Приготовить обед за 10 минут, даже не приближаясь к плите или к духовке. Слишком хорошо, чтобы быть правдой! Вовсе нет! Если у вас есть микроволновка, то буквально за 10 минут вы можете приготовить вкусный и свежий обед из нескольких блюд. Готовить обед мы будем прямо в кружке. Попробуйте целых 4 рецепта вкусных блюд, которые можно приготовить в кружке. Вам обязательно понравится готовить в микроволновке - это так просто!



1. Макароны с сыром в микроволновке

Порции: 1
Время работы: 10 минут
Время приготовления: 10 минут
Общее время: 20 минут
Уровень сложности: просто



Нам нужно:

*70 г макарон (рожки)
*50 мл воды
*50 мл молока
*50 г пармезана
*соль
*перец
*чили
*цедра лимона
*петрушка

Готовим макароны с сыром в кружке:

Заливаем макароны водой и отправляем в микроволновку на 5 минут при 600 W. Затем добавляем в макароны молоко, пармезан, соль, перец, немного чили и цедру лимона. Хорошенько все перемешиваем и возвращаем в микроволновку еще на 5 минут. Готовое блюдо украшаем петрушкой.

2. Фриттата с овощами в микроволновке

Порции: 1
Время работы: 10 минут
Время приготовления: 4 минуты
Общее время: 14 минут
Уровень сложности: просто



Нам нужно:

*3 яйца
*20 г помидоров
*20 г лука
*10 г шампиньонов
*50 мл молока
*10 г зеленого лука
*соль и перец
*тертый сыр
*зеленый лук

Готовим омлет фриттата в кружке:

Смешиваем яйца, зеленый лук, шампиньоны, кусочки лука и помидоров, молоко в кружке и хорошо перемешиваем. Добавляем тертый сыр и ставим кружку в микроволновку на 4 минуты при 600 W. Готовое блюдо дополняем зеленым луком.

3. Рис с овощами в микроволновке

Порции: 1
Время работы: 10 минут
Время приготовления: 10 минут
Общее время: 20 минут
Уровень сложности: просто



Нам нужно:

*70 г риса
*120 мл воды
*1 чайная ложка растительного масла (у нас кунжутное)
*1 яйцо
*1 столовая ложка соевого соуса
*20 г лука
*30 г различных овощей
*жареный лук
*чили

Готовим рис с овощами в кружке:

Заливаем рис водой в кружке, добавляем масло. Ставим кружку в микроволновку на 7 минут при 450 W. Затем добавляем в кружку яйцо, кусочки овощей и лука, соевый соус и снова возвращаем кружку в микроволновку на 3 минуты при 600 W. Дополняем готовое блюдо жареным луком и острым соусом чили.

4. Шоколадный торт в микроволновке

Порции: 1
Время работы: 10 минут
Время приготовления: 4 минуты
Общее время: 14 минут
Уровень сложности: просто



Нам нужно:

*6 штук шоколадного печенья (у нас "Орео")
*120 мл молока
*1 яйцо
*50 г муки
*1/2 чайной ложки разрыхлителя
*20 г сахара
*свежая малина
*сахарная пудра

Готовим торт в кружке:

Кладем печенье в кружку и заливаем молоком, ждем около 1 минуты, чтобы печенье размякло, а затем добавляем в кружку муку, яйцо, сахар, разрыхлитель и хорошенько все перемешиваем в однородное тесто. Наконец, добавляем ягоды малины и отправляем кружку в микроволновку на 4 минуты при 600 W. Готовый торт украшаем сахарной пудрой.

Вот так просто можно приготовить свежий горячий обед в микроволновке за 10 минут. Эти простые блюда - макароны с сыром, рис и омлет с овощами, шоколадный торт - можно быстро приготовить в обычной кружке. Обязательно попробуйте.

Приятного аппетита!

ИСТОЧНИК: https://www.g8ozd.ru/

Серия сообщений "МИКРОВОЛНОВКА":
Часть 1 - КЕКС В МИКРОВОЛНОВКЕ (7 быстрых и вкусных рецептов с видео)!
Часть 2 - 8 ЛУЧШИХ БЛЮД ДЛЯ МИКРОВОЛНОВКИ
...
Часть 13 - ТВОРОЖНЫЕ ЗАПЕКАНКИ В МИКРОВОЛНОВКЕ: 4 лучших рецепта
Часть 14 - Шоколадный крем «Данетто» из микроволновки
Часть 15 - 4 РЕЦЕПТА ВКУСНЫХ БЛЮД В КРУЖКЕ: обед в микроволновке за 10 минут
Часть 16 - Мгновенный пирог: манник "Айн-Момент"
Часть 17 - 10 крутых лайфхаков для микроволновки
...
Часть 19 - ШОКОЛАДНЫЙ КЕКС В МИКРОВОЛНОВКЕ
Часть 20 - ПАРОВОЙ ОМЛЕТ В МИКРОВОЛНОВКЕ
Часть 21 - КАРТОФЕЛЬ ПО-ДЕРЕВЕНСКИ В МИКРОВОЛНОВКЕ