Как определить дату родов

Дата рождения ребенка – это первое, что хочет знать женщина, готовящаяся  стать мамой.  Существует несколько способов определения этой даты,  попробуем их рассмотреть... далее...

Как снизить риск преждевременных родов?

Любая женщина, ожидающая появление малыша, опасается преждевременных  родов. За последние несколько лет, участились подобные случаи, например,  в Великобритании в год регистрируется не менее 50 тысяч случаев (по  данным за 2009 г.), а вот в странах Восточной Азии и Латинской Америки  преждевременные роды редки... далее...

Вкусное питание для беременной

При беременности женщине приходится придерживаться некоторых кулинарных  ограничений: нет утреннего кофе, бокала вина за ужином, нерекомендуется  жирная и острая пища. Из всех ограничений есть выход, сочетающий и разнообразное  меню и получение полезных питательных веществ, необходимых для здоровой  беременности.... далее...

Роды и предлежание плода

К 32-35-й недели беременности малыш уже не вертится, как ему хочется, а занимает статичную позу в матке. Именно на основании положения плода врачи строят прогнозы, как пройдут роды... далее...

Укрепляющие упражнения для беременных (продолжение)

Это упражнение укрепляет мышцы бедер. Встать прямо. Сделать широкий шаг вперед правой ногой и медленно согнуть обе ноги в коленях. Положение правого бедра должно быть параллельно полу, а колено должно быть согнуто под прямом углом... далее...

Документы, необходимые для роддома

Будущая мама, особенно на последних сроках, должна иметь собранную сумку для поездки в роддом. Это необходимо для того, чтобы в случае начала схваток не забыть дома нужные документы и вещи. Документы лучше всего рассортировать и разложить по папкам... далее...

Послеродовые пигментные пятна

Во время беременности у некоторых женщин на лице появляются пигментные пятна или хлоазмы, которые могут сохраниться после родов. А ведь молодой маме хочется быть красивой и иметь чистенькое личико!Что делать?   далее....

Календарь беременности: 21-24 неделя

21 неделя беременности. На это неделе жизни ваш будущий малыш весит 300-370 гр., а длина от темени до крестца - около 18 см. далее...