(и еще 51790 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
выпечка вяжем сами вязание десерт животные загадка здоровье интерьер искусство йога картины кот котоматрица котэ кошка кошки красота кулинария кулинарные рецепты медитация мелодрама мудрость мудрые изречения новости новость новый год пейзажи позитив полезные советы праздник природа притча психология путешествия рецепт рецепты салат смешные картинки тест торт уход за волосами уход за кожей лица уход за лицом фото фотографии фотография хорошее настроение цветы юмор япония
Мудра которая совершает чудо! (Исполнение желания, достижение цели) |
Для обеих рук: положите друг на друга кончики большого, указательного и среднего пальцев. Остальные два пальца кладутся на середину ладони.
Кубера-мудра может применяться для различных целей. Не имеет никакого значения, как долго ее применять, значение имеет, с какой интенсивностью вы практикуете ее. Многие знают ее как «технику трех пальцев» и применяют, если ищут что-то определенное: свободное место для парковки, определенную одежду, нужную книгу, необходимую справку и т. д.
Выполняют ее, когда хотят придать планированию своего будущего большую силу. Речь всегда идет о цели, которой хотят достичь, или о желаниях, которые должны исполниться.
С помощью сложенных трех пальцев придают дополнительную силу какой-либо вещи и/или мысли. Ясно ведь, что что-то должно произойти, если действуют вместе пальцы Марса (пробивная сила), Юпитера (грандиозность, переполняющая радость) и Сатурна (концентрация на существенном и проход через новые ворота). В повседневной жизни целенаправленное применение этой мудры приносит истинное удовольствие. К тому же она дарит дополнительно внутренний покой, уверенность и спокойствие.
Практика проста: про себя вы очень четко формулируете свое желание или свою цель, спрашиваете свое сердце, расположено ли оно к вам и вашему внутреннему и внешнему богатству и обогащает ли оно окружающий мир. Теперь складываете три пальца вместе, трижды проговариваете позитивный дословный текст своего желания и при этом всякий раз сжимайте пальцы. Готово!
Если речь идет о месте для парковки или новом платье, то в этом случае мыслительная подготовительная работа не имеет такого значения, но все же ничего нельзя сокращать. Приводимую здесь медитацию и речевое одобрение следует практиковать в течение нескольких дней или недель ежедневно 1—2 раза. Эта мудра делает чудо — это я говорю вам из собственного опыта!
Кубера-мудра открывает и очищает лобные пазухи, особенно если вы при этом во время вдоха сильно втягиваете воздух, как будто вам хотелось бы ощутить запах цветка.
Визуализация
Мысленно представьте себе свою цель, свое будущее или свое особое желание во всех красках. При этом развивайте чувство, что это происходит в действительности. Мысль является созидающей силой, отцом; чувство является формообразующей силой, матерью. Также и растениям нужно время, пока они достигнут своего полного цветения, — точно также обстоит дело с целями и желаниями.
Речевое одобрение: Я делаю все возможное, и это подарит мне покой.
Серия сообщений "Йога":
Часть 1 - Йога для похудения
Часть 2 - Йога улучшает состояние позвоночника
...
Часть 17 - Осуществление желаний
Часть 18 - Замечательные слова, чудесная музыка, пример огромной силы воли. Йога.
Часть 19 - Мудра которая совершает чудо! (Исполнение желания, достижение цели)
|
Метки: йога мудра |
Замечательные слова, чудесная музыка, пример огромной силы воли. Йога. |
Дневник |
Серия сообщений "Йога":
Часть 1 - Йога для похудения
Часть 2 - Йога улучшает состояние позвоночника
...
Часть 16 - Представьте, что ваше тело пустой сосуд... Секреты йоги
Часть 17 - Осуществление желаний
Часть 18 - Замечательные слова, чудесная музыка, пример огромной силы воли. Йога.
Часть 19 - Мудра которая совершает чудо! (Исполнение желания, достижение цели)
|
Метки: йога позитив позитивный настрой исцеление |
Чтобы быть здоровым нужно... |
Дневник |
Источник: https://www.facebook.com/secretsofyoga?fref=nf
Метки: здоровье правила здоровья мудрость йога |
Осуществление желаний |
Дневник |
1) Каждый день закрывай глаза и представляй будто ты уже имеешь то,что ты хочешь.
2) Затем благодари жизнь за всё,что у тебя есть уже сейчас.
3) Просто отпускай это во Вселенную с твёрдой уверенностью,что она материализует это.
Серия сообщений "Йога":
Часть 1 - Йога для похудения
Часть 2 - Йога улучшает состояние позвоночника
...
Часть 15 - Каковы мысли человека, таков и он сам...
Часть 16 - Представьте, что ваше тело пустой сосуд... Секреты йоги
Часть 17 - Осуществление желаний
Часть 18 - Замечательные слова, чудесная музыка, пример огромной силы воли. Йога.
Часть 19 - Мудра которая совершает чудо! (Исполнение желания, достижение цели)
|
Метки: йога визуализация материализация мысли |
Представьте, что ваше тело пустой сосуд... Секреты йоги |
Дневник |
Источник - https://www.facebook.com/secretsofyoga?fref=nf
Серия сообщений "Йога":
Часть 1 - Йога для похудения
Часть 2 - Йога улучшает состояние позвоночника
...
Часть 14 - Мудры богатства
Часть 15 - Каковы мысли человека, таков и он сам...
Часть 16 - Представьте, что ваше тело пустой сосуд... Секреты йоги
Часть 17 - Осуществление желаний
Часть 18 - Замечательные слова, чудесная музыка, пример огромной силы воли. Йога.
Часть 19 - Мудра которая совершает чудо! (Исполнение желания, достижение цели)
|
Метки: йога анастасия ян эмоции избавление от негатива |
КАК МЕДИТАЦИЯ ИЗМЕНЯЕТ НАШ МОЗГ? |
Дневник |
Серия сообщений "Медитации":
Часть 1 - Медитация - Золотая Сердцевина
Часть 2 - Посидим у камина?
...
Часть 14 - Музыка для души. Релакс.
Часть 15 - Медитация на Омоложение
Часть 16 - КАК МЕДИТАЦИЯ ИЗМЕНЯЕТ НАШ МОЗГ?
Часть 17 - Медитация на привлечение желаемого "Комната желаний"
Часть 18 - Медитация на привлечение желаемого "Комната желаний"
Часть 19 - Медитация успокоения
|
Метки: йога медитация медитация изменяет мозг саморазвитие самопознание |
Каковы мысли человека, таков и он сам... |
Дневник |
В любой жизненной ситуации, если быть наблюдательным, можно заметить два фактора, которые играют важную роль.
Первый: это сама ситуация, проблема.
Второй: это то, что вы думаете о ней.
В жизни иногда можно встретить людей, который с детства имели серьезные проблемы со здоровьем и тем не менее они живут активной, интересной жизнью и добиваются успехов в той или иной области. Во многом это происходит благодаря тому, что у них правильное, мудрое отношение к негативным событиям и обстоятельствам.
Победа над тяжелыми, иногда очень болезненными, обстоятельствами происходит только в результате изменения образа мыслей. Ведь на любую трудность, с которой мы сталкиваемся в жизни, можно посмотреть по-разному. И этот новый взгляд может послужить импульсом в решении проблем.
Для того чтобы быть победителем в трудных ситуациях, не поддаться стрессу, депрессии, апатии, необходимо осознанно изменять образ мыслей при тех или иных неблагоприятных обстоятельствах. Иногда это бывает трудно, но победа, прежде всего над собой, того стоит. Она позволит не только оптимально решить проблему, но и избавит от излишних переживаний, сохранит здоровье.
Во власти каждого из нас изменить свою точку зрения на ту или иную проблему и тогда преодолеть ее будет значительно проще.
Для того чтобы правильно мыслить и стать хозяином своего ума, прежде всего надо выработать дисциплину мышления. Это непростая задача, как может показаться на первый взгляд и требует усилий. Мы должны научится контролировать свой ум и не позволять бесполезным, пустым мыслям заполнять наше ментальное пространство. Если мы не будем регулярно делать уборку в своем доме, то он превратится со временем в свалку хлама. Аналогично обстоит дело и с нашим умом. А для того, чтобы порядок поддерживать, нужна дисциплина, в то числе и дисциплина ума. Ум по природе своей склонен к беспорядку и только дисциплина может многое изменить.
Сначала мы должны принять решение думать правильно, но для того, чтобы это осуществить, нужна тренировка и дисциплина.
Дисциплина мыслей необходима каждому из нас.
При возникновении любой проблемы нужно выдержать время, и тогда вы увидите эту проблему совсем другими глазами и сможете решить ее гораздо быстрее и с лучшим результатом.
Во многих ситуациях мы не можем изменить сами обстоятельства, но в наших силах изменить образ мыслей, который позитивно повлияет на решение проблемы.
Источник: http://www.chasyogi.ru/stat2.html
Серия сообщений "Йога":
Часть 1 - Йога для похудения
Часть 2 - Йога улучшает состояние позвоночника
...
Часть 13 - Йога для красивой кожи
Часть 14 - Мудры богатства
Часть 15 - Каковы мысли человека, таков и он сам...
Часть 16 - Представьте, что ваше тело пустой сосуд... Секреты йоги
Часть 17 - Осуществление желаний
Часть 18 - Замечательные слова, чудесная музыка, пример огромной силы воли. Йога.
Часть 19 - Мудра которая совершает чудо! (Исполнение желания, достижение цели)
Метки: мудрые изречения мудрые мысли йога философия |
Всем спокойствия :) Только спокойствия:)) |
Дневник |
Метки: кот йога медитация мыши юмор смешные картинки |
Мудры богатства |
Дневник |
Серия сообщений "Йога":
Часть 1 - Йога для похудения
Часть 2 - Йога улучшает состояние позвоночника
...
Часть 12 - Доброе утро! Йога в постели. Утренний заряд энергии.
Часть 13 - Йога для красивой кожи
Часть 14 - Мудры богатства
Часть 15 - Каковы мысли человека, таков и он сам...
Часть 16 - Представьте, что ваше тело пустой сосуд... Секреты йоги
Часть 17 - Осуществление желаний
Часть 18 - Замечательные слова, чудесная музыка, пример огромной силы воли. Йога.
Часть 19 - Мудра которая совершает чудо! (Исполнение желания, достижение цели)
|
Метки: мудры богатства йога |
Йога для красивой кожи |
Дневник |
Вы когда-нибудь задумывались над тем, что йога способна сохранить молодость кожи, а также избавить от заболеваний, которые свойственны кожному покрову? Конечно, не следует забывать, что йога - это не панацея, но она издавна известна своим положительным омолаживающим действием на весь организм. Поэтому йога способна ускорить регенерацию клеток кожи, сделать кожу более эластичной и подтянутой, укрепить мышцы лица, обеспечить хороший обмен веществ эпидермиса.
В последнее время западные врачи и косметологи обратили свое внимания на йогу как инструмент в борьбе с акне. Этот тип кожного заболевания в основном связан со сбоями в работе внутренних органов, в частности, с неправильной работой пищеварительной системы и со сбоями гормональной системы. Регулярные занятий йогой помогают решить проблемы пищеварения (заболевания желудка, кишечника, запоры и т.п.), а также избавиться от стресса, который является основной причиной гормонального дисбаланса. Некоторые позы йоги обеспечивают приток крови к лицу, тем самым, усиливая обменные процессы и омолаживая клетки кожи.
Серия сообщений "Йога":
Часть 1 - Йога для похудения
Часть 2 - Йога улучшает состояние позвоночника
...
Часть 11 - Мудра "Исполнение желаний"
Часть 12 - Доброе утро! Йога в постели. Утренний заряд энергии.
Часть 13 - Йога для красивой кожи
Часть 14 - Мудры богатства
Часть 15 - Каковы мысли человека, таков и он сам...
...
Часть 17 - Осуществление желаний
Часть 18 - Замечательные слова, чудесная музыка, пример огромной силы воли. Йога.
Часть 19 - Мудра которая совершает чудо! (Исполнение желания, достижение цели)
|
Метки: йога для молодости кожи уход за кожей йога асаны пранаяма медитация |
Доброе утро! Йога в постели. Утренний заряд энергии. |
Дневник |
Серия сообщений "Йога":
Часть 1 - Йога для похудения
Часть 2 - Йога улучшает состояние позвоночника
...
Часть 10 - Йога на воде!
Часть 11 - Мудра "Исполнение желаний"
Часть 12 - Доброе утро! Йога в постели. Утренний заряд энергии.
Часть 13 - Йога для красивой кожи
Часть 14 - Мудры богатства
...
Часть 17 - Осуществление желаний
Часть 18 - Замечательные слова, чудесная музыка, пример огромной силы воли. Йога.
Часть 19 - Мудра которая совершает чудо! (Исполнение желания, достижение цели)
|
Метки: йога заряд энергии утренний комплекс йоги |
Мудра "Исполнение желаний" |
Серия сообщений "Йога":
Часть 1 - Йога для похудения
Часть 2 - Йога улучшает состояние позвоночника
...
Часть 9 - Целительные мудры
Часть 10 - Йога на воде!
Часть 11 - Мудра "Исполнение желаний"
Часть 12 - Доброе утро! Йога в постели. Утренний заряд энергии.
Часть 13 - Йога для красивой кожи
...
Часть 17 - Осуществление желаний
Часть 18 - Замечательные слова, чудесная музыка, пример огромной силы воли. Йога.
Часть 19 - Мудра которая совершает чудо! (Исполнение желания, достижение цели)
|
Метки: Мудра "Исполнение желаний" йога |
Йога на воде! |
Дневник |
Йога на доске SUP (SUP Yoga или Paddleboard Yoga) — направление, которое становится всё более популярным в мире. Асаны йоги выполняются на воде на широкой устойчивой доске (такая доска используется для плавания с веслом стоя). Балансирование на глади воды привносит в практику асан новые интересные элементы.
Йога на доске — эффективный способ снятия стресса, ведь всё происходит на свежем воздухе на природе, к тому же, вода сама по себе явяется отличной терапевтической средой. Асаны на доске — это практика концентрации и баланса, которая способствует улучшению асанки, укреплению нервной системы и развитию вестибулярного аппарата.
Йогу на доске может практиковать каждый, особенно если нет волн. Если вы оказались на доске впервые, то сначала поучитесь ловить баланс (не бойтесь упасть), распределяя вес на обе ноги. Почувствуйте свою доску, ведь все доски разные. Перемещайте вес тела с одной ноги на другую и позвольте вашей доске немного покачаться из стороны в сторону. Необходимо научиться находить «любимое место» (обычно это между ручками доски) — участок, на котором вам удобнее всего балансировать. После этого можно начинать немного двигаться по доске в сторону носа и задней части.
Лучше всего начинать с таких поз как вирасана и супта вирасана. Отсюда можно попробовать выйти в симметричные асаны, такие как планка, собака мордой вниз, уштрасана. Отнеситесь к процессу творчески и не бойтесь промокнуть.
Сначала попробуйте выполнить представленную ниже последовательность на коврике, а потом уже переносите её на воду.
Сядьте в вирасану на своё «любимое место» на доске. Поместите правую руку на левое колено, а левую руку за спину, скрутитесь вправо, взгляд через правое плечо назад. Разверните живот, рёбра, грудь, голову. Со вдохом возвращайтесь в центр, с выдохом скрутитесь в другую сторону.
Встаньте на четвереньки, отсюда с выдохом выходите в собаку мордой вниз. читать далее
Серия сообщений "Йога":
Часть 1 - Йога для похудения
Часть 2 - Йога улучшает состояние позвоночника
...
Часть 8 - Мудра выхода из кризиса и застоя
Часть 9 - Целительные мудры
Часть 10 - Йога на воде!
Часть 11 - Мудра "Исполнение желаний"
Часть 12 - Доброе утро! Йога в постели. Утренний заряд энергии.
...
Часть 17 - Осуществление желаний
Часть 18 - Замечательные слова, чудесная музыка, пример огромной силы воли. Йога.
Часть 19 - Мудра которая совершает чудо! (Исполнение желания, достижение цели)
|
Метки: йога йога на воде асаны здоровье |
Исцеление почек |
Метки: исцеление почек пиелонефрит почки здоровье йога травы сытин медитация прополис мед овес клюква хурма |
Для женщин |
Вторая чакра – это состояние любви к себе.
Все нужно делать с большим удовольствием, со страстью к жизни.
Готовить, стирать, говорить – все страстно.
Так же это ЧУВСТВО СОБСТВЕННОГО ДОСТОИНСТВА.
Чувство собственного достоинства, этакая избирательность в том, что ты позволяешь другим людям или событиям сделать с тобой или твоим состоянием.
Чувство собственного достоинства – это когда ты не тратишь себя, а охраняешь и бережешь, как самый ценный и красивый цветок, драгоценность, источник Любви!
Как мы к себе относимся (холим и лелеем), так к нам относятся и все остальные.
Подведу как итог – нужно просто влюбиться в себя!
Серия сообщений "Самопознание":
Часть 1 - Год без брюк или юбкам - да!
Часть 2 - Должна ли женщина быть практичной в одежде?
...
Часть 7 - Таинственный механизм человека
Часть 8 - Куда одеваться наряднее?
Часть 9 - Для женщин
Часть 10 - Мужские и женские энергии
Часть 11 - Зачем женщине нужны ее обязанности?
Часть 12 - Аффирмации на каждый день от ЛУИЗЫ ХЕЙ
Часть 13 - НАСТРОЙТЕ ЧАСЫ НА НОВОЕ ВРЕМЯ
Метки: йога психология вторая чакра любовь к себе самопознание |
Целительные мудры |
Дневник |
Использование мудр - это древнейший способ самолечения энергией, исходящей из пальцев, посредством образования из них специальной конструкции (мудры). Каждый палец руки предназначен для передачи строго определенного диапазона энергетического потока первоэлементов: большой - огня, указательный - воздуха, средний - эфира, безымянный - земли, мизинец - воды.
Основные энергетические каналы, связанные с сердцем, легкими, головным мозгом, печенью, селезенкой, сосудистой системой, толстым и тонким кишечником, проходят по рукам и пальцам человека. Именно поэтому рука обладает такой огромной целительной силой! Соединяя пальцы в определенных комбинациях, можно активизировать меридианы и направить энергию по всему телу, восстановить поток энергии и устранить "поломки" в больных органах.
Систематически выполняя мудры, уже через неделю ощутите улучшение состояния. При острых заболеваниях облегчение наступает через несколько дней, а то и часов. Некоторые мудры действуют даже мгновенно! При хронических недугах стойкий эффект наступает по прошествии нескольких недель.
Рекомендуемое время занятия —15 минут. читать далее
Серия сообщений "Йога":
Часть 1 - Йога для похудения
Часть 2 - Йога улучшает состояние позвоночника
...
Часть 7 - Комплекс упражнений йоги при заболеваниях почек
Часть 8 - Мудра выхода из кризиса и застоя
Часть 9 - Целительные мудры
Часть 10 - Йога на воде!
Часть 11 - Мудра "Исполнение желаний"
...
Часть 17 - Осуществление желаний
Часть 18 - Замечательные слова, чудесная музыка, пример огромной силы воли. Йога.
Часть 19 - Мудра которая совершает чудо! (Исполнение желания, достижение цели)
Метки: целительные мудры йога здоровье |
Мудра выхода из кризиса и застоя |
|
Серия сообщений "Йога":
Часть 1 - Йога для похудения
Часть 2 - Йога улучшает состояние позвоночника
...
Часть 6 - Йога. Шавасана или поза "трупа".
Часть 7 - Комплекс упражнений йоги при заболеваниях почек
Часть 8 - Мудра выхода из кризиса и застоя
Часть 9 - Целительные мудры
Часть 10 - Йога на воде!
...
Часть 17 - Осуществление желаний
Часть 18 - Замечательные слова, чудесная музыка, пример огромной силы воли. Йога.
Часть 19 - Мудра которая совершает чудо! (Исполнение желания, достижение цели)
|
Метки: Мудра выхода из кризиса и застоя мудры йога энергия |
Техника медитации для начинающих |
Техника медитации для начинающих
М: В чем заключается техника медитации дза дзен? На чем надо концентрироваться, на чем не надо, как расслабляться?
Ведь концентрироваться на потоке мыслей, которые проходят в голове, очень сложно, тогда как концентрироваться на теле, на дыхании – легче.
А: Давайте начнем с азов. Чтобы получить ответы на эти и другие вопросы о технике медитации, для начала надо выпрямить спину, закрыть глаза, и попробовать выполнить такое задание: 30 секунд ни о чем не думать. Все, время пошло.
Теперь давайте поговорим с вами, не выходя из этого состояния. И из этого состояния скажите, получилось ни о чем не думать?
Серия сообщений "Медитации":
Часть 1 - Медитация - Золотая Сердцевина
Часть 2 - Посидим у камина?
...
Часть 5 - Медитация "Хрустальная пещера". Исполнение желаний.
Часть 6 - Медитация - Совершенное Здоровье - Равновесие - Идеальный Вес - Облик
Часть 7 - Техника медитации для начинающих
Часть 8 - Музыка для расслабления и медитации
Часть 9 - Красивейшие рассветы и закаты под музыку ШРИ ЧИНМОЯ. Музыка для медитации.
...
Часть 17 - Медитация на привлечение желаемого "Комната желаний"
Часть 18 - Медитация на привлечение желаемого "Комната желаний"
Часть 19 - Медитация успокоения
|
Метки: Техника медитации для начинающих медитация йога |
Комплекс упражнений йоги при заболеваниях почек |
Дневник |
Серия сообщений "Йога":
Часть 1 - Йога для похудения
Часть 2 - Йога улучшает состояние позвоночника
...
Часть 5 - Йога. Пашчимоттанасана (поза растягивания спины)
Часть 6 - Йога. Шавасана или поза "трупа".
Часть 7 - Комплекс упражнений йоги при заболеваниях почек
Часть 8 - Мудра выхода из кризиса и застоя
Часть 9 - Целительные мудры
...
Часть 17 - Осуществление желаний
Часть 18 - Замечательные слова, чудесная музыка, пример огромной силы воли. Йога.
Часть 19 - Мудра которая совершает чудо! (Исполнение желания, достижение цели)
|
Метки: йога йога при заболеваниях почек |
Йога. Шавасана или поза "трупа". |
Дневник |
Противопоказания, предостережения: При беременности используйте болстер в качестве опоры под голову и грудь.
Советы новичкам:
Серия сообщений "Йога":
Часть 1 - Йога для похудения
Часть 2 - Йога улучшает состояние позвоночника
...
Часть 4 - Йога. Убираем "галифе" или "ушки" на бедрах.
Часть 5 - Йога. Пашчимоттанасана (поза растягивания спины)
Часть 6 - Йога. Шавасана или поза "трупа".
Часть 7 - Комплекс упражнений йоги при заболеваниях почек
Часть 8 - Мудра выхода из кризиса и застоя
...
Часть 17 - Осуществление желаний
Часть 18 - Замечательные слова, чудесная музыка, пример огромной силы воли. Йога.
Часть 19 - Мудра которая совершает чудо! (Исполнение желания, достижение цели)
|
Метки: йога шавасана поза трупа поза полного расслабления расслабление |
| Страницы: | [2] 1 |
