Список уроков.Как ОФОРМИТЬ ДНЕВНИК. Здесь я собрала всё самое Основное, И НЕОБХОДИМО...
Удобные flash-генераторы для подборки нужного вам цвета! - (3)Удобные flash-генераторы для подборки нужного вам цвета! Очень удобные flash-генерат...
Знаменитые фильтры KPT 6 для Фотошопа - (3)Знаменитые фильтры KPT 6 для Фотошопа Чтобы посмотреть эффекты, нужно нажать на название фильт...
Инструкция для Золушки, или как выйти замуж за Принца в тайском лакорне - (0)Инструкция для Золушки, или как выйти замуж за Принца в тайском лакорне МИССИЯ...
Запасы в кухонном шкафу |
Баночные фасоль и горошек Промывайте содержимое, чтобы удалить раствор с солью и вызывающими метеоризм сахарами. Добавляйте в супы, чтобы повысить содержание клетчатки.
Рыбные консервы Если их можно есть с костями, то кроме белка и омега-3-жирных кислот вы получите еще и солидную дозу кальция. Сардины можно класть на хлеб, а из лососины делать рыбные котлеты.
Сухофрукты позволяют удовлетворить тягу к сладкому, одновременно получив много витаминов, микроэлементов и клетчатки. Ими можно перекусить, не опасаясь нанести вред своей фигуре. Кроме того, это прекрасная добавка к рису, салату, рагу, запеканке. Инжир особенно богат кальцием.| Рубрики: | ИНТЕРЕСНО/кулинария |
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
