(и еще 1455 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
music unforgettable Маски Ромашка авокадо антиперсперанты антицеллюлитный массаж ароматерапия артериальное давление бархатцы белки бергамот беспокойство бронхит ванны волосы голодание гомеопатия дезодоранты жиры загрязнения среды инсульт йога кожа лимонник (мелисса) маска массаж мед нарушение кровообращения нервная система обертывания оливковое масло очищение очищение кишечника очищение печени пять элементов растирания рецепты знаменитостей розмарин соки страстоцвет тимьян угревая сыпь целлюлит чакры черная икра шалфей энергия энергия ци ячмень
Углеводы-основной источник энергии в организме |
Дневник |
Углеводы являются основной составной частью пищевого рациона человека. Углеводов потребляется примерно 4 раза больше, чем белков и жиров. При обычном, смешанном питании за счет углеводов обеспечивается около 60 % энергии.
Сахар
Отрицательные свойства, приписываемые сахарам, относятся преимущественно к сахарозе, т. е. свекловичному или тростниковому сахару, подвергающемуся полной рафинации. Что же касается сахаров, содержащихся в составе пищевых продуктов и не подлежащих очистке - фруктозы, содержащейся во фруктах и ягодах, лактозы молока и молочных продуктов, то они не обладают приведенными отрицательными свойствами, в частности не оказывают влияния на повышение содержания в крови холестерина и в наименьшей степени используются в организме для жирообразования.
Метки: углеводы |
Страницы: | [1] |