Кто говорил, что худеть легко? Худеть сложно. Поэтому в следующий раз когда, хоть и утром, хоть и до 12, решите положить в рот что-то, что возможно отложиться у вас на бедрах - вспомните, как сложно вам было худеть, как вас качало от недомогания, как вы ложились рано спать, потому что невозможно было уже ничего делать, или, наоборот вы не могли заснуть от голода. Вспомните, как вы дико радовались, когда стрелка весов показала -4, по сравнению с прошлой неделей. Как вы купили себе джинсы на размер меньше и у вас не висели бока над ними. Это было так круто и незабываемо, так зачем все портить. Худейте, худейте. А потом живите размеренной жизнью, чтобы потом, задыхаясь и умирая, не выкарабкиваться из этого жирного состояния. В этой жизни нужно отвечать за свои поступки, если уж провинился и, извините, пожрал как следует, то потом неделю голодай. Жрать легко, худеть сложно. Я бы выпускала холодильники сразу с такой надписью.

И еще ненавижу людей, которые якобы худеют всю жизнь, а результатов не видно. Заткнитесь и худейте молча. Похудеете - расскажете потом, поделитесь. А нет - ищите мотивации, проблемы в себе, идите к тренеру, доктору, если все так запущено.
- Мужчины не волки, на кости не бросаются! - это самая смешная отмазка пончиков, которые жрут всякий шлак, и "никак не могут похудеть", ни вчем не ограничивают себя. Последние исследования, показали, что лишь 10-15 % людей от природы не склонны к полноте.Да, это именно те худышки в универе на работе, которые целыми днями едят сладкую парочку твикс и сникерсы, и приютом щеголяют своими косточками в неприличном мини. Еще это модели, некоторые актрисы, а остальные 85 % это мы, обычные с вами люди. И если мы не занимаемся как следует каким-либо фитнесом, не ограничиваем себя в чем-то и не придерживаемся, определенного, проверенного на опыте плана питания, заботы о своем теле и душе...не нужно все время ныть и ругать кого-то, но не себя, свою лень за такую фигуру.
Берегите нервы, худейте, хорошейте и любуйтесь в зеркало. Это круче чем жрать, обсуждать стройных красоток, добавляя им в своем воображении надуманные недостатки, потом срываться дома, плакать, что ты такая уродина. В день думать на эту тему по сто пятьсот тысяч раз. Эти стройные девочки, на которых ты все время глазеешь - идеальны. И любая может стать такой, нужно только очень, очень стараться. Кто сказал, что это легко.