1. Молоко с кардамоном стимулирует работу мозга и избавляет от депрессий и усталости! 

2. Если же приготовить его с шафраном – такой напиток стабилизирует работу нервной системы, дыхательных путей и сосудов, а регулярное питье "Шафранового молока" избавляет от отечности под глазами и продлевает молодость. 

3. Добавив в молоко немного корицы, вы получите легкий возбуждающий напиток, благотворно влияющий на потенцию. 

4. Куркума в сочетании с молоком полезна для печени и борется с морщинами, а вот Имбирь «чистит» организм и улучшает иммунитет. 

5. Особую пользу молоку добавляет и Мускатный орех: снимает головную боль, тонизирует и улучшает память. 

6. Вместе с тем, небольшая щепотка Мускатного ореха в вашем молоке способна избавить от бессонницы и чувства усталости.

Часть 1 - КАК "ПОСТРОИТЬ" СЕБЕ ЛИЦО? чем старше лицо, тем быстрее будут видны результаты
Часть 2 - ПОХУДЕНИЕ ЛИЦА актуально
Часть 3 - КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЖИВОТА самомассаж для ленивых или занятЫх, лёжа, сидя или как угодно
Часть 4 - ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА ХОРОШЕЙ ФИГУРЫ ну просто оооочень золотые...
Часть 5 - Как убрать жир со спины в домашних условиях Комплекс упражнений ...
Часть 6 - Как сжечь 100 калорий: домашняя активность при похудении
Часть 7 - Рак грибковое заболевание и оно излечимо
Часть 8 - ***
Часть 9 - 10 простых советов для внешности. Уникально по эффективности, а главное, доступно по цене
Часть 10 - Как простимулировать сброс веса
Часть 11 - Как избавиться от второго подбородка
Часть 12 - Как устроить себе выработку коллагена и эластина
Часть 13 - Холистический массаж
Часть 14 - Всего пять минут в день и Ваша СПИНА СКАЖЕТ ВАМ СПАСИБО
Часть 15 - Очищение кишечника с помощью сыворотки, при помощи кислого молока
Часть 16 - Дышите — и вы похудеете. Дыхательная гимнастика Цзяньфэй для снижения веса
Часть 17 - Спиральная гимнастика при ожирении
Часть 18 - Жиросжигающие ванны
Часть 19 - Очищение организма при ожирении (а также похудении)
Часть 20 - К идеальной фигуре
Часть 21 - Р-е
Часть 22 - Целых 65 удивительных идей и хитростей для тех, кто любит вязать
Часть 23 - Как за 7 дней стать тоньше в талии на несколько сантиметров
Часть 24 - Нарушение кровообращения. Восстановление и профилактика застоя крови
Часть 25 - Убираем второй подбородок
Часть 26 - ЧТО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ УЛУЧШИТЬ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ
Часть 27 - Точечный массаж шиацу лица для омоложения с обучающим видео
Часть 28 - Гормональная гимнастика от народного целителя Ольги Львовны Орловой
Часть 29 - Упражнения китайской медицины для потери веса 
Часть 30 - ,,Ци,, — как подышать перед сном ,что бы спать без снотворного 
Часть 31 - Как похудеть без диет. Маленький эксперимент с большим эффектом. Очень действенно
Часть 32 - Очищение лимфы в домашних условиях
Часть 33 - 500 советов для похудения, открываем каждую ссылку и читаем очень конкретные советы для тех, кто хочет похудеть. ЗАМЕЧАТЕЛЬНАЯ ВЕЩЬ!!!!!
Часть 34 - Из комментов с ЖЖ о похудении лица!!!
Часть 35 - Омолаживающие упражнения гейши
Часть 36 - Разобраться + текст\заготовки
Часть 37 - Тиогамма для ухода за кожей ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО
Часть 38 - Японский метод лечения водой
Часть 39 - Доступные средства для красоты, собрано всё!!!!!!
Часть 40 - 5 точек на теле, стимуляция которых поможет вам похудеть. Не шарлатанство, а полноценная китайская медицинская технология
Часть 41 - ЕЩЕ ВО ВТОРНИК ОНА ВЕСИЛА 72 КГ, А К СУББОТЕ УЖЕ 67! БЕЗУСЛОВНО, ЭТО ЧУДО-ТРАВА!
Часть 42 - Методика «4 -7-8» или Как заснуть за одну минуту 
Часть 43 - Сорвалась с диеты. Что же делать???!!! Оооочень действенные советы

 Из дневника милена70

Многие люди проводят сутки и часы, просто сидя в соцсетях, изредка заходя на YouTube или сайт с рецептами.  Здест для тебя  13 сайтов, которые позволят тебе провести время в Интернете с пользой.

1. 4brain – это сайт с бесплатными онлайн-тренингами. Здесь можно, не выходя из дома, обучиться азам лидерства, творческого мышления, скорочтения, писательскому и ораторскому искусству, психологии, НЛП и получить другие полезные знания. Сайт предоставляет учащимся возможность проверить усвоенное на практике.  ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

-Точка активации силы. Если собрать вместе кончики всех пальцев, она будет находиться в ямке в центре ладони. Если вы чувствуете вялость, упадок сил, апатию, сонливость, массируйте эту точку.

-Точка тепла. Находится на подушечке верхней фаланги среднего пальца. Воздействие на точку помогает согреться, стимулирует обмен веществ, снимает состояние тревоги. Ее можно массировать в волнительных ситуациях, перед экзаменом или важной встречей.-Точка сердца. Находится на подушечке верхней фаланги мизинца. Помогает при сердцебиении.

далее...

Очистка туалета, должно быть, является одним из наименее любимых домашних дел, но мы знаем, что это необходимо делать. Поддержание туалета в свежем чистом и стерильном виде — чрезвычайно важно для благополучия всей вашей семьи, но кто сказал, что вы не можете облегчить эту хозяйственную работу? Вместо того, чтобы вкладывать деньги в дорогие чистящие средства, которые насыщены агрессивными химикатами, то почему бы вам не попробовать следующий рецепт? Он нейтрализует запахи, устраняет бактерии и освежает запах.

читать далее

Деревья, как и все живое, обладают энергетикой. Поэтому при общении человека с деревом происходит активный обмен энергиями, способствующий оздоровлению человеческого организма. При этом очень важно знать, к какому дереву обратиться, потому что деревья делятся на те, которые

подпитывают человека энергией (деревья-доноры), и те, которые эту энергию у людей отбирают (деревья-потребители).
Растения-потребители — это незаменимые помощники человека при различных заболеваниях. Они способны забирать у человека его отрицательную энергию. Они могут улучшать как душевное, так и физическое самочувствие человека. К деревьям-потребителям относятся осина, каштан, тополь, ольха, ива, вяз и черемуха.  Читать далее

    Гнев, стресс, беспокойство, заботы – все это нарушители сна. Бывает, человек долго не может заснуть или ночной сон часто прерывается – с этим не нужно мириться, ведь хорошему сну можно научиться. Можно подготовить тело для отдыха упражнениями на расслабление.   Методы релаксации уменьшают уровень возбуждения, сокращают частоту сердечных… Читать далее »

86 просмотров

Бижутерия своими руками для начинающих - 1 урок.

В этом мастер классе будут рассмотрены отличия и преимущества разных основ для бижутерии: цепочка, шнур, сеточка, леска, резинка, проволока, тросик и т. д. Будут показаны примеры готовых украшений по каждому виду основы. 

698 просмотров

MAKE FACE – это специальная гимнастика для лица, автором которой является вице-президент компании VILAVI Инна Сушкова.

Читать далее

Наполнить интерьер новым светом и визуально расширить пространство помогут зеркальные поверхности/панели. Чтобы прием сработал, необходимо правильно использовать зеркальные вставки для декора потолка или стен.

Разнообразие зеркальных панелей

• Плитка с зеркальным покрытием. Мало чем отличается от простого зеркала.
• Зеркальные пластиковые панели. Выпускают как отдельные панели или в виде рулонов. Гибкость рулонов увеличивает площадь применения.
• Зеркальные панели на самоклеющейся основе. Напоминают плитку. Имеют маленький вес и с помощью канцелярского ножа им можно придать любую затейливую форму. Бывают с влагостойким покрытием, поэтому подходят для ванной комнаты. Также идеальны для декора мебели.

Зеркальные панели в интерьере

Чтобы получить желаемый эффект и увеличить пространство помещения, не достаточно просто повесить большое зеркало. Во-первых, интерьер должен быть светлым, во-вторых, если в зеркале будет отражаться окно, границы помещения визуально расширятся.

Не стоит использовать прием со штапиками, рамками и прочими стыковыми методами для зеркальной панели из обилия плиток - это лишь уменьшит размер стены. Помимо того, несколько близкорасположенных зеркал создают эффект удвоения пространства, следовательно, в такой комнате люди будут испытывать дискомфорт. Предпочтительна отделка зеркальными панелями верхней части стены, тогда комната станет больше, а вам в ней не будет дискомфортно.

Подборка фотографий:

1.

Многие могут сказать, что для того, чтобы не возникала такая проблема не надо доводить свою духовку до плачевного состояния. Но ведь не всегда есть время сразу вымыть ее, вот и накапливается грязь, а если в доме некоторое время отсутствует женщина, то это катастрофа. Первое, что приходится делать хозяйке, так это приступать к уборке, в том числе и к мытью духовке.

Как отмыть духовку без особых усилий? Предлагаю вам легкий и простой способ чистки духовки.