(и еще 1063514 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
go-go thinspiration usa work & travel Весы бег быстро похудеть вкусняшки вкусняшки при похудении диета диеты дневник дневник питания дневник питания и тренировки дневник тренировок живот зажор запланированное меню как наесться меньшим как не жрать как не набирать как не сорваться как обмануть свой аппетит как похудеть как сбросить вес калории красивая фигура критические дни легко похудеть мотиваторы для похудения мотивации мотивации для похудения мотивация не про фитнес полезное питание постановка цели похудение правильное питание пресс психоуловки рацион рецепты полезной еды для похудения салат секс сладости срыв тренировка уменьшить желудок фитнес-гороскоп фотоотчет
Дневник. Куриная грудка. Попа. Десерт. |
Дневник |
стала поздно просыпаться опять - все тусовочные каникулы. пт-суббота - жги-осушай, а потом получается, что всю неделю мама заходит в час в мое комнату, чтобы проверить - не умерла ли я.
так начался и этот день.
13.00 - завтрак - овсянка с 2мя чайными ложками сгущенки - 350 ккал
капучинно с law fat молоком -30
обычно одной овсянкой на воде не наедаюсь, но 2 вредные, но не столь весомые по калоражу ложки сгущенки кардинально все меняют. yummmy!
смотрела телек - съела 4 мерегни - 40 ккал
через час пол яблока - 30 ккал
17.00 - стала прилежно готовить себе здоровый обед
приготовление - 20 минут
вот ...
|
Метки: дневник правильное питание рецепты полезной еды для похудения салат куриная грудка |
Чем я занимаюсь дома. Будни. |
Дневник |
|
Метки: go-go дневник как провожу будни |
| Страницы: | [1] |
