как, например, мытьё рук перед едой, может стать причиной серьёзных инфекционных заболеваний. Однако чрезмерная чистоплотность тоже не самый лучший путь к идеальному здоровью.

Согласно исследованиям британских медиков, женщины, пользующиеся специальными антибактериальными средствами вместо обыкновенного мыла, болеют чаще остальных. Потому что сильные антисептики, даже при исключительно наружном применении, могут нарушить естественный бактериальный баланс вашего тела - более слабые, но полезные для нас бактерии погибнут, а сильные патогены, наоборот, выживут и начнут размножаться.

Предохраняйся. Многие гинекологи сходятся во мнении, что оральная контрацепция, то есть приём таблеток, - лучший способ защиты от нежелательной беременности. А недавно учёные открыли, что приём этих средств ещё и укрепляет женское здоровье. А именно уменьшает риск заболевания раком яичников на 20%, причём аж на 30 (!) лет после курса приёма.

Пей чай... Думаете, самый полезный в мире чай - зелёный? Оказывается, нет. Американские исследователи обнаружили, что именно чёрный чай мешает размножаться бактериям, образующим зубной налёт и вызывающим кариес. Более того, он защищает и ваше сердце.

Не пей колу... Пьёте только диетическую колу и спите спокойно? Не стоит. Исследования показали, что практически все напитки такого типа содержат такой усилитель вкуса, как фосфорная кислота (на этикетке обозначена как Е338). Между тем этот элемент способен в буквальном смысле вымывать кальций из вашего тела, тем самым уменьшая костную массу. Наличие связи между потреблением газированных напитков (в частности, колы) и костной дистрофией подтвердило независимое исследование британских врачей.

...и алкоголь. Некоторые наркологи утверждают, что в малых дозах алкоголь даже полезен. Однако онкологи с ними не согласны. Последние исследования показали, что даже капля спирта увеличивает риск рака любого типа. А красное вино, расхваленное диетологами, способствует развитию рака молочной железы.

Не забывай про фолиевую кислоту. Мы уже писали о том, что фолиевая кислота входит в список 6 самых необходимых женщине веществ. Напомним ещё раз: во-первых, недостаток этого элемента у матери считается одной из причин врождённых дефектов у её детей. Во-вторых, хороший запас фолиевой кислоты может предотвратить возрастную дистрофию сетчатки - самую частую причину слепоты среди пожилых.

Не отощай. Недавнее «Исследование миллиона женщин», проведённое в Британии, показало, что женщины с ИМТ (индекс массы тела) ниже 18,5 часто имеют трудности с зачатием и более расположены к остеопорозу. А средний оптимальный вес для женщины около 30 лет и старше составляет 63-65 кг (при росте в 165 см). То есть идеальный ИМТ равен примерно 24. Не знаете свой? Вычислить его очень легко. Разделите свой вес в килограммах на рост в метрах, взятый в квадрате. Например: 70 (кг) : 1,7×1,7 (м) = 24,2.

Бойся гормонов. После менопаузы количество гормонов в женском организме резко падает, что зачастую приводит к развитию таких заболеваний, как остеопороз, язва, рак кишечника и различные сердечнососудистые нарушения. Поэтому многим своим пациенткам врачи советуют гормональную терапию. Однако сочетание некоторых гормонов - например, эстрогена и прогестогена - не укрепит, а, наоборот, пошатнёт ваше здоровье, считают исследователи.

Не кури. Этот совет, в общем-то, можно было бы оставить без комментариев. Добавим только, что, согласно последним медицинским новостям, курящие женщины в 2 раза чаще болеют раком шейки матки.

Хочешь детей - ходи в солярий. Самой распространённой причиной женского бесплодия сейчас считается поликистоз яичника и другие состояния, подавляющие овуляцию. Большинство женщин с такими проблемами испытывают недостаток витамина D. В свою очередь, исследование Йельского университета показало, что курс лечения витамином D уменьшает риск развития поликистоза на 93-99%.

Однако главным источником этого витамина по-прежнему остаётся солнечный свет. Если вы боитесь рака кожи, загорать не обязательно - просто побольше гуляйте и проводите на солнце хотя бы 20 минут в сутки.

Поаккуратней с таблетками. Некоторые лекарства повышают чувствительность кожи и, соответственно, делают вас более уязвимой для рака и ожогов, а значит вам придётся либо подождать с загаром, либо намазаться защитным кремом погуще. В группе риска антибиотики, лекарства от гипертонии, средства для понижения холестерина, некоторые противозачаточные, нестероидные противовоспалительные (в том числе ибупрофен) и даже некоторые кремы от прыщей.

Жуй бананы. Согласно данным международного Общества психического здоровья, каждая четвёртая женщина среднего возраста страдает депрессией или каким-либо другим расстройством. Одна из причин - недостаток аминокислоты триптофана, единственным источником которой является пища. В частности - мясо индейки, творог, сливы и бананы.

Роди двоих до 30. Смысл этого совета не в том, чтобы поспеть за так называемыми «биологическими часами», с боем которых якобы уменьшается возможность женщины стать матерью. Оказывается, роды между 20-ю и 30-ю, а также грудное кормление уменьшают риск рака груди.

Возьмись за гантели. По статистике, около 70% женщин хотя бы раз в жизни страдали от продолжительных болей в спине и пояснице. Решить эту проблему могут регулярные силовые тренировки, укрепляющие мышцы корпуса, в том числе обычные поднятия гантелей. Кстати, эти же упражнения помогут вам сделать свой животик более плоским, так что вместе со здоровьем вы получите и стройную фигуру.

Следи за желудком. Обычное вздутие живота может быть симптомом рака яичников, который, до того как его диагностировали, успел дать метастазы на пищеварительный тракт. Поэтому даже на такие, казалось бы, незначительные и преходящие проблемы стоит обращать самое пристальное внимание. Регулярные вздутия наблюдались у 86% пациенток, у которых врачи выявили это онкологическое заболевание.

Не пренебрегай постелью. Регулярный секс способен в буквальном смысле омолодить женщину. 200 оргазмов в год - и вы будете выглядеть примерно на 6 лет моложе своего возраста, говорят американские врачи. Кроме того, секс является естественным средством для поднятия иммунитета.

Источник: Аргументы и Факты.

Медленно, но уверенно ползу к финишу.

И вообще, где весна???? Уже почти весь март прошел, а снег так и лежит, почти не тает. Нет, на дорогах, конечно, грязи по уши, но это, знаете ли, как-то мало радует.

Через неделю выборы. Надеюсь, обойдется без скандалов-митингов-происшествий. Кто еще может победить на выборах, как не Путин? Да, может, он и неидеальный вариант, но кто лучше, первый брось в него камень?

А через неделю начнется ВЕСНА!!!

Я стала чаще улыбаться. Это уже хорошо. Хотя у меня сейчас какое-то непонятное состояние: вроде меня топорщит во все стороны, никак не могу усидеть на месте, но в то же время я чувствую сильную усталость. И все время улыбаюсь. Сошла с ума??

Устала. Нет сил. Не хочу ничего, даже спать. Хотя нет, хочу в горячую ванну, но не могу, нет сил подняться...

Водка со льдом вредит почкам, ром со льдом печени, джин со льдом сердцу, виски со льдом мозгу. Этот лёд невероятно вреден!

Читать далее

Никак не могу заснуть. Не понимаю, что со мной происходит. Вчера еле заснула, всю ночь плохо спала, еле встала, а сейчас сна ни в одном глазу. И что делать? Мне же работать надо

Почему, когда чем-то занята, в голове куча планов, чем еще можно заняться, а когда освобождаешься, уже ничего и не хочется?

Зима в этом году какая-то ненастоящая. Мороз всего один раз был. Или в ту зиму морозы за две зимы израсходовались, а на эту даже не осталось? А впрочем хорошо, я не люблю, когда холодно

Сидим с мужем, смотрим каталог Орифлейм (уже звучит странно :) ), а там что-то последнее время стало много духов с клаксонами. Муж сам (!) спрашивает: "Хочешь такой? Ну закажи!". Я в осадок выпала, учитывая что я на прошлой неделе косметики на тыщу накупила, и духов у меня штук 5, не меньше. При том, одни свежекупленные. Вот такой у меня хороший муж!

Опять не мое) опять с просторов Интернета) Но очень умно сказано
Читать далее

"Они спят в наших майках, и выглядят в них очень смешно. Они любят, когда их целуют без лишних слов. Они собираются два часа, а потом говорят:"Вот видишь, я сегодня быстро". Они любят,когда мы надеваем на их ножки носочки. Они не умеют драться, но всегда чувствуют себя в безопасности рядом с нами. Они спрашивают у нас, в какой цвет им покрасить ногти. Они умеют засыпать от массажа в самый неподходящий момент. Они любят, когда мы гладим их волосы. Они с довольным видом таскают нас по магазинам, прекрасно зная, что это мучение. Они любят, когда их носят на руках,хотя всегда говорят:"Поставь меня, я тяжёлая" Они кричат, и их раздражает, если мы молчим в этот момент. Скандалистки мелкие ;) Они любят, когда мы покупаем им бельё. Они помнят, когда будет 147 дней вашей встречи. Они всегда хотят, чтобы мы вернулись через 5 минут после ссоры, и никогда в этом не признаются. Они постоянно копаются в наших телефонах и ревностно спрашивают:"А кто такая...?" Они всегда ждут наших SMS на ночь. Они очень любят, когда мы убираем в квартире, моем посуду и готовим ужин. Они всегда ждут помощи от нас. Они ходят в клубы с подружками, чтобы мы нервничали и звонили каждые пол часа. Они любят кофе в постель и душ вдвоём. Они считают смертным грехом, если мы заикаемся о их весе. Они ВСЁ рассказывают о нас подружкам. Они хватаются за нас и закрывают глаза, когда смотрят фильмы ужасов. Они всегда принимают ванну только с пеной. Они включают громко музыку, бегают по квартире в трусиках и майке, трясут волосами, прыгают и поют в расчёску, когда никто не видит. Они иногда не берут телефон, а потом говорят, что спали или не слышали Они не смогут жить без фена и утюжка для выравнивания волос. Они знают, что мы без них не сможем. Они это они. Спасибо им."

Почему мне постоянно снится какая-то ересь? Почему снятся сны в стиле экшн? Почему я вечно от кого-то убегаю или кого-то догоняю?

Смотри вперёд с надеждой. Назад с благодарностью. Вверх с верой. По сторонам с любовью

Почему меня так легко вывести из состояния равновесия? Еще с утра мне жизнь казалась тихой, безмятежной и спокойной, а сейчас мне плохо, грустно и тоскливо, а почему я даже толком объяснить не могу? Почему с утра хотелось всего и сразу, а сейчас мне не нужно ничего? И думать не хочется. И ничего не хочется. Даже спать не хочется. Хочется только забыться и не думать.
Блин, читаю себя.. НУ полная дурь. Нет объективных причин, которые меня могли бы так выбить из колеи. Но тем не менее это так. Что со мной? Психоз? Нервишки шалят? Или просто больше отдыхать надо?

Я понятия не имею, что сейчас происходит в мире? А смысл? Что от этого изменится? Я же не перестану умываться или есть, не перестану спать, не перестану любить. А если кризис доберется до нас, я и так об этом узнаю. Так зачем мне смотреть страшилки, потому как по-другому называть новости язык не поворачивается

Умеют же люди.

МММ............. На улице солнышко с самого утра))) Погулять бы)))) Может, и вырвусь сегодня. Давно по такой погоде не гуляла. Даже в окно посмотреть часто некогда. А когда есть время, на улице уже совсем темно.

Скажи, как мне жить, если нет стимула,
И как творить, если муза покинула....

Осень началась как-то внезапно, хотя и по расписанию))) А так хочется еще тепла. Хотя.... Осень у нас вся в праздниках, каждые две недели, а то и чаще что-нибудь празднуем))) А вообще я Новый год уже хочу)

ну что-то не сидится.