Позавчера поздно проснулась из-за того, что соответственно поздно легла. Вечеринка по поводу выпускного. Мало съедено, много выпито и очень много оттанцовано. Вчера отходила от всей этой шумихи  - как-то не до еды было. Но за себя я окончательно решила взяться именно сегодня, потрогать сегодня свой жир на проблемных местах и сказать ему твердо и бесповоротно – «Давай, до свиданья!»

 Нашествие критических дней продолжается. Встаю утром с постели и понимаю, что я не встаю. Живот очень болел. Выпила 2 таблетки  ношпы – не помогло.

Представляйте себе калории, как деньги, которые вам необходимо  потратить с умом. Убедитесь, что вкладываете средства правильно. Делайте инвестиции в полезную, придающую бодрости и энергии, легкую еду. И обязательно оставляйте часть вашего капитала для любимой еды, "вкусняшек", "баловства". Но только 10 %, совсем немного. Пусть это будет самый вкусный на свете деликатес 1 раз в неделю, как награда за честь и героическую отвагу в борьбе за собсвенное идеальное тело и хорошее настроение!