-
.
![](//s019.radikal.ru/i639/1308/ca/7286da024aed.jpg)
:
1. 1 .
2. 1 .
3. 0,3 .
4. 6 .
5. 1 .
6. 150 .
7. 30 .
8. ½ . .
9. 1 . .
10. , , .
:
, , , , . . , , , , , , .
. , , ,
, .
, .
, , , . 15 20 .
, .
![](//s006.radikal.ru/i214/1308/8a/27b45be16500.jpg)
. 10 15 . .
, .
, .
![](//s017.radikal.ru/i438/1308/f5/53113c9456bc.jpg)
, , . : , , , .
![](//s017.radikal.ru/i422/1308/bf/979d872420bc.jpg)
, .
![](//s40.radikal.ru/i087/1308/9c/d40abd629c11.jpg)
, 100 .
.
![](//i021.radikal.ru/1308/4b/41f76f4f47c7.jpg)
( ), .
, .
. .
, .
![](//i079.radikal.ru/1308/5f/b3db8eca8789.jpg)
.
45 80.
.
.
, .
:
http://www.diet-dukana.ru
" ":
1 -
2 - .
...
37 - . -.
38 - .
39 - .
40 - .
41 - . .
42 - .
43 - . .
" ":
1 -
2 - .
...
9 -
10 - .
11 - .
12 - . .
13 - .
14 - . .