(и еще 754 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
Маски аир анис антицеллюлитный массаж белки беременность боярышник ванны витамины волосы гвоздика герань глаза голодание грудь двойной подбородок дезодоранты жиры зверобой исцеление наложением рук йога капуста кожа лён лавровый лист лимонник (мелисса) лицо льняное масло мед морская рыба морской рис обертывания огурцы очищение почек память перечная мята пряности растирания растяжки сельдерей соки сокотерапия стресс тело углеводы угревая сыпь целлюлит чакры энергия язвa
Как нормализовать артериальное давление |
Как нормализовать артериальное давление (Брайман Ада, Тель Авив)
От пониженного артериального давления помогает избавиться японский точечный массаж шиацу. Чтобы выздороветь, требуется организованность и терпение, ибо этот комплекс поможет не мгновенно, но через полтора месяца наступает явное улучшение, а затем и полное выздоровление.
Точечный массаж надо делать каждое утро, в постели, после пробуждения. Весь комплекс занимает всего три минуты, следует просто приучить себя делать его постоянно.
Необходимо надавливать на указанные на рисунках точки в течение 3-5 секунд 5 раз. Надавливать следует на оба глаза одновременно.
1. На брови надавливать вторым, третьим и четвертым пальцем.
2. На глазные яблоки – указательным.
3. На точки на висках – снова тремя пальцами
Сила надавливания – умеренная, вы не должны испытывать неприятных ощущений. Данный комплекс повторяется подряд каждое утро.
Эти простые упражнения помогают и при гипертонии, и при мигрени: они нормализуют тонус сосудов головного мозга. Есть еще один побочный, но немаловажный эффект – японский точечный массаж тормозит поседение.
Метки: артериальное давление |
Страницы: | [1] |