-Метки

go-go jimmy choo job offer thinspiration usa work & travel Весы Конфеты баловсто бег быстро похудеть вкусняшки вкусняшки при похудении вторичная аменорея диета диеты дневник дневник питания дневник питания и тренировки дневник тренировок живот жопа зажор запланированное меню как быстрее похудеть как наесться меньшим как не жрать как не набирать как не сорваться как обмануть свой аппетит как похудеть как похудеть быстрее как сбросить вес калории кардио красивая фигура критические дни куриная грудка легко похудеть маски для лица москва мотиваторы для похудения мотивации мотивации для похудения мотивация мысли не про фитнес низкокалорийный десерт новый год отбить голод ошибки похудения пастила планирование рациона подсчет калорий полезное питание постановка цели похудение правильное питание пресс прибавка в весе перед критическими днями прическа психоуловки рацион рецепт рецепты полезной еды для похудения салат секс силовая сладости срыв танец у пилона толстая голень тренировка уменьшить желудок упадок сил упражнения для икр фильмы для похудения фитнес-гороскоп фотоотчет эффективная диета

 -Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в missmorkovka

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.03.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 692

типичные ошибки, которых следует избегать всем вставшим на путь пищевого исправления

Дневник

Понедельник, 09 Июля 2012 г. 21:53 + в цитатник

 

Ошибка №1. Пустые полки холодильника

Если вы решили раз и навсегда стать стройными, ваш холодильник должен быть заполнен по максимуму. Но не сладостями и прочими вредностями, а вкусными и полезными продуктами. Не забывайте житейскую истину: всё, что куплено, будет рано или поздно съедено. Поэтому лучше заранее купите яблоки, груши, грейпфруты, огурцы, помидоры, сладкий перец и другие овощи и фрукты и используйте их для приготовления здоровых и вкусных блюд, а также для перекусов.

Читать далее...

Метки:  

НЕ ЕШЬ - НЮХАЙ!

Дневник

Вторник, 21 Июня 2011 г. 20:41 + в цитатник
Ученые Чикагского Университета выявили, что если каждые 2 часа нюхать перечную мяту, то можно неплохо сбросить несколько кг. Только нюхая еду, мы обманываем мозг, заставляя думать его, что вы поели. Принявшие участие в опыте потребляли в среднем на 2700 ккал в неделю меньше. Таким образом можно сбросить более чем 1,5 кг в месяц. Также действуют запахи ванили, зеленого яблока и ванили.
72581 (700x525, 88Kb)

Метки:  

 Страницы: [1]