(и еще 752 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
music unforgettable Маски Ромашка авокадо антиперсперанты антицеллюлитный массаж ароматерапия артериальное давление бархатцы белки бергамот беспокойство бронхит ванны волосы голодание гомеопатия дезодоранты жиры загрязнения среды инсульт йога кожа лимонник (мелисса) маска массаж мед нарушение кровообращения нервная система обертывания оливковое масло очищение очищение кишечника очищение печени пять элементов растирания рецепты знаменитостей розмарин соки страстоцвет тимьян угревая сыпь целлюлит чакры черная икра шалфей энергия энергия ци ячмень
Как нормализовать артериальное давление |
Как нормализовать артериальное давление (Брайман Ада, Тель Авив)
От пониженного артериального давления помогает избавиться японский точечный массаж шиацу. Чтобы выздороветь, требуется организованность и терпение, ибо этот комплекс поможет не мгновенно, но через полтора месяца наступает явное улучшение, а затем и полное выздоровление.
Точечный массаж надо делать каждое утро, в постели, после пробуждения. Весь комплекс занимает всего три минуты, следует просто приучить себя делать его постоянно.
Необходимо надавливать на указанные на рисунках точки в течение 3-5 секунд 5 раз. Надавливать следует на оба глаза одновременно.
1. На брови надавливать вторым, третьим и четвертым пальцем.
2. На глазные яблоки – указательным.
3. На точки на висках – снова тремя пальцами
Сила надавливания – умеренная, вы не должны испытывать неприятных ощущений. Данный комплекс повторяется подряд каждое утро.
Эти простые упражнения помогают и при гипертонии, и при мигрени: они нормализуют тонус сосудов головного мозга. Есть еще один побочный, но немаловажный эффект – японский точечный массаж тормозит поседение.
Метки: артериальное давление |
Страницы: | [1] |