вот и все,закончилась моя история любви,которая длилась почти 3 года...Больно,очень

Сегодня рылась в фотоальбомах и вот нашла интересные фото:)

Посоветуйте пожалуйста книжку,где описывается,как найти себя,познать себя или раскрыть себя,ну т.п. Очень нужно.Я так запуталась в себе,я уже не понимаю,какая я на самом дела,потому что постоянно приходилось подстраиваться под что-то,под кого-то и это привело к тому,что я потерялась в этом огромном пространстве.У вас было такое?Как вы с этим справились?

У меня просто такое ощущение,что люди,как кокой-то пласт давят на меня.Вот вчера,так как я заболела я не смогла пойти на пробежку и моя подруга обиделась на это и начала говорить,что я специально не бегу и то,что я виновата там,что якобы она мне не нужна.Не понимаю что за глупости.Разве можно по этому судить,ведь я действительно заболела. Попыталась высказаться любимому,но и он до конца меня не сумел понять,вот подумала,может какую-то литературу почитать,может вы мне поможет. Я редко развожу такое нытье,но сейчас я взорвалась.

http://sprashivai.ru/Cu_cu_c

1. Переедание
Не секрет, что даже на диете мы иногда срываемся и "едим от пуза". Ничего страшного, если не превращать это в привычку. На постоянной диете организм привыкает, и перестаёт сбрасывать вес. Пусть день переедания будет своеобразной встряской - он запустит метаболизм, а на следующий день просто устрой себе разгрузку: ешь больше овощей и фруктов, пей кефир.
2. Много спать и лениться тоже иногда полезно.
Сон - залог здоровья и лучший помощник красоты. А ещё сон полезен для нервной системы. И раз в неделю просто необходимо отоспаться, валяться полдня в кровати и расслабляться, медитировать и просто заниматься собой. Это приятно! Дела отложи на завтра. Главное не увлекайся)) Работа, конечно, не волк - но будь обязательной.
3. Пропускать тренировки.
Если следишь за собой и занимаешься спортом - надо делать это регулярно. Но не каждый день. Мыщцы растут в состоянии покоя, во время восстановления. Им просто необходим отдых! Поэтому, если ты пропустила тренировку - не расстраивайся, ты всё сделала правильно. Сегодня. А завтра не забудь совершить пробежку, сделать растяжку и силовые упражнения. Иначе никакой тебе красивой фигуры к лету! :)

Никогда не ругайтесь на себя - для этого есть другие)) Держите плохие эмоции под контролем, позволяйте себе маленькие слабости, любите себя!

1) 90 ккал
Смешай 1/4 стакана нежирного йогурта с 1/2 стакана черники и малины.

2) 100 ккал
Приготовь салат, смешав маленький шарик нежирного сыра моцарелла, стакан помидоров черри и несколько свежих листьев базилика.

3) 85 ккал
Насладись чашечкой ароматного латте из обезжиренного молока (200 грамм)

4) 90 ккал
Перекуси небольшим яблоком с кусочком сыра чеддер.

5) 80 ккал
Смешай 1 персик среднего размера (или несколько штучек кураги) и 50 грамм творога.

Помада телесного цвета не подходит девушкам с маленькими и тонкими губами, потому что делает их еще более незаметными. Также она противопоказана обладательницам сероватого и желтовато-бледного цвета лица, поскольку делает его еще более серым. А вот девушки с пухлыми губами смело могут ей пользоваться. Если у вас кожа персикового, фарфорового цвета или смуглая, то вам, скорее всего, тоже подойдет такая помада. Всем остальным подскажу только экспериментировать.
Также не забывайте, что у этой помады много оттенков. Советую подбирать помады с «розовинкой» или персиковым оттенком – они освежат кожу, а также не будут выглядеть серыми.

Порошок белой глины (покупаем в аптеке, стоит копейки) смешиваем с ложечкой зеленого чая и лимонного сока до консистенции густой сметаны, наносим на нос, лоб и подбородок (лицо лучше предварительно распарить). Ждем высыхания, смываем водой, протираем лицо тоником и наносим легкий крем.

Белок и сахар. Для приготовления очищающей маски от черных точек нам понадобится 1 сырой яичный белок и 1 ст.л. сахара. Размешайте все хорошенько до растворения сахара. Часть маски нанесите на лицо, пусть подсохнет, затем сверху наложите оставшуюся смесь и сделайте легкий массаж лица – похлопывания ладонями и кончиками пальцев. Умываемся, протираемся лосьоном, наносим крем.

Хочешь, чтобы твои ножки были гладкими и шелковистыми? В этом тебе помогут современные методы салонной эпиляции.

Ультразвуковая эпиляция. Сначала мастер проводит депиляцию воском, затем наносит гель, ионы которого проникают под кожу с помощью ультразвука. Таким образом, ионы ликвидируют те волоски, которые находятся в активной фазе роста. Эта процедура проходит быстро и почти безболезненно. Главный ее минус - препараты для эпиляции разрушают клетки кожи и вызывают покраснение.
Электроэпиляция. Во время электроэпиляции в волосяной фолликул вводят тонкую иглу. Через нее проходит постоянный ток, который разрушает фолликул и останавливает рост волосков. Эта процедура практически безболезненна. Однако после нее на теле могут появиться отеки или раздражение.
Энзимная эпиляция. Этот метод заключается в термохимическом воздействии на волосяные луковицы специальными препаратами. Они эффективно разрушают клетки волос и надолго останавливают их рост. Процедура проходит безболезненно. Однако после нее на коже может появиться сильное раздражение. Кроме того, энзимная эпиляция противопоказана в случаях сердечно-сосудистых заболеваний, при беременности и простуде. После проведения процедуры не стоит посещать пляж и солярий в течение недели, иначе на теле появятся пигментные пятна.
Фотоэпиляция. Во время процедуры ты должна надеть темные защитные очки. Мастер сначала обрабатывает кожу охлаждающим гелем и направляет на нее аппарат, который излучает импульсный свет и разрушает волосяную луковицу. Преимущество фотоэпиляции в том, что ее можно применять на любых участках кожи.
Лазерная эпиляция. Эту процедуру проводят с помощью лазеров. Их лучи проходят от кончика волоса до луковицы и уничтожают ее в считанные секунды. Преимущество этого метода заключается в том, что он безболезненный и не вызывает раздражения на коже. Однако лазеры не всегда действуют на светлые волоски и неэффективны при темной коже.

Настроение ужасное. Сломала замок в двери.Дома нет никого,теперь не выйти не куда. Хотела завтра в больницу сходить,теперь буду дома и даже в школу не пойду. Только настроилась сходить в больницу и тут как всегда.Всегда у меня все через жопу блять. Извините даже мата сейчас сдержать не могу. Все бесит. Еще и он подливает масло в огонь.Типа это я сломала этот конченный замок,если б думала не сломала бы.Конечно,всегда во всем я виновата. Открывал бы он в этот момент дверь и у него бы сломался..Все надоело почему-то,голова жутко болит и дома скучно одной. Хочется бить все вокруг, такое ощущения, что меня вообще перестали понимать..Последнее время все ни так и все ни то:(

1. Целуя, добраться до глаза и всосать его.
2. Делая минет, крепко стиснуть почищенные зубы.
3. Во время минета остановиться за 5 секунд до его кайфа.
4. А потом спросить: "Ты кончил?"
5. Когда он снимет рубашку, спросить: "А ты разве не мужчина?"
6. Когда он снимет трусы - узнать, где его так неудачно кастрировали?
7. Долго разглядывать его трусы. Если спросит - сказать "а может, он отвалился?".
8. Когда он совсем разденется, сказать: "Ой. А что-то и ебаться расхотелось!"
9. Попросить, чтобы он попил воды, обогащенной железом и надеть ему на шею магнит.
10. Когда он всунет - удивленно сказать: "Это все!?"
11. Во время процесса напевать: "Эх раз, еще раз, еще много, много раз!"
12. После того как кончишь сказать: "Ну все, иди. А то тут очередь уже."

ДЕВУШКИ:
10) Я отношусь к тебе как к бpатy (ты последний, чью кандидатypy я стала бы рассматривать).
9) У нас некоторая разница в годах (ты трухлявая развалина).
8) Ты меня не пpивлекаешь в «этом» смысле (ты самый ypодливый отмоpозок из всех, каких я когда-либо видела).
7) Мне надо pазобpаться в себе (y меня и без такого дебила полно хахалей).
6) У меня yже есть паpень (если так можно назвать моего кота).
5) Я не завожy pоманов с коллегами по pаботе (я не хотела бы общаться с тобой, даже если бы мы с тобой pаботали в pазных гоpодах, не говоpя yж об одном здании).
4) Дело не в тебе, дело во мне (дело не во мне, дело в тебе).
3) Я хочy сконцентрироваться на своей каpьеpе (даже такая скучная работа, как y меня, лучше, чем свидания с тобой).
2) Я дала обет безбpачия (yж по отношению к таким пpидypкам точно).
ОТМАЗКА #1: Давай останемся дpyзьями (я бы хотела общаться с тобой и рассказывать о всех мужчинах, с котоpыми я встpечаюсь и занимаюсь сексом).

ПАРHИ:
10) Я отношyсь к тебе как к сестpе (ты ypодлива).
9) У нас некотоpая pазница в годах (ты ypодлива).
8) Ты меня не пpивлекаешь в «этом» смысле (ты ypодлива).
7) Мне надо pазобpаться в себе (ты ypодлива).
6) У меня yже есть девyшка (ты ypодлива).
5) Я не завожy pоманов с коллегами по pаботе (ты ypодлива).
4) Дело не в тебе, дело во мне (ты ypодлива).
3) Я хочy сконцентpиpоваться на своей каpьеpе (ты ypодлива).
2) Я дал обет безбpачия (ты ypодлива).
ОТМАЗКА #1: Давай останемся дpyзьями (ты жyтко ypодлива).

однажды  сказали  такую вещь,которая заставила задуматься.. сказали:"Запомни,что по жизни не надо выбирать того,кого любишь ты..Что этот человек сможет сделать для тебя???Ты отдашь ему всё,что у тебя есть..Но вопрос:что ты получишь взамен?Нужно ценить того,кто любит тебя..И любит не тогда,когда ты накрашена,красиво одета,а любит всегда..Запомните  это.."

Действительно так?

Ингредиенты:

400 г куриной грудки;
300 г шампиньонов;
200 г чернослива;
200 г сыра;
2-3 картофелины;
2-3 яйца;
1 огурец;
майонез для заправки.

Предварительно отвариваем до готовности куриную грудку, яйца и картофель. Чернослив заливаем кипятком на 15 минут. Шампиньоны обжариваем на растительном масле.
В разъемную форму выкладываем послойно, вначале порезанный средними кусочками чернослив
Затем отварную куриную грудку, порезанную кусочками. Слой майонеза.
Затем картофель, нарезанный кубиками. Слой майонеза.
Затем слой жаренных грибов. Майонез после грибов не добавлять!
Затем идет в салат слой тертых яиц на мелкой терке. Слой майонеза.
Следующий слой - сыр, натертый на крупной терке.
На верх нашего венецианского салата натираем огурец на средней терке или нарезаем тонкими кольцами. Украшаем салат на свое усмотрение.

я слева :DЗабавное  личико,не правда ли?:)))))))

Жир уходи,а вас сиськи попрашу отситаться!

О чудо! Сколько раз обещала себе,что буду бегать и вот это совершилось. Бегала сегодня. Решила,что с утра мне на пробежку не встать и поэтому буду бегать по вечерам. Пришла домой убитая,как-будто вогоны разгружала,ноги ужасно болят. Правильно,столько времени я игнорировала физкультуру и это дало свои,вот такие,результаты. Я вообще,как холодец стала.Нужно худеть и очень срочно. Так поправилась за последние время. Но самое,что не справедливое,что когда начинаешь худеть грудь худеет первой. Ну будем пробывать,надеюсь ее величество ЛЕНЬ опять мной не одолеет.

В целом день не плохой,заисключение некоторой проблемы,которая меня беспокоит каждый день и я хочу обратиться к вам за советом.

У меня уже 2 месяца нет критических дней,я не беременна,у вас бывало такое,что это было и что вы делали?

Затянись мною в последний раз,
Ткни меня мордой в стекло,
Дави меня, туши мою страсть.
Буду дымить назло.
Боль на фильтре грязным бурым пятном
Все, что мне от тебя останется.
Урна мой будущий дом,
И врядли мне там понравиться.
Серым пеплом осыпятся вниз
Те мечты, что не сбудутся никогда.
Меня врядли раскурят на бис,
Шанс если и есть, то один из ста.
Тебе травиться никотином моим,
Тебе кашлять моими смолами.
Выдыхай скорей мой последний дым,
И закрывай окно, а-то холодно.

Выдыхай скорей
Мою душу наружу ей тесно,
В твоих легких так мало места.
Выдыхай скорей
Мою душу наружу ей тесно,
В твоих легких так мало места.
Но если честно
Во всем виноват я сам.

Выдыхай скорей
Мою душу наружу ей тесно,
В твоих легких так мало места.
Выдыхай скорей
Мою душу наружу ей тесно,
В твоих легких так мало места.
Но если честно
Во всем виноват я сам.

Наша лестница в небо оказалась расшатаной стремянкой,
Годной лишь на то, чтобы достать с антрисолей банку.
Но я готов был и по ней карабкаться к облакам
Назло запретам и закрытым изнутри замкам.
Порой казалось - цель близка, скоро доползу.
Я с собой тебя звал, но ты оставалась внизу,
Поднимала глаза, просила вернуться назад,
А я не слезал, все твердил тебе про небеса.
Думал, что сам могу решать за двоих людей,
Думал, что нам станет лучше от моих идей.
И цепляясь за надежду как за одежду репей,
Становился дальше от тебя еще на ступень.
Но лестница в небо оказалась расшатаной стремянкой,
Годной лишь на то, чтоб достать с антрисолей банку.
Возьму подмышку, отнесу в кладовку- пусть пылится.
Прости за все и, ради бога, перестань мне сниться.

Выдыхай скорей
Мою душу наружу ей тесно,
В твоих легких так мало места.
Выдыхай скорей
Мою душу наружу ей тесно,
В твоих легких так мало места.
Но если честно
Во всем виноват я сам.

Я совсем малюська:)Это фото как-то радует меня))Такое забавное))

30 cекунд в каждой позиции

Когда мы станем ценить то, что у нас уже есть, а не жить в поиске идеалов, тогда мы, по-настоящему, станем счастливыми.

мое утро начинается с того,что минут 15 я хожу по дому очень злая.Потом ничего так,отпускает.Сегодня какое-то пасмурное утро из-за этого настроение еще хуже.Снова в школу. Поскорей бы все закончилось,сдать все экзамены и вперед в лето.Да и лето будет не из самых веселых. Но тот факт, что я оторвусь от школы и уеду от обыденности. Пусть и там тоже будет эта обыденность,но она будет совершено другая. Все что меня сейчас волнует-это сдача экзаменов. Очень боюсь не сдать. БОюсь и не готовлюсь. Так могу только я. Плохо быть одновременно совестным и ленивым человеком. Ты ленишься, а совесть тебя за это грызет.

С добрым утром вас,дорогие!!!!

Я побежала,грызть гранит науки:)

Недавно мне пытались доказать,мои подруги,что я просто оправдываю поведение своего молодого человека,потому-что люблю его.Что уехав учиться,я найду другого,более достойного и сразу клюну на его ухаживание и брошу Данила.Что Данил плохо ко мне относится. Жаль,что они не понимают,что он значит для меня и какую важную роль играет в моей жизни. Ведь ему я могу рассказать то,что не могу рассказать даже им. ОН самый родной и любимый человек. Ведь они сами до конца не знаю,как искренне и понимающе он ко мне относится.Пусть даже иногда ведет себя не соответствующе, но все равно любит меня очень сильно, я это знаю,я это чувствую. И не понимаю зачем мне доказывать обратное...

Это будет холодная осень.
Представляешь, дыхание пряча,
Ты идёшь по продрогшей аллее. 
А когда я умру, ты заплачешь?
Это будет прекрасное утро. 
Утром кто-то тебя поцелует, 
Только я буду гордой, как будто 
Тот, кто умер, совсем не ревнует.
Это будет совсем понедельник –
Не люблю понедельники с детства, 
Целый день ты проходишь бездельник, 
Будешь путать и цели, и средства.
Обстоятельства — гаже не скажешь, 
Ни одной разрешённой задачи.
Ты устал от обыденной лажи,
Ну а я… умерла. Ты заплачешь?
Застоявшаяся радость — в детях,
В телевизоре, в кухне за плиткой.
Мой счастливый, я путалась в сетях, 
И вот — нет этой гордой улитки. 
Все амбиции, видишь, спасли ли? 
Искололась и алкоголичка? 
Нет, с тобою и врозь мы же — жили, 
Только я прогорела, как спичка. 
Ты заплачешь и выйдешь из дома, 
Остановится сердце? Едва ли, 
Никогда не узнавшие, кто мы, 
Мы не любим, чтоб нас узнавали. 
Ты навзрыд, на коленки, к вокзалу 
Побежишь, задымишь сигаретой, 
Почему же тебе не сказали, 
Что навеки закончилось лето? 
Позвонишь — недоступна, разбилась 
Или просто не стало со скуки, 
Не проверивший, что же случилось, 
Ты в бессилье заламывать руки 
Станешь. Скажут: «а кем приходились?» 
Замолчишь и сломается датчик. 
И какие мечты там не сбылись, 
Разве важно?.. Конечно, заплачешь. 
Вот за это, почти и не помня, 
Ненавижу тебя, ненавижу, 
СладкогОлосный, выдранный с корнем, 
На кого-то зачем-то обижен. 
Не пускаешь меня, не пускаешь, 
Умереть и забыть не пускаешь, 
Не поёшь меня, не презираешь, 
Только жадно глазами читаешь. 
Это будет холодная осень. 
Тёплой осени больше не будет. 
Только я буду знать, эта проседь — обо мне.
 И меня не забудет. 
Да, когда я умру — ты заплачешь 
И поймёшь, каково расставаться. 
Только, взрослый и глупый мой мальчик, 
Обещай и тогда — не сдаваться.

                      Хочу туда где нету интернета, волнует море и зажигает лето...

                                                         Душой на море, жопой на стуле.    

Море,солнце,Пляж…..Что может быть лучше?….Особенно когда это все в мечтах!

Тёплое-тёплое море.Жаркое солнце.Синие-синие волны и пустынный пляж.Музыка рядом с тобою,ты рядом со мною.И весь берег НАААААШ !!Сейчас это моя мечта.Хочу на море,хочу почувствовать морской ветер,смотреть,как играют волны,вглядываться в горизонт и думать о самом лучшем..Мечтать и надеется до конца,что эти мечты сбудутся.Со всего разбега забежать в море и чувствовать как тебя ласкают волны.больше всего,что я люблю,это море!

Так хочется собственную квартиру. Жить с ним вместе. Ходить по магазинам, готовить ужин. Биться подушками, будить по утрам поцелуями.

Ужасное настроение,вроде весна в самом разгаре,а мне ничего не хочется.Все вокруг раздражает,люди все раздражают.Просто хочется лечь и ничего не делать,в одиночестве.И именно в такие моменты людям становится что-то нужно от тебя,они начинают больше обращать внимание на тебя.  "А где вы были,когда я этого хотела?!" 

Еще и он далеко.Он единственный человек,кого я действительно хотела бы сейчас видеть.Обнять и просто находится рядам.Когда я с ним,на душе становится спокойно.Я отдыхаю рядом с ним.Не о чем не думаю. Но и он последние время весь в своих заботах и ему не до меня.Вот так я сижу в одиночестве,сейчас мне это нравится.Но я очень скучаю.

Не знаю что со мной.......Может весна так действует.