Оказывается, ежедневный прием мультивитаминов и пищевых добавок, содержащих витамины С и Е, не только не полезен, но и может стать причиной ранней смерти.

К такому выводу пришли ученые Университета Миннесоты в результате своих исследований. В статье, опубликованной на страницах медицинского журнала The Archives of Internal Medicine, утверждается, что у женщин старше 60 лет, принимающих поливитамины, опасность умереть на 6% выше, чем у их сверстниц, которые отказались от этих препаратов.

Исследователи изучили более чем 38000 женщин, чей средний возраст составлял 62 года. Женщинам предложили заполнить анкеты, в которых было необходимо указать, какие добавки они принимали в 1986, 1997 и 2004 годах. Оказалось, что благодаря рекламе витаминов и популяризации здорового образа жизни к 2004 году число женщин, принимающих витамины и пищевые добавки, увеличилось с 66% до 85%. Однако, несмотря на то, что эти женщины вели здоровый образ жизни, не курили и не злоупотребляли алкоголем, умирали они раньше, чем их сверстницы, не принимавшие витамины.

Ученые выяснили, что витамин В увеличивает риск смерти на 10%, фолиевая кислота – на 15%, железо – на 10%, магний – на 8%, цинк – на 8% и медь – на 45%. Единственным элементом, не имеющим негативных эффектов при приеме, оказался кальций, который большинству пожилых женщин необходим для профилактики остеопороза и переломов костей. Согласно данным исследования, кальций снижает риск летального исхода примерно на 10%.

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Сладости: вред или польза?
Часть 2 - Осторожно - лампы!!!
Часть 3 - Все стадии брака, или как не убить любовь
Часть 4 - Витамины повышают риск смерти
Часть 5 - Что мы едим...
Часть 6 - 3 мифа о шампунях
Часть 7 - Пресс за 8 минут в день
Часть 8 - Красивые руки за 8 минут в день