Цитата сообщения Lesiko007
Правильные перекусы или 10 диетических начинок для лаваша
Задумались, чем бы перекусить?
Специально для вас 10 диетических начинок для домашней шаурмы и рулетиков в лаваше
🔴1. Вареная грудка, пара зубчиков чеснока, вареное яйцо, тертый сыр, зелень, йогурт
🔴2. Творог, зелень, пара зубчиков чеснока, несколько ложек йогурта
🔴3. Жареные шампиньоны, зелень, плавленный сыр, маринованные огурцы
🔴4. Адыгейский сыр, корейская морковь, сметана, зелень
🔴5. Бурый рис, яйцо, натуральный йогурт с зеленью
🔴6. Куриная ветчина, твердый нежирный сыр, свежий огурец, зубчик чеснока, йогурт
🔴7. Тертые огурец и морковь, кусочки копченого мяса, зелень, йогурт
🔴8. Обжаренный на сухой сковороде фарш, тертый нежирный сыр, пассивированные лук и сладкий перец
🔴9. Тертые морковь и свекла, зубчик чеснока, горсть измельченных грецких орехов, нежирная сметана
🔴10. Куриное филе, твердый сыр, зелень, натуральный йогурт
Приятного аппетита! 👌
