ПроМасливание (осенний уход)

http://annakohanovska.com/body_essentials/autumn_care

Анечка как всегда права:)..Люблю её и её статьи:)

Агар-агар для волос и кожи

 

Читать далее...

Скраб "Лакшми". Это должна знать каждая женщина.

Ингредиенты: 1/2 стакана сахара 1/2 стакана морской соли 1/2 стакана оливкового масла "Extra virgin" 1/2 стакана меда эфирные масла ( иланг-иланг, пальмароза, апельсиновое, ромашковое,в общей сложности 30 капель ) 1 ст. ложка масла ши 1 ст. ложка масла какао 25 гр. корицы 25 гр. сухого имбиря 25 гр. какао-порошка

Голубая глина против целлюлита

Голубая глина против целлюлита

Голубая глина хороший адсорбент, поэтому давно используется в косметологии в качестве эффективного средства от целлюлита. Глину можно развести водой и использовать в чистом виде как маску. Для того чтобы усилить эффект рекомендуется добавить в глину мед, кофейную гущу и смесь из нескольких видов эфирных масел.

Антицеллюлитная маска-скраб из глины: 3 столовые ложки глины, 2 столовые ложки кофейной гущи или свежемолотого кофе, 5 капель эфирного масла тимьяна, 3 капли эфирного масла розмарина.

Разведите глину теплой водой до консистенции кашицы, затем добавьте остальные ингредиенты и перемешайте. Нанесите маску на проблемные места и тщательно помассируйте в течение 10 минут. Затем смойте теплой водой.

 

Серия сообщений "Целлюлит и борьба с ним.":
Часть 1 - Фитнес против целлюлита. Комплекс упражнений.
Часть 2 - Голубая глина против целлюлита

Скраб для тела : просто и быстро.

Лучшие рецепты обертываний для живота.

Лучшие рецепты обертываний для живота.

1. Потребуется белая глина, вода, молотый кофе (можно взять кофейную гущу или кофеин в ампулах – 2шт.) и цитрусовое эфирное масло. Смешиваем белую глину с водой до состояния густой сметаны, добавляем кофе, разведенный в небольшом количестве молока (если берем кофеин, молоко не потребуется), и несколько капель эфирного масла. Массу хорошенько перемешиваем и наносим на живот. Оборачиваем вокруг талии пленку и теплый шарф. Через 30-40 состав смываем теплой водой и наносим питательный крем.

2. Потребуется натуральный мед и по 2 мл папаверина и кофеина. Все компоненты смешиваем и наносим на кожу. Укутываем талию пленкой и теплыми вещами. Оставляем состав на 3 часа. В это время желательно активно двигаться – заниматься домашними делами, спортом, танцами.

3. Для этого обертывания нужны 2 ст. ложки корицы и столько же паприки, 2-3 капли цитрусового эфирного масла и 100 мл растительного масла. Все ингредиенты перемешиваем и наносим на кожу. Оборачиваемся пленкой и теплым шарфом на 20 минут, после массу смываем теплой водой и смазываем кожу питательным кремом.

4. Потребуется голубая глина, вода и цитрусовое эфирное масло. Разводим глину до консистенции густой сметаны, добавляем пару капель эфирного масла и наносим смесь толстым слоем на кожу. Укутываемся полиэтиленом и теплым одеялом и ждем 20-30 минут. После глину смываем теплой водой и увлажняем кожу молочком или кремом.

Серия сообщений "Советы по уходу за телом.":
Часть 1 - Убираем жир с низа живота
Часть 2 - За 7 дней уходит до 10 килограмм. Полезные советы.
...
Часть 15 - Имбирь поможет похудеть
Часть 16 - Несколько Практических советов о том, как дробится шикарной талии
Часть 17 - Лучшие рецепты обертываний для живота.
Часть 18 - Правильное питание - лучший выбор для похудения и красивой фигуры!
Часть 19 - Уход за ногами. Эффективные маски для пяток: народные рецепты
...
Часть 38 - Полный курс подтяжки лица и шеи из 12-15 процедур в домашних условиях
Часть 39 - Как сделать пяточки мягкими и шелковистыми? 10 советов.
Часть 40 - 30 идей использования кокосового масла для красоты и здоровья

Супер крем, который вас спасет от целлюлита!

Супер крем, который вас спасет от целлюлита!

Все просто - берете пустую баночку объемом 200мл,
обычный крем, лучше брать детский, т.к. в нем меньше всего вредных добавок. Выкладываем крем в нашу баночку, но не до самого верха, оставляем примерно 1 см.(чтоб удобно была размешивать). Далее добавляем 2 таблетки мумие, они через какое то время растворяться в креме, крем приобретет более темный цвет и не приятный запах, но это не надолго. Затем добавляем 10 капель масла апельсина, 10 капель можжевелового масла и 2-5 капель масла корицы ( корица дает очень сильный запах, поэтому добавляете по 1 капле и перемешивайте, пока не достигните приятного вам запаха, лично я не выношу сильного запаха корицы, добавляю максимум 3 капли).Вот и все. Вуаля, наш крем готов!!!

Мумие прекрасное средство от растяжек, подтягивает кожу, повышает ее упругость. (20 таблеток стоят примерно 90р)

Эфирное масло апельсина обладает антицеллюлитным эффектом, разглаживает кожу, повышает упругость. (40р)

Корица также очень эффективна при целлюлите, подтягивает кожу. (65р)

Можжевеловое масло ликвидирует дряблость кожи, повышает ее упругость, устраняет растяжки и целлюлит. (40р)

Как видите, приготовить крем очень просто, все компоненты можно приобрести в любой аптеке по доступным ценам. Получается очень экономично и на долго хватает, а главно это результат! Растяжки менее заметны, целлюлит тоже на грани исчезновения, и кожа стала такой упругой и нежной, хочется постоянно себя трогать)))) Молодой человек оценил))) В общем, девочки, всем советую попробовать- не пожалеете!!!

Серия сообщений "Советы по уходу за телом.":
Часть 1 - Убираем жир с низа живота
Часть 2 - За 7 дней уходит до 10 килограмм. Полезные советы.
...
Часть 34 - 10 секретов стройности. Красавицам на заметку.
Часть 35 - Что это такое и от чего появляется целлюлит? Полезно знать!
Часть 36 - Супер крем, который вас спасет от целлюлита!

Кофейный скраб от целлюлита

Делаем в домашних условиях, дешево, ВИДИМЫЙ РЕЗУЛЬТАТ избавления от целлюлита + УМЕНЬШАЕТ ЖИРОВУЮ ПРОСЛОЙКУ!
Многие девушки считают, что борьба с уже появившимся целлюлитом это сложный и достаточно трудоемкий процесс. Кроме того, они считают, что, скорее всего, не смогут добиться результата. И именно поэтому они прекращают заниматься собой, даже еще не начав это делать))
Я хочу предложить простой метод борьбы с целлюлитом, которым я недавно начала пользоваться.Также хочу обратить внимание на то что, целлюлит боится регулярных процедур, то есть, пока вы собой занимаетесь, целлюлита нет, но через месяц, после того как вы перестали собой заниматься, он снова появится.
Но он также и быстро исчезает после начала занятий. Уже через две недели регулярных процедур будет заметен видимый результат. Так что, достаточно перед летом, месяца за два, начать заниматься собой и еще в начало пляжного сезона Вы будете в отличной форме.
Для приготовления скраба нам понадобится кофейная гуща. Если Вы утром пьете заварной кофе, то у Вас остается кофейная гуща. Теперь мы ее не выливаем, а используем в нужных целях. Ну а если не пьете, то будете специально варить кофе для получения гущи для приготовления домашнего антицеллюлитного скраба.
Сливаем гущу в небольшую емкость
Добавляем в нее щепотку морской соли.
У меня обычная морская соль, которая продается в любой аптеке. Стараемся использовать небольшие крупинки.

Оставляем кофейную гущу и соль минут на пять, чтоб крупинки соли немного ратсворились. Это нужно для того, чтоб сами крупинки стали меньше для более комфортного и эффективного скрабирования. А также чтоб часть соли растворится отдав гуще свои полезные минералы. Чтоб процесс очищения был мягким, добавим в полученную массу немного масла. Масло может быть оливковым, массажным или антицеллюлитным. Теперь наносим скраб на проблемные части тела: ягодицы, бедра, живот.

Плавными круговыми движениями распределяем скраб и разогреваем тело. Сейчас мы очищаем тело, разогреваем его, подготавливая к следующему этапу нашей антицеллюлитной программы-обертыванию.


1.

Добавляю в него по 5 капель эфирных масел лимона и грейпфрута. Также можно использовать масла апельсина, мандарина, можжевельника, лаванды. Эти масля являются эффектными средствами для борьбы с целлюлитом. Подготовим заранее пищевую пленку для обертывания, чтоб потом жирными руками этого не делать. Я покупаю вот такой экономичной рулон тонкой пищевой пленки. У нас она продается в строительных магазинах))) Теперь наносим приготовленную смесь масел на тело и делаем массаж.
Делайте эго направленными движениями вверх, как бы подтягивая кожу. Движения желательно делать на протяжении минут по 5 на одном участке. После обертывания желательно надеть теплые вещи для создания термоэффекта. Оставляем пленку на час, но можно и больше. Я в этот период времени занимаюсь домашними делами, тело постоянно находится в разогреве. Спортом лучше не заниматься, чтоб не было перегрева. А если у кого-то варикозное расширение вен, то с обертыванием, вообще, нужно быть очень аккуратным. Ведь у обертывания тоже есть противопоказания. После того, как Вы снимете пленку, увидите на теле капельки выступившего воды. Это хорошо. Значит процесс кровообращения и избавления от целлюлита пошел + жировая прослойка стала меньше))Я обычно не смываю, а вытираю тело полотенцем. Эффект масел еще остается на теле.
И вот буквально через пару процедур, мы получаем нежную шелковистую и ГЛАДКУЮ кожу.

Сама процедура занимает минут 20, если не считать времени проведения в пленке. Я считаю, что это не много для того, чтоб потом получить видимый и достаточно приятный глазу результат.

Занимайтесь собой дома, чередуйте обертывания с зарядкой и Вы будете иметь отличное гладкое и ухоженное тело!

Серия сообщений "Упражнения для фигуры. ":

Часть 1 - Как быстро и правильно накачать пресс дома. Abs workout
Часть 2 - Фитнес клуб дома. Как быстро убрать бока?
...
Часть 26 - Как предотвратить отвисание кожи?
Часть 27 - ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ от обвисшего живота
Часть 28 - Кофейный скраб от целлюлита

Серия сообщений "Полезно знать! ":

Часть 1 - Перевод текста целыми страницами
Часть 2 - Подбор цвета теней в зависимости от цвета глаз.
...
Часть 19 - Книги, которые должен прочесть каждый.
Часть 20 - Как отчистить микроволновку?! Очень просто способ!
Часть 21 - Кофейный скраб от целлюлита
Часть 22 - 7 ужасающих фактов, на которые ради красоты шли женщины прошлого
Часть 23 - Список лучших мелодрам. Топ 10 список, не пропусти!
Часть 24 - Схема высветления и затемнения лица.

Кофейные скрабы - как правильно сделать и применять

Скрабы из кофе довольно таки популярное среди женщин средство по уходу за кожей. Такое всеобщее признание кофейные скрабы получили, в первую очередь, за свое многофункциональное действие, доступность скраба из кофе, а так же своего рода ароматерапию при проведении процедуры скрабирования кофейной гущей.

далее

Маски для упругости кожи живота.

Уксусные обёртывания: взять на 1 стакан воды 1 ст.л. 9% уксуса. Смочить марлю в уксусной воде, положить на живот, сверху пищевую плёнку. Держать полчаса.

Дрожжевая маска: 20 г. дрожжей, 5 ч.л. сливок, 5 ч.л. меда. Маска питает, стягивает поры, стимулирует кровообращение и повышает упругость.

Крапивная маска: 2 ст. ложки сухой крапивы залить 1 стаканом воды, кипятить 10 минут. Остудить, смочить слой марли в отваре и закрепить пищевой пленкой на животе. Держать маску около часа.

ПРИНЯТЬ ПОЛЕЗНУЮ ВАННУ.

Читать далее...

Антицеллюлитный скраб-маска. Волшебный рецепт!

Антицеллюлитный скраб-маска. Волшебный рецепт! Эффективно и просто!

Нам понадобятся такие ингредиенты:

6 столовых ложек белой или голубой глины

4 столовые ложки кофейной гущи

8 капелек эфирного масла апельсина

5 капель эфирного масла розмарина

3-5 столовых ложек морской соли

Глину разведем теплой водой до густой кашицы, добавим кофейную гущу, морскую соль и смесь эфирных масел. Все тщательно перемешаем и полученной массой энергично промассируем проблемные участки кожи в течение 10-ти минут.  Ополоснемся теплой водой. 

Чтобы усилить эффект скраба-маски и добиться ярко выраженного антицеллюлитного эффекта, процедуру следует выполнять после принятия ванны с морской солью и эфирным маслами. Это улучшит кровообращение и постепенно устранит жировые отложения. Кожа станет шелковистой, эластичной и упругой. Делая скраб-маску регулярно, через день, вы увидите, что кожа стала обновленной и красивой.

Также в борьбе с целлюлитом помогает натуральный яблочный уксус, который тонизирует и укрепляет кожу, улучшает кровоснабжение и разглаживает неровности.

---

Любите читать книги с мистическими сюжетами? Пожалуй, мистика в русской литературе - одно из уникальнейших явлений, где можно найти много забавных персонажей и идей. По ссылке вы найдете тексты произведений, которые можно прочитать онлайн или перекинуть в электронную книгу!

Лимонный пилинг от растяжек

Если вы боитесь растяжек на бедрах и ягодицах, вам определенно надо пользоваться лимонными пилингом. Всего два применения в неделю, и ваша кожа будет гладкой и без рубчиков.

Для приготовления лимонного пилинга натрите на мелкой терке цедру одного лимона. Добавьте 100 г сметаны или нежирного йогурта и 6-7 капель эфирного масла розмарина.

Хорошо перемешайте все компоненты и нанесите пилинг на проблемные зоны. Через 15-20 минут смойте теплой водой.

Кстати, этот же состав можно использовать и для обертывания.

Имбирный крем для тела

 

Ингредиенты
- 1 чайная ложка сока имбиря
- 2 чайные ложки кунжутного масла
- 2 чайные ложки масла абрикоса
- 2 чайные ложки витамина Е
- 0,5 стакана какао-масла

Растопить масло какао (кокоса), из натертого имбиря выжать сок. Смешать с остальными компонентами.

Имбирь подтягивает кожу, витамин Е служит еще и натуральным консервантом. Ощущения просто потрясающие, очень хорошо впитывается. Хранить в холодильнике.

 

источник

 

 

Скраб "Лакшми". Это должна знать каждая женщина!

Ингредиенты:
1/2 стакана сахара
1/2 стакана морской соли
1/2 стакана оливкового масла
1/2 стакана меда
эфирные масла
(иланг-иланг, пальмароза, апельсиновое, ромашковое, в общей сложности 30 капель)
1 ст. ложка масла ши
1 ст. ложка масла какао
25 гр. корицы
25 гр. сухого имбиря
25 гр. какао-порошка

Приготовление

Оливковое кофейное бельди

На фото слева моё новое чёрное бельди,справа красивая картинка из интернета,очень хорошо передающая характер марокканского мягкого мыла:)..

 

Бельди это особенное мягкое мыло.Идеально подходит для очищения кожи в бане, также можно использовать его в душе или в ванной.

Благодаря натуральным скраб-добавкам кожа становится шелково-гладкой.

Бельди с добавлением молотого кофе и соли можно  использовать как массажное антицеллюлитное мыло.

Массаж с этим мылом ускорит кровообращение, что может способствовать избавлению от целлюлита. 

 

Состав:крепкий отвар натурального кофе,оливковое масло 90%,кокосовое масло 10%,молотый кофе,соль,эфирные масла корицы,лимона,апельсина.

Читать далее...

волшебное средство для идеальных ручек (и не только!)


Мой рецепт касается ухода за руками.








Причем, ценен этот рецепт по многим причинам:
очень низкая цена компонентов и их доступность;
легкость в приготовлении и использовании;
очень хорошо увлажняет и смягчает кожу, заживляет мелкие ранки и порезы, дезинфицирует;
обладает отбеливающим и омолаживающим эффектом;
не оставляет жирного следа (можно применять в течении дня);
можно использовать для всего тела (кроме лица), особенно хорошо после удаления нежелательной растительности на теле и т.п.

Есть одно НО – запах! Но он улетучивается буквально за пару секунд за счет высокой летучести самого ароматного компонента.





Читать далее...

Антицеллюлитные обертывания - суперэффект!

Антицеллюлитные обертывания на основе глины, масла апельсина, корицы и меда

Для антицеллюлитных обертываний необходимы такие компоненты:

голубая или белая глина

4 капли эфирного апельсинового масла

4 столовые ложки корицы,

2 стлловые ложки меда

полиэтиленовая пленка в рулоне для обертываний

Все ингредиенты перемешать до однородности.

Глину смешать с небольшим количеством теплой воды. Нанести на проблемные участки и обернуться пленкой.

Желательно надеть плотные шорты и укрыться теплым одеялом.

Лежать необходимо в течение 1-го часа.

Кожа будет немного пощипывать, но когда масло апельсина впитается в кожу, все пройдет.

После процедуры принять душ и нанести антицеллюлитный крем для тела.

---

Если вам необходима комплексная антицеллюлитная программа то можно обратиться к профессионалам в студию красоты Блэк&Вайт". Красивая кожа без апельсиновой корки - это не чудеса, а систематический уход за своим телом.

Лимонный скраб для тела своими руками

      Лимон тонизирует, смягчает, отбеливает. Кислоты, которые содержаться в лимоне, нежно растворяют ороговевшие участки кожи, смягчают их. Если есть огрубевшие участки кожи (локти, пятки, колени)— потрите долькой лимона или шкурку лимона, и эти участки очень быстро смягчатся. Это то же, что в салонах называется пилинг фруктовыми кислотами, и стоит бешеных денег. Принцип тот же.
     Этот цитрус обладает вяжущим, антисептическим и дезинтоксикационным воздействие на кожу. Лимон снижает гиперпигментацию, а также отшелушивает кожу естественным путем.

Для приготовления этого чудо-скраба нам понадобится:

Читать далее...

Маски для живота. Плоский и подтянутый живот в домашних условиях

Читать далее