Всё, что вы должны знать о приседаниях для красивой попы! 10 упражнений в gif-картинках!
|
|
Суббота, 23 Января 2016 г. 21:48
+ в цитатник
Приседания — отличный способ поддерживать ноги, бедра и попу в хорошей форме. Не требующее никаких дополнительных приспособлений и много пространства — оно становится универсально разминкой, которую можно выполнить в любом месте!
Но сделать 100 классических приседаний — довольно скучно и под силу немногим. Другое дело — 10 по 10! Данный комплекс упражнений займёт менее 10 минут, а результат будет заметен уже через 1–2 недели.
Продолжение статьи и комментарии в блоге-источнике.
Процитировано 97 раз
Понравилось: 46 пользователям
-
46
Запись понравилась
-
97
Процитировали
-
2
Сохранили
-